小学館 - せかいイチ! 3作品一覧
-
3.0
-
-
-
5.0
-
-祥桜高校に入学した愛野せかい。何でも一番でないと気が済まない女の子なのであるが、そんな彼女の小学校時代のライバル、二階堂聖火が同じ高校に入学していたのである。聖火は5年生の春にアメリカに転校し、そこでレスリングを始め、今や「女子アマレス界の期待の星」となって日本に戻っていたのであった。聖火に負けるわけにはいかないせかいはレスリングを始めようと、鷲尾レスリングクラブに入部するのである。しかし、そのクラブのコ-チ、鷲尾剛志はレスリング界を追放された男であり、せかいにとって前途多難?せかいは聖火に追い付き、追い越すことができるのか?
-
-テレビで大ブレークのGETTAMANによる、最新完全版ダイエット本がいよいよ誕生! 超シンプルダイエットだから、DVDなしでスグできます。 面倒な機械操作は必要ありません。 肩甲骨を動かすだけのゲッタマン体操でダイエット細胞を刺激して脂肪燃焼を促すダイエット法ですが、具体的な方法がいままでよりぐーんと進化しました! 【進化1】よりシンプルに!朝晩5分の体操はたったの4つ。 【進化2】より現実的に!食事制限ナシ。お酒もOK。 【進化3】ぽっこりお腹に即効!くびれをつくるGETTAMAN式ドローイン(呼吸法)がプラス。 本書を見れば、手軽にゲッタマン体操の動きや呼吸のタイミングがわかります。GETTAMAN式小顔法も収録。 朝食はフルーツ単品、起きたときと寝るときに体操をするワケなど、GETTAMANダイエットのセオリーも、あっという間にまるわかりです!