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-老若男女を問わず、焼くという調理は誰でもできるもので、 だからこそ、本当に美味しく焼くための方法は 意外と知られていないものです。 本書は「焼く」という調理法に特化した、 日本一美味しく焼くための料理本。 BBQやビーフステーキにローストビーフ、 豚肉の生姜焼きやロースト、オムレツに餃子など、 焼くというシンプルな調理だからこそ、 ちょっとした手間で圧倒的に美味しく作ることができる料理を提案。 ほか、フライパンの基礎知識から、 今流行りのオーブンを使ったテクニックまで完全網羅。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 定期誌「野菜だより」の増刊。初心者の方でも簡単に有機無農薬で秋冬野菜が作れる基本とコツを既刊の「野菜だより」から記事を抜粋してまとめた一冊に新規内容を追加。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 有機・無農薬での野菜づくりを応援する家庭菜園誌。自分でつくるなら安全で安心なものを、との読者の声に応え、その方法やアイデアが満載。一般には難しいといわれる有機・無農薬栽培を誰もができるように、プロ・アマ問わず、畑の達人たちが伝授する。この作品は出版社学研より配信していた作品と同様の内容でございます。重複購入にご注意ください。 -
5.0261円 (税込)ＰＡＲＴ１ 図解・整枝のポイント ・トマト ・ナス ・キュウリ ・カボチャ ・スイカ ＰＡＲＴ２ 野菜別育て方データ＆毎月の作業 ・ミニトマト ・大玉トマト ・ナス ・ピーマン ・キュウリ ・カボチャ ・スイカ ・ズッキーニ ・オクラ ・トウモロコシ ・エダマメ ・ソラマメ ・エンドウ ・つるありインゲン ・ジャガイモ ・サツマイモ ・サトイモ ・ニンジン ・カブ ・ダイコン ・キャベツ ・ハクサイ ・ブロッコリー ・コマツナ ・レタス ・シュンギク ・ホウレンソウ ・ネギ ・タマネギ ・アスパラガス ・ニンニク ・ゴボウ ・ラッカセイ ・アピオス ・ヤーコン ・ショウガ ・ウコン -
-1,936円 (税込)※デジタル版には特別付録のガイドマップは付きません。 やさしくできる アナログレコード 再生の本 季刊・アナログ 特別増刊 2015 SPRING CONTENTS -------------------------------------------------------------------------------------------- 4 『やさしくできるアナログレコード再生の本』巻頭言 -------------------------------------------------------------------------------------------- 6 アナログの魅惑の世界へようこそ！ 8 アナログレコードとは？初めてレコード再生を楽しむ人に -------------------------------------------------------------------------------------------- 保存版マニュアル 10 アナログレコード再生に必要な機器と接続チャート 11 レコード再生へのいざない～何があってどう使うのか～ 18 アナログセットアップ図鑑 23 レコード再生を始めてみよう～使い方と調整方法～ 64 手持ちの機材を存分に活かす「メンテナンスのワザ」 70 蘇れ！アナログプレーヤー 故障時の“救急箱” 77 アナログ関連アクセサリー活用術 -------------------------------------------------------------------------------------------- HARDWARE 31 エントリークラスのレコードプレーヤー5モデル徹底試聴 38 オーディオ評論家3人が選ぶ 初心者／リターナーに薦めたいこのモデル 46 お薦めのリーズナブルカートリッジ＆フォノイコライザーアンプ 54 憧れの高級機器を紹介 PHASEMATION／EAT／CLEARAUDIO／LUXMAN／TechDAS -------------------------------------------------------------------------------------------- 注目ブランドがお薦めする話題のアナログアイテム 51 KRYNA「アナログ再生に便利なボードとフォノEQ内臓超小型アンプ 52 ACCUPHASE「フォノEQボード増設でアナログ再生できるプリメインアンプ」 84 SAEC「フォノ・バランスケーブルSCX-5000」 85 ZONOTONE「レコード再生の魅力を引き出すアクセサリー」 86 OYAIDE「充実のアナログアクセサリー」 -------------------------------------------------------------------------------------------- 特別企画 87 「レコードを入手するために」新譜編＆中古編 94 注目の高音質レーベル「TACET」 96 レコードができるまで～写真で見るプレス工場ツアー～ 102 心強い静電気対策グッズを一挙に試す -------------------------------------------------------------------------------------------- SHOP 104 アナログファンなら行きたいオーディオショップ紹介『SOUND CREATE』 106 アナログが楽しめるショップ紹介『AFRO AUDIO』 110 魅惑のヴィンテージオーディオの世界へ『Vintage Join』 -------------------------------------------------------------------------------------------- 74 シェル周りのグレードアップでカートリッジの性能を引き出す 112 モノラルへのいざない～お手頃価格のモノラルカートリッジ 113 注目のカスタムリードワイヤー 114 アンケート＆プレゼント 116 編集後記 117 アナログ機器データファイル2015問い合わせINDEX ------------------------------------------------------------------------------------------- 146 アナログ機器データファイル2015 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 長期で持っておトクに楽しむ!! 総合利回り&長期保有で安心の資産形成! うれしい優待品が続々!優待銘柄ジャンル別カタログ 至福の286選 5万円台10万円台で買える 格安オタカラ優待銘柄50選 【イントロダクション】 002 2024年★下半期&通期 優待銘柄話題を総ざらい 006 2024年総ざらい優待発表まとめ <5万円台以下、10万円台以下で買える格安オタカラ優待銘柄> 010 5万円台以下で買えるオタカラ優待銘柄 013 10万円台以下で買えるオタカラ優待銘柄 018 本誌カタログ部の見方 【チャプター1 ジャンル1 グルメ】 020 その1 食品~ お米からお酒まで 026 その2 カタログギフト~ 選べる優待が選りどりみどり 032 その3 カフェ・外食~ 一人でもファミリーでも楽しい 038 コラム1 優待の歴史 【チャプター2 ジャンル2 遊びとお出かけ】 040 その1 趣味&レジャー~ とっておきの楽しみとお出かけ 046 その2 交通と宿泊~ 時には旅に出てリフレッシュ 050 その3 スポーツ&アウトドア~ カラダを動かしてヘルスケア 054 その4 個性派の優待~ 特別なモノ&サービス 【特別企画】 058 優待株投資の基本を知る 060 深読み優待株投資 その1 062 株主優待あるある投資術 064 優待銘柄の保有期間と売り時 066 深読み優待株投資 その2 068 コラム2 実地の株主総会に行ってみよう 【チャプター3 ジャンル3 暮らしとお金】 070 その1 スーパーと百貨店~ 格安で買い物ができる 074 その2 日用品~ ストックがあれば困らない 078 その3 衣類とコスメ~ こだわりの一品がもらえる! 082 その4 金券~ 格安で金券がもらえる銘柄も 086 資産サービス 088 保育、介護、医療 089 コラム3 もうひとつの優待 かくれ優待って? 【付録】 090 株式投資用語集 094 優待カレンダー 096 奥付 -
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値引きあり-令和に推したいイケてるメンズを撮り下ろし！ 今回登場してくれるのは俳優、アーティストとして活躍中の安井一真くん！ ヤンマガWebで公開された2部作に加えて、新たに写真集オリジナルカット30点を収録した、計100点増量版！！ 第1部では、自然体な安井くんをお届け！！ 可愛さのなか、時折見せるクールな一面がキュンポイント！！！ 可愛いとかっこいいを兼ね備えた1週目。必見です・・・！ 第2部では、ラフなシルエットにパールとシルバーが光る大人な輝きを秘めた姿で登場！！ カーディガンのあざと可愛い姿との対比をお楽しみください。 ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。 ※『推しメンFile 安井一真1』『推しメンFile 安井一真2』の内容を収録しております。 -
値引きあり-令和に推したいイケてるメンズを撮り下ろし！ 今回登場してくれるのは、弾ける笑顔でファンの心をつかんで離さない俳優の泰江和明くん。 一歩舞台の上に立つとキレッキレのダンスと高い再現力で観客の視線を独り占めにするその姿は虜になること間違いなし。 見た人を幸せにする彼の爽やかな笑顔が詰まった写真をお楽しみください！ビシッと決めたクールな一面にも注目です！ ヤンマガWebで公開された2部作に加えて、新たに写真集オリジナルカット30点を収録した、計100点増量版！！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。 ※『推しメンFile 泰江和明 1』『推しメンFile 泰江和明 2』の内容を収録しております。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 原点に還る 旅と暮らし。(仮) 「八ヶ岳」という場所に人は何を求めて、旅をし、移り住むのか。 山、清らかで豊かな水に育まれた豊かな植生からなる森。 その地に立つ家に暮らし、あるいは旅先に滞在し、過ごす中で得ることができる八ヶ岳ならではの「人としての喜び」とは? 「旅」については、確固たる哲学に基づいた自然体験ツアーなどをはじめ、八ヶ岳生活の豊かさをリアルに体験できる新コンセプトの「宿」紹介まで、読者が自然の中で自分を解放できるハイクオリティな観光レジャー情報を紹介。 「暮らし」については、「人としての喜び」を実現した移住者・二拠点生活者のさまざまな実例を通じ、地域の魅力を訴求しつつ、暮らしのハウツーも紹介。 さらに、「五感が感動する食」の最新情報まで、さまざまな切り口で紹介。 八ヶ岳山麓ならではの独特の空気感とともに、レジャーや暮らしのハウツーとしても機能する、八ヶ岳の最新事情を総力特集。 -
-【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 声優・山崎エリイの1st写真集。 部屋着やチャイナ服、ドール風、10,000文字インタビューなど盛りだくさんな1冊。 声優・山崎エリイの1st写真集。 おでこを出して撮影したあどけない部屋着カットや、 セクシーなチャイナ服、猫をイメージしたカットなど、 普段見ることができない、この写真集ならではの写真が盛りだくさん! カジュアルな服でもんじゃ焼きを食べたり、 素の表情も満載。 7パターンの撮り下ろし衣装に共通する 指を口元にあてた秘密ポーズも必見。 ウィッグを付けたドール風の衣装、 キャミソール+カーディガンの衣装、 ほかにも10,000文字インタビューなど山崎エリイの魅力が詰まった1冊。 山崎エリイ（ヤマザキエリイ）：11月20日生まれ。ホリプロ所属。主な出演作は『Tokyo 7th シスターズ』玉坂マコト、『とんかつDJアゲ太郎』天野さとみ、『パンでPeace!』逢沢ゆう、『大家さんは思春期!』宮村雪、『ナースウィッチ小麦ちゃんR』西園寺ここなほか -
-Netflixドラマ「今際の国のアリス」シリーズでは、９０以上の国と地域で総合TOP１０入り、うち１７の国と地域で首位獲得、 今年大ヒットした主演映画「ゴールデンカムイ」はNetflixの週間グローバルTOP10(非英語映画)にて初週1位を獲得、 そして主演を務めるキングダムシリーズは、1作目から3作連続で興行収入50億超え、 7月12日には最新作「キングダム 大将軍の帰還」が公開されるなど、国内外で高く評価される、俳優・山﨑賢人。 彼が30歳、そして俳優デビュー15周年を記念した、人生の節目となる写真集を発売する。 本書は山﨑賢人の「30歳の一人の男」としての素顔に迫る内容となっている。 撮影は、20歳の頃から彼を撮り続けている荒木勇人が行い、どの写真からも10年間の関係性からしか生まれないセッションが見られる。 トルコのカッパドキア、イスタンブールを巡り撮り下された写真は、超過密スケジュールをこなし続ける彼の数少ない自然体な姿を見ることができるはずだ。 -
値引きあり-令和に推したいイケてるメンズを撮り下ろし！ 今回登場してくれるのは、大胆かつ綿密な芝居でまさに“魅せる”俳優 山﨑晶吾くん！ 本作はヤンマガWebで公開された2部作に加えて、新たに写真集オリジナルカット30点を収録した、計100点増量版！！ 第1部では、そんな 山﨑くんが大人の色香漂う黒スーツ姿を披露！ どこか妖艶な雰囲気とラフなTシャツ姿のギャップに惚れすぎ注意です・・・ 第2部では、初夏を感じさせる青い浴衣姿と無邪気に公園で遊ぶ姿。涼しげな雰囲気漂う山﨑くんと夏のひと時をお楽しみください！！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。 ※『推しメンFile 山﨑晶吾 1』『推しメンFile 山﨑晶吾 2』の内容を収録しております。 -
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-パフォーマーとしてだけでなく、数々のテレビ番組を通じて活躍中の彼が、2024年に39歳を迎え、 ひとつの節目に自分の半生をすべて語り、素の自分、肉体を赤裸々に披露。 山下健二郎 （三代目 J SOUL BROTHERS）フォト＆スタイルブック 『39』 発売決定！ 〈コンテンツ〉 ■【Chapter１】 【静と動】【光と影】で今を魅せる 半年にわたって肉体美を追求。普段のほっこり＆カジュアルな雰囲気を封印し、マチュアな魅力を惜しみなく披露。 ■【Exclusive Project】39 年間を全て語る。480 分の独白 今まで語ることがなかった幼少時代、勉強は皆無だった学生時代。三代目 J SOUL BROTHERS のパフォーマーとして活躍するまでの日々。さらに結婚を決意した理由から現在の生活について。そして 14年間ともに歩んできたメンバーひとりひとりへの想いと関係について。一切 NG なし！すべて彼自身の言葉で赤裸々に語り尽くす。 ■【Chapter2】山下健二郎を作る普遍的な４つの趣味 多趣味として有名な彼が「ヴィンテージ」「釣り」「バイク」「DIY」、それぞれへの“愛”や“こだわり”を解説。またプロも唸る数々のビンテージコレクション、DIY で改築した自宅、さらに所有の愛すべきバイクなど、一挙に初公開！ ■【Chapter3】人生を変える 7 つの動詞 39 年間、何を考え、どう動いて、なりたい自分を叶えてきたのか。彼の行動から人生を豊かにするヒントを導く。 -
5.0※電子版はアザーカット５枚の特典付きです。 「第33回ジュノン・スーパーボーイ・コンテスト」のファイナリストに選ばれたことをきっかけに俳優としてデビュー、 2022年10月には日本中にブームを巻き起こしたドラマ『君の花になる』に出演、注目度急上昇中の若手俳優、 山下幸輝のパーソナルブック。 大好きな場所である韓国・ソウル市内と、出身地の大阪市の2か所で撮影。韓国・ソウルではそのカルチャーやファッションに魅力を感じ、 本人が訪れてみたかったスポットなどでロケを敢行。地元の大阪では、家族や恩師、友人など、これまで深く関わってきた人物との撮影を実施。 これまで見せたことのない一面や素の表情、魅力が満載です。 さらにロングインタビューやドラマのスタッフや家族など、本人が仕事やプライベートでこれまでお世話になってきた方のインタビューもたっぷり。 これまでの21年を振り返り、感謝も伝える内容です。 -
完結-大活躍中のパフォーマンスユニット「円神」の山田恭が登場！かっこいいもセクシーもかわいいも詰め込んだボリューム満点の仕上がり！ ※撮影時年齢19歳以上 -
完結-エネルギッシュで魅力的なパフォーマンスが武器のダンスボーカルグループ「D≠LIGHT」ピンク担当の山田洋介！ 俳優としても活躍の場を広げる彼のありのままを切り取った仕上がりの一冊。 ※撮影時年齢19歳以上 -
-509円 (税込)人気のぴあ食本シリーズより「大和食本」が登場！ 大和市のグルメを徹底リサーチしました。 大和・中央林間・南林間駅周辺はもちろん、鶴間やつきみ野などもご紹介。 多国籍グルメや焼肉＆ホルモンの名店、地元の人が通うシブくて旨い酒場など、ディープなお店が156軒！ これを片手に大和へ行こう！ はじめに 目次 美食店リレー6 時間帯×テーマでチョイス最新食ガイド 【MAP】大和エリア広域 【MAP】大和駅周辺 【MAP】中央林間駅・南林間駅周辺 話題のニューオープン 【ランチ】本格パスタ＆ピッツァが人気の店 【ランチ】カラダに優しい和食ランチ 【ランチ】ガッツリ食べたい肉食ランチ 【ランチ】お値打ち価格の本格フレンチ 【ランチ】コスパ抜群の絶品中華 【ランチ】素材が自慢のそばに舌鼓 【ランチ】女子会にぴったりなカフェランチ 多国籍グルメセレクション 【カフェ】コーヒー専門店でこだわりの逸品を 【テイクアウト】地元で人気の実力派ベーカリー 【テイクアウト】大和愛されスイーツ 【テイクアウト】ほっこり和菓子の逸品 ラーメン図鑑 地元で愛われるホルモン＆焼肉の名店 【ディナー】デートに使えるイタリアンディナー 【ディナー】リーズナブルに本格寿司！ 【ディナー】毎日でも通いたいワインバル 【ディナー】現地さながらのエスニック料理 【ディナー】記念日に食べたい絶品ステーキ 【ディナー】こだわりの串焼きで一杯 【ディナー】ツウなら押さえたい割烹 【ディナー】名物メニューが自慢のダイニング 【ディナー】本場顔負けのお好み焼き 【ディナー】ひとりでサクッと飲める立ち飲み屋 大和シブ酒場巡り 【ナイト】料理も自慢の本格バー 【ナイト】気軽に行きたいカウンターバー 奥付 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ヤマハモーターラボfor R7 Memorial Fan BOOK 2022-2024 CONTENTS 4-7 ヤマハモーターラボ for R7企画趣旨 8-9 運営スタッフ紹介 10-18 ラボ開設初期の投稿集 20-27 第1回ゆるっとオフ会 28-31 “中の人”ではない関係者が見たR7ラボ 32-37 ゆるっと走行会＠TC2000 38-51 ゆるっとツーリングin北海道 52-56 ゆるっと走行会＠SUGO 57 閑話休題［ひと言投稿集①］ 58-61 自発的オフ会 62-74 ５つの共創の成果 ロゴステッカー/レーシングスーツ/ヘルメット/エンブレム/グッドデザイン賞 75 閑話休題［ひと言投稿集②］ 76-81 YAMAHA FACTORY RACING外装キット購入者イベント 82-85 YAMAHA FACTORY RACING 外装キットができるまで 86-87 2023 YAMAHA JSB1000レース参戦体制発表 88-90 第2回ゆるっとオフ会・支部長任命式 91 支部長紹介 92-95 総括[ラボ活動とは何だったのか] 96-99 初投稿集&メンバーリスト -
完結- -
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-忙しい日はつい面倒で、ありあわせの晩ごはんで済ませてしまうことが多い。 献立計画を立てても、いつも食材が余ってしまう。 余ったおかずを翌日も食べることに……。 そうした晩ごはんに対する“小さな悩み”は、誰にでもあるかもしれません。 本書ではそんな、“晩ごはん”に特化したアイデア&レシピ本。 2週間分の晩ごはんと、そのやりくりのすべてがわかる献立企画をはじめ、 どうしても時間がない時の「お助けワンプレート&丼レシピ」、 週末にまとめて作っておきたい「ストックおかず&展開レシピ」など、 すぐに実践できるレシピも満載。 毎日のことだから、無理せず楽しんで献立をととのえたい、 そんな願いをかなえる保存版の1冊です。 ※本書の一部は、過去に『暮らし上手』シリーズでご紹介した記事に加筆・修正を加えて掲載しています。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
![YOUNG GOETHE[ヤング・ゲーテ] VOLUME.02：GOETHE［ゲーテ］2016年4月号増刊](https://res.booklive.jp/334469/002/thumbnail/S.jpg)
-「仕事が楽しければ、人生も愉しい」をテーマにする「GOETHE」の弟版 YOUNG GOETHE [ヤング・ゲーテ]。対象読者はアラサー！ 総力特集は「24時間、清潔に生きる。」「印象力を上げる、清潔なスーツ作法」「腕時計は白文字盤が美しい。」ほか。 「GOETHE」の取材力、人脈を活かし、日本の未来を担う若いビジネスマンの指針になるコンテンツ満載の一冊です。 ※YOUNG GOETHE電子版は、本誌（紙版）に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない場合があります。また誌面サイズが異なったり、一部の画像が修正されていることや、プレゼント、イベントなど、紙版を購入しないと参加ができない場合があります。 -
-超肉体派筋肉ラッパーとして知られる、“ヤンハス”ことヤングハッスルにとって初となるデジタル写真集。2022年5月には最新アルバム『HASTLE＆FITNESS』も発売。彼を形づくる“HIP HOP”と“肉体”両方の魅力を感じられる一冊。ファンのみならず、男女問わず見惚れる、鍛え抜かれた肉体は一見の価値あり！ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ヤングマシン増刊23年6月号神名車完調術 CONTENTS 05 カワサキ 500SSマッハⅢ 013 ホンダ CB750フォア 021 カワサキ 900スーパー4 Z1 029 ホンダ CB400フォア 037 ホンダ CBX（1000） 045 ホンダ CB-Fシリーズ 053 カワサキ Z400FX 061 ヤマハ RZ250/350 069 カワサキ Z1000J/R 077 スズキ GSX1100Sカタナ 085 ヤマハ RZV500R 093 カワサキ GPZ900R 101 ホンダ NS400R 109 ヤマハ VMAX 117 ヤマハ FZ750 125 スズキ油冷GSX-Rシリーズ 133 スズキ RG400/500Γ 141 ヤマハ SR400/500 149 ホンダ NSR250R（MC18） 157 ヤマハ TZR250（3MA） 165 カワサキ ゼファー1100 174 PROSHOP INFORMATION -
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-令和に推したいイケてるメンズを撮り下ろし！ 今週登場するのはテレビ・舞台・CM等で活躍中、熱い注目を集めている俳優の祐楽くん！ ヤンマガWebで公開された2部作に加えて、新たに写真集オリジナルカット30点を収録した、計100点増量版！！ 第1部では、部屋着姿ではナチュラルに、ブルーのセットアップではＣＯＯＬに……いろんな表情を魅せてくれています。すでにファンのかたはもちろん、はじめましてのかたまでも魅了してしまうこと間違いなし！！ 第2部では、俳優さんらしくストーリーを感じさせるような撮影にチャレンジしてもらいました！ ここでしか見ることの出来ない祐楽くんの魅力をたっぷりとご堪能ください！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）にオリジナルカット30Pを加えたデジタル写真集です。 ※『推しメンFile 祐楽1』『推しメンFile 祐楽2』の内容を収録しております。 -
1.0【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 声優・悠木碧セルフプロデュース写真集！ 古来の妖怪にヒントを得て、 妖しくも美しい和のキャラクターになりきって撮影しました。 ★電子版には特別付録として未公開カットを収録しております。 古いお屋敷の一室にひそみ、コケティッシュな妖術を使う 赤い着物の女の子“座敷童子”、 艶やかな振袖を乱しながら美酒に酔う“酒呑童子”、 水の滴る儚げな“雨女”……。 日本古来の妖怪にヒントを得て生み出された、 6人の不思議なキャラクターに変身。 妖しくも美しい、和の世界を表現してくれました。 3月27日生まれ。 プロ・フィット所属の声優。 4歳の時に子役として芸能界に入り、 2003年に声優デビュー。 2011年に主演したTVアニメ 『魔法少女まどか☆マギカ』が 話題を呼び各賞を受賞。 『君の名は。』、『妖怪ウォッチ』、 『戦姫絶唱シンフォギア』、 『ポケットモンスター ベストウイッシュ』など 多くのアニメで主要キャストを演じている。 -
4.0【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 声優・悠木碧の２年半ぶり最新フォトブック！「宇宙」をテーマにさまざまな星座に扮したあおちゃんのキュートなグラビアが満載！ ●電子版には特別付録として未公開カットを収録しております。 ■もこもこくま耳がキュートな「こぐま座」、ちょっぴりセクシーなチャイナガールの「りゅう座」、ラブリーを極めた「おとめ座」、“中二病”感満載の「からす座」・・・壮大な宇宙に広がる数々の「星座」をテーマに撮影した見応えたっぷりのグラビアカットが満載！ ■雑誌『声優グランプリ』の連載企画が１冊の書籍に！２０１５年７月号から２０１７年１２月号まで、約２年半分の未公開ショットを一挙公開のほか、新規撮り下ろし写真もたっぷり掲載します。 ■衣装のスタイリングはほぼすべて自身が担当。本人描き下ろしのカラーイラストも掲載。あおちゃんのセンスと世界観をどっぷり堪能できる１冊です♪ 悠木 碧：３月２７日生まれ。プロ・フィット所属の声優。 ４歳の時に子役として芸能界に入り、２００３年に声優デビュー。 ２０１１年に主演したＴＶアニメ『魔法少女まどか☆マギカ』が話題を呼び各賞を受賞。 『ポケットモンスター ベストウイッシュ』、『妖怪ウォッチ』、『戦姫絶唱シンフォギア』など多くのアニメで主要キャストを演じている。 -
-※電子版は未公開カットの特別付録つきです。 芸歴20周年のメモリアルイヤーに、彼の集大成とも言える珠玉の一冊が完成。 密着期間、6か月。撮影枚数、2万枚。 写真が切り取ったのは、小越勇輝のフィクション。 同時に、小越勇輝というノンフィクション。 だからこの本は、彼のドキュメントなんだ。 撮影：山本正大 【目次】 ・SHINSEN/TOKYO on April 4, 2017 ・SHINOKUBO/TOKYO on April 18, 2017 ・Midoriyama Studio City on May 4, 2017 ・LONG INTERVIEW｜SHUFU TO SEIKATSU SHA/TOKYO on July 19, 2017 ・KYOBASHI/TOKYO on July 19, 2017 ・IIDABASHI/TOKYO on August 28, 2017 ・AKIHABARA/TOKYO on September 4, 2017 ・ODAIBA/TOKYO on September 17, 2017 ・ODAIBA/TOKYO on September 18, 2017 ・KICHIJOJI/TOKYO on September 18, 2017 ・Tokyo Prince Hotel on October 26, 2017 ・LONG INTERVIEW｜SHUFU TO SEIKATSU SHA/TOKYO on October 30, 2017 ・電子版特別付録 -
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完結5.0激しいダンスパフォーマンスが武器のメンズアイドルグループRUSH300の青色担当のYUSEI！ オール私服で撮影した今作はYUSEIの日常を切り取ったような仕上がりに。クールな表情から爽やかな笑顔までを網羅した大満足な一冊！ ※撮影時年齢19歳以上 -
-『BOYS AND MEN THANKS! AT DOME LIVE』から勇翔をフィーチャー。多数の新規カットを加え再編集。 -
-本書は大人女性の「住まい」にフォーカス。年齢を重ね、家族のかたちや仕事が変化し、暮らしが揺れ動く大人世代。 当然、暮らしの土台となる「住まい」への思いも変わります。 そこで、その先の人生も見据えてより自分にフィットする「住まい」を考えるヒント、さらにその住まいを整えるアイデアを、ゆうゆうの既刊から選りすぐってご紹介します。 豊富な実例と、さまざまなプロに教わる実用的なハウツー、また、参考になる住み替え＆暮らし替えなど、見ごたえたっぷりです。 主な内容 PART１ 素敵に暮らすあの人のお宅拝見、私たちが選んだ“ちょうどいい”住まい ●目指したいのは、好きなものに囲まれた心地いい家 こてらみやさん（フードコーディネーター） 増田由紀さん（スマホ活用アドバイザー） ●“私らしさ”が基準 ひとり暮らしのお宅拝見 ソネジュンコさん（ボディマイスター） yamaさん（YouTuber） PART２ すぐに散らかる人のすっきり生活 須藤昌子さん（整理収納コンサルタント） 上田淳子さん（料理研究家） ほか ご案内 総扉 CONTENTS Part１ 素敵に暮らすあの人のお宅拝見 私たちが選んだ“ちょうどいい”住まい ■目指したいのは、好きなものに囲まれた心地いい家 こてら みや／フードコーディネーター ■目指したいのは、好きなものに囲まれた心地いい家 増田由紀／スマホ活用アドバイザー ■目指したいのは、好きなものに囲まれた心地いい家 伊藤千桃／「桃花源」主宰 ■“私らしさ”が基準「ひとり暮らし」のお宅拝見 ソネジュンコ／ボディマイスター ■“私らしさ”が基準「ひとり暮らし」のお宅拝見 yama／YouTuber ■“私らしさ”が基準「ひとり暮らし」のお宅拝見 桐野恵美／「小さな生活道具店 ecru」店主 ■“私らしさ”が基準「ひとり暮らし」のお宅拝見 大庭英子／料理研究家 ■料理好き、暮らし好き、器好きのおいしいキッチン 飛田和緒／料理家 ■料理好き、暮らし好き、器好きのおいしいキッチン 井出しのぶ／建築デザイナー ■料理好き、暮らし好き、器好きのおいしいキッチン 五味幹子／料理家 Part２ すぐに散らかる人のすっきり生活 ■散らかる人あるあると、その対処法 須藤昌子／整理収納コンサルタント ■最低限のものですっきり暮らしを叶える 上田淳子／料理研究家 ■最低限のものですっきり暮らしを叶える 金子由紀子／エッセイスト ■リバウンドしない収納、あなたに合うのはどっち? 須藤昌子／理収納コンサルタント Part３ 暮らしのプロが伝授 片づけ上手で快適暮らし ■心やすらぐ「収納」術 近藤典子／住まい方アドバイザー ゆうゆう特別編集 『毎日かんたん ゆうゆう家計簿2025』のご案内 ■「適所適量」収納メソッド 水越美枝子／一級建築士 ■お金も時間もたまる！紙の片づけと収納 石阪京子／片づけアドバイザー ■「ついで掃除」ですっきり 井上めぐみ／整理収納コンサルタント Part４ 人生を豊かにする 住み替え＆暮らし替え ■東京→故郷 財前直見／女優 ■東京→逗子 中川たま／料理家 ■都内→地元 佐藤ゆかり／フリーライター ■マンション→戸建て Rin／ライフスタイルブロガー ■戸建て→庭つきマンション 笠原淳子／ゆうゆうモデル ■戸建て→マンション 井戸美枝／ファイナンシャルプランナー 観葉植物のある暮らし さとうゆみこ／フラワー＆グリーンスタイリスト 「人にやさしい」防災術 辻 直美／国際災害レスキューナース プレゼントつき アンケートのお願い -
-世界でも屈指の長寿国、日本。けれどもただ長生きがいいわけではなく、延ばしたいのは健康寿命です。いつまでも自分らしく、楽しみながら年齢を重ねたいというのは、誰しもの共通の願い。 そこで、本書ではさまざまな角度から、「ボケない、老けない」コツを集めました。 ひとつでも、「やってみよう」「知ることができてよかった」と思う情報を見つけ、皆さまの健康的な生活の一助となれば嬉しい限りです。 主な内容 健康寿命を延ばす食事と暮らし 柏木由紀子さん／女優 西村知美さん／タレント 樋口恵子さん／評論家 鎌田 實さん／医師 小林弘幸さん／医師 渡辺尚彦さん／医学博士 今日から始めよう！ 目指せ、一生ボケない暮らし 海老名香葉子さん／エッセイスト 北村英治さん／ジャズクラリネット奏者 和田秀樹さん／老年精神科医 中山明峰さん／睡眠専門医 見逃さないで！ 女性の体の不調と悩み 高尾美穂さん／産婦人科専門医 伊藤剛さん／北里大学客員教授 二宮典子さん／女性泌尿器科医 佐藤由美子さん／美容家 ほか ご案内 はじめに 目次 表紙の人インタビュー 宮崎美子／女優 いつまでもハツラツと！ 健康寿命を延ばす食事と暮らし 健康寿命を延ばす■若さの秘訣 柏木由紀子／女優 健康寿命を延ばす■若さの秘訣 西村知美／タレント、女優 健康寿命を延ばす■若さの秘訣 樋口恵子／評論家 健康寿命を延ばす■鎌田式ウォーキングで若返る！ 鎌田 實／医師 健康寿命を延ばす■自律神経を整えて「何となく不調」を改善 小林弘幸／医師 健康寿命を延ばす暮らし■血圧を適度にコントロールする生活 渡辺尚彦／医学博士 今日から始めよう！ 目指せ、一生ボケない暮らし 一生ボケない暮らし■脳にいい毎日習慣 海老名香葉子／エッセイスト 一生ボケない暮らし■脳にいい毎日習慣 北村英治／ジャズクラリネット奏者 一生ボケない暮らし■認知症との正しい向き合い方 和田秀樹／老年精神科医 一生ボケない暮らし■ボケにつながる眠り方、ボケを防ぐ眠り方 中山明峰／睡眠専門医 白内障・緑内障・加齢黄斑変性 アサイベリーでくっきり生活 見のがさないで！ 女性の体の不調と悩み 女性の体の不調と悩み■ポスト更年期の 女性の体とのつき合い方 高尾美穂／産婦人科専門医 女性の体の不調と悩み■免疫力を上げる 「脱・冷え」生活 伊藤 剛／北里大学客員教授 女性の体の不調と悩み■人には言えない フェムゾーンのトラブル相談 二宮典子／二宮レディースクリニック院長 女性の体の不調と悩み■気になる顔の悩みを解消 筋膜リフト美顔 佐藤由美子／美容家 ボケない、老けない 食べ方のコツ＆栄養満点レシピ 食べ方のコツ＆レシピ■体と頭を強くする食事術 菊池真由子／管理栄養士 食べ方のコツ＆レシピ■体が整うスープ＆鍋レシピ 牧野直子／管理栄養士、料理研究家 食べ方のコツ＆レシピ■免疫力アップの簡単レシピ 岩﨑啓子／管理栄養士、料理研究家 ゆうゆう11月号 『特集●60代からの幸せ計画「健康」こそ財産！』のご案内 舌圧トレーニングで免疫力が上がる！ 元島道信／元島歯科クリニック院長 腰痛は座り方で決まる 碓田拓磨／虎ノ門カイロプラクティック院院長 プレゼントつき アンケートのお願い -
-子どもの独立や夫の定年退職などで生活スタイルが変わる50代、60代。 新しいことを始めるにも、何かを手放すにも、まだまだ時間はあります。 人生100年時代の後半を悔いなく前向きに生きるために、 今考えておきたいこと、読んでおきたい体験談、気になる不安の解決法…… さまざまな角度から「幸せのつかみ方」を網羅しました。 これからの人生設計に、役立つ内容が盛りだくさんの保存版です。 主な内容 年齢を前向きにとらえる生き方 前田美波里さん（女優） 清水ミチコさん（タレント） 海原純子さん（医師、歌手、エッセイスト） 自分磨き、はじめの一歩 恵 俊彰さん（タレント、俳優、司会者） 中田喜子さん（女優） 阿川佐和子さん（小説家、エッセイスト） 「幸福力」を高めるちょっとした習慣 麻倉未稀さん（歌手） 松本伊代さん（歌手） 折れない心の育て方 秋野暢子さん（女優） 中島 輝さん（心理カウンセラー） 病と向き合って生きるということ 堀ちえみさん（歌手、タレント） 山本譲二さん（歌手） ご案内 はじめに 目次 経験と積み重ねが魅力になる！ 年齢を前向きにとらえる生き方 【年齢を前向きに】年齢を重ねることは誰にとっても「未知との遭遇」。だからこそ面白い 前田美波里／女優 【年齢を前向きに】老いだって、笑えばネタに。60代を迎え、いい意味で力が抜けラクに 清水ミチコ／タレント 【年齢を前向きに】年齢を経たからこそ気づけた自分の中の多様性を大事に伸ばしていきたい 海原純子／医師、歌手、エッセイスト 毎日をもっと楽しく！ 新しいことを始めよう 自分磨き、はじめの一歩 【自分磨き】スポーツジャーナリズムを学びに大学院へ。本当に楽しい 恵 俊彰／タレント、俳優、司会者 【自分磨き】笑いにもなり、脳トレにも。病床にあってもできる。俳句との「ご縁」に感謝 中田喜子／女優 【自分磨き】移り気で飽きっぽい。そのときそのときで、興味の対象が変わっていくぶん楽しいことはいっぱい 阿川佐和子／小説家、エッセイスト 【自分磨き】失敗してもいいから、とりあえずやってみる。たくさんのワクワクと出合う 吉崎典子／フリーアナウンサー 【自分磨き】子育てが終わったこれからは自分育ての時間。将来を夢見て、知的好奇心を磨いていきたい 横森理香／作家 主婦の友社からのお知らせ 『45歳からの「似合う」が見つかる おしゃれ塾』のご案内 「幸福力」を高めるちょっとした習慣 【幸福力】幸せを感じることは意外と簡単です 前野マドカ／慶應義塾大学大学院SDM研究科附属SDM研究所研究員 【幸福力】歌って、笑って、よく眠る。苦しいときこそ切り替えて前へ 麻倉未稀／歌手 【幸福力】夫にイラッとしても、おなかにためない。信用しつつ干渉しない 松本伊代／歌手 主婦の友社からのお知らせ 『マンガで笑って学べる 化け活。』のご案内 頑張りすぎない！でも前向きに生きていく 折れない心の育て方 【折れない心】クヨクヨしたって始まらない。がんになっても「自分らしく」。明るく笑って、ポジティブに！ 秋野暢子／女優 【折れない心】ダウン症の娘とふたり、一緒に死のうと思ったことも。その先に見えた希望とは 金澤泰子／書家 【折れない心】折れない心を育てるには？ 心の専門家に伺いました 中島 輝／心理カウンセラー 家族が重荷、家を出たい、帰りたくない… もう家族疲れで悩まない！ 【家族疲れ】母が嫌いだった私が母になって 青木さやか／女優、 タレント 【家族疲れ】しょせん、夫婦は他人。「話せばわかる」は幻想です 下重暁子／作家 【家族疲れ】家族だからこそのストレスとどうつき合う？お悩み相談室 回答者●海原純子／医師、歌手、エッセイスト 沖藤典子／ノンフィクション作家 人間関係も家事もこだわりも！ やめて、手放して、ラクに生きる！ 【やめて、手放して、ラクに】家族や友人、世間の人間関係のイライラ、モヤモヤを手放す やましたひでこ／断捨離(R)提唱者 【やめて、手放して、ラクに】家事に完璧を求めなくてもいい。自分の暮らしやすさを優先して 沖 幸子／生活評論家、フラオ グルッペ代表 【やめて、手放して、ラクに】本当に大切なもの以外はなくていい。手放すことで心は軽くなる Tomy／精神科医 『ゆうゆう』８月号発売中 特集■「孤独」にならない生き方のコツ／60代からの賢いお金の使い方・節約術など 病と向き合って生きるということ 堀 ちえみ／歌手、タレント 病と向き合って生きるということ 山本譲二／歌手 心のモヤモヤ、すっきり相談室 回答者●武田双雲／書道家、現代アーティスト 玉置妙憂／看護師、僧侶、スピリチュアルケア師 時田ひさ子／HSS型HSP専門心理カウンセラー 広く、浅く、ほどよい距離感 心地よい「女友達」いますか？ 杉山美奈子／コミュニケーション・インストラクター プレゼントつき アンケートのお願い -
-長くなった老後に対して漠然とした不安を抱えてはいませんか？人生尽きるまで貯蓄は足りるのか、病に苦しみ、介護が必要になるかも、社会とのつながりが希薄になったら。これら老後の「お金」「健康」「孤独」への不安解消法を「ゆうゆう」の人気企画を再編集し1冊に。これからの人生を不安なく過ごすために、ぜひお役だてください。 【主な内容】三大不安解消法■「お金」●老後のお金、いくらあれば安心？●値上げに負けない家計のやりくり●賢くお金を使って無理なく楽しく暮らす●お金を賢くためる知恵、など。深田晶恵、畠中雅子/共にファイナンシャル・プランナー、他。■■「健康」●脳の老化を防ぐ生活習慣●「魚缶」で脳を鍛える●今こそ「免疫力を高める」生活術●一生歩ける体づくりの基本●骨折しないための鍛え方と暮らしのコツ、など。樋口恵子/評論家、瀧 靖之/東北大学教授、和田秀樹/ルネクリニック東京院院長、谷本道哉/近畿大学教授、他。■■■「孤独」●「いつかはひとり」の不安を解消●「ひとりを楽しむ」力を鍛える●ひとり暮らしの便利帳・防犯対策●会話力を鍛えて「人持ち」になる、など。鎌田實/医師、村上祥子/料理研究家、他。 ご案内 はじめに 目次 60歳からの不安❶「お金」 ゆとりある生活のために 知っておくべきお金の心得 ゆうゆう読者発 私なりのお金とのつき合い方 老後のお金、いくらあれば安心？ 深田晶恵／ファイナンシャル・プランナー 値上げに負けない家計のやりくり 畠中雅子／ファイナンシャル・プランナー 賢くお金を使って 無理なく楽しく暮らす■食のプロに教わる 島本美由紀／料理研究家、ラク家事アドバイザー、食品ロス削減アドバイザー ■お金のプロに教わる 丸山晴美／節約アドバイザー、ファイナンシャル・プランナー、消費生活アドバイザー お金を眠らせずに賢く貯める知恵 井戸美枝／ファイナンシャル・プランナー、社会保険労務士 お金が貯まらない人の「あるある」習慣 深田晶恵／ファイナンシャル・プランナー お金に縛られない暮らし方をしてみよう■欲しいものは知恵と工夫で。月 12万円の生活 ショコラ／ブロガー ■予算1日1000円。ケチ上手は楽しみ上手なのです 小笠原洋子／エッセイスト ■食費は月に１万円前後。年金月５万円でも不安がなくなった 紫苑／ライター 60歳からの不安❷「健康」 いつまでも若々しく！ 元気で長生きするコツ 今日から始めるボケない暮らし■健脳対談●樋口恵子／評論家×瀧 靖之／東北大学加齢医学研究所教授 ■脳の老化を防ぐ生活のコツ 和田秀樹／ルネクリニック東京院院長 ■「魚缶」で脳を鍛える 佐古田三郎／オーガニッククリニック院長 ■魚缶(さば缶・ツナ缶・鮭缶)レシピ 岩﨑啓子／管理栄養士、料理研究家 ゆうゆう世代は髪で決まる！ 50代からの薄毛・白髪ケア 今こそ「免疫力を高める」生活術■知っておきたい腸の話 江田 証／江田クリニック院長 ■医者がすすめる歩き方 長尾和宏／関西国際大学客員教授 主婦の友社からのお知らせ 『大人ひとり旅のはじめ方』のご案内 一生歩ける体づくりの基本■転ばない体をつくる「ついで筋トレ」 谷本道哉／順天堂大学スポーツ健康科学部先任准教授 ■骨折しないための鍛え方と暮らしのコツ 藤澤孝志郎／Dr.孝志郎のクリニック院長 主婦の友社からのお知らせ 『ゆうゆう５月号／特集①モノがあっても心地いい家 特集②一生歩ける体のつくり方』のご案内 冬は油断大敵！ 血圧＆コレステロール 板倉弘重／東京アスボクリニック名誉理事長 60歳からの不安❸「孤独」 「ひとり」でも楽しく 心豊かに生きるヒント 孤独と向き合うインタビュー■「いつかはひとり」の不安を解消 鎌田 實／医師 ■「ひとりを楽しむ」力を鍛える 村上祥子／料理研究家 ■「ひとりの時間」を充実させる 中道あん／著述家 ひとり暮らしの便利帳■防犯対策 京師美佳／防犯アドバイザー ■片づけ 韓 昇勲／「メルカリ」プロダクトＰＲ ■生活支援サービスの利用 畠中雅子／ファイナンシャル・プランナー 私の機嫌をよくする音楽 会話力を鍛えて「人持ち」になる 杉山美奈子／コミュニケーション・インストラクター プレゼントつき アンケートのお願い -
-人生後半は好きなことを楽しみながら、毎日をストレスなく、心地よく暮らしたいもの。そのために、生活の基盤となる「住まい」を見直す人が少なくありません。雑誌『ゆうゆう』の人気記事を再編集した増刊号、今回はそんな「住まい」にフォーカスしました。今のライフスタイルに合わせて家をリフォームした人、住み替えた人……様々な実例を紹介するとともに、失敗しないリフォームの方法や、家をすっきり片づけるコツを、プロがじっくりアドバイス！ これからの人生をより楽しく、豊かなものにするヒントが詰まった一冊です。 【実例編】 ●リフォームで住まいをもっと快適に／加藤タキさん、たなかやすこさん、ほか。 ●人生を豊かにする理想の住み替え／高橋惠子さん、山本ふみこさん、ほか。 ●すっきり片づいている人の暮らしの法則／やましたひでこさん、ほか。 【アドバイス編】 ●リフォームで叶える50代からの心地いい住まい／天野 彰・彰人さん、水越美枝子さん ●プロが教える！リバウンドしない「片づけ」メソッド／飯田久恵さん、中山真由美さん ●普段見逃しがちなところをきれいにしっかり掃除の知恵とコツ／髙橋ゆきさん ご案内 はじめに 目次 リフォームで住まいをもっと快適に 加藤タキ／コーディネーター リフォームで住まいをもっと快適に 中山庸子／エッセイスト、イラストレーター リフォームで住まいをもっと快適に 岸本葉子／エッセイスト リフォームで住まいをもっと快適に たなかやすこ／イラストレーター、ガーデニングクリエイター 人生を豊かにする理想の住み替え 高橋惠子／女優 人生を豊かにする理想の住み替え 山本ふみこ／随筆家 人生を豊かにする理想の住み替え 門倉多仁亜／料理研究家 人生を豊かにする理想の住み替え 吉田紗栄子／一級建築士 すっきり片づいている人の暮らしの法則 やましたひでこ／「断捨離」提唱者、クラターコンサルタント すっきり片づいている人の暮らしの法則 榊原るみ／女優 すっきり片づいている人の暮らしの法則 金子由紀子／エッセイスト リフォームで叶える 50代からの心地いい住まい 天野 彰・彰人／一級建築士 リフォームで叶える 50代からの心地いい住まい 水越美枝子／一級建築士、キッチンスペシャリスト 樋口恵子さんの本、好評発売中！『老いの地平線 91歳 自信をもってボケてます』 プロが教える！ リバウンドしない「片づけ」メソッド 飯田久恵／(社)日本収納カウンセラー協会理事長 捨てられないもの 捨てて後悔したものは？ 読者編 プロが教える！ リバウンドしない「片づけ」メソッド 石阪京子／片づけアドバイザー プロが教える！ リバウンドしない「片づけ」メソッド 須藤昌子／整理収納コンサルタント プロが教える！ リバウンドしない「片づけ」メソッド 中山真由美／整理収納アドバイザー、お部屋と心のカウンセラー 普段見逃しがちなところをきれいに しっかり掃除の知恵とコツ 髙橋ゆき／家事研究家、(株)ベアーズ取締役副社長 いらないものを あの手この手で有効活用 川崎さちえ／ネットオークションガイド プレゼントつき アンケートのお願い -
-いくつになってもやりたいことにチャレンジし、アクティブに暮らしたい！ そのためには、健康な脳をキープし、若々しい心を持ち続けること。年齢にこだわることなく、前向きに生きている方の生き方や暮らし方には、そのヒントが詰まっています。雑誌『ゆうゆう』で取材し、読者に人気だった企画だけを集めたゆうゆう増刊号。今回は「老けない脳と心」に焦点を絞りました。綴じ込み付録は、楽しみながら脳を活性化する「脳トレドリルBOOK」。人生をより豊かなものにするために、知っておきたい内容がたっぷり詰まった一冊です。 おすすめコンテンツ ●インタビュー「幸せを感じる心の法則」 さだまさしさん 高田純次さん 藤 あやこさん 夏樹陽子さん 山本リンダさん ●心のモヤモヤを解消する人生相談 回答者／IKKOさん 柴田理恵さん 吉永みちこさん ●脳を若く保つ処方箋 ボケない＆脳にやさしい「カキクケコ」習慣 「認知症グレーソーン」から引き返す方法 「歩幅」を広げて認知症を防ぐ 認知症を防ぐ「食」の知恵 ご案内 はじめに 目次 幸せを感じる心の法則 さだまさし／シンガー・ソングライター、小説家 幸せを感じる心の法則 高田純次／タレント 幸せを感じる心の法則 藤あや子／歌手 幸せを感じる心の法則 夏樹陽子／女優 幸せを感じる心の法則 山本リンダ／歌手 幸せを感じる心の法則 樋口恵子／評論家、東京家政大学名誉教授 幸せを感じる心の法則 加藤タキ／コーディネーター 幸せを感じる心の法則 山本浩未／ヘア＆メイクアップアーティスト 夢をあきらめない人生の描き方 古今亭菊千代／落語家 夢をあきらめない人生の描き方 山口恵以子／作家 夢をあきらめない人生の描き方 田中元子／アクセサリーミュージアム館長 樋口恵子さんの本、好評発売中！『老いの地平線 91歳 自信をもってボケてます』 いつまでも元気で若々しく過ごすために医師がアドバイス！ 脳を若く保つ処方箋 ボケない＆脳に優しい！ 「カキクケコ」の生活習慣 菅原道仁／菅原脳神経外科クリニック院長 「認知症グレーゾーン」から引き返す方法 朝田 隆／メモリークリニックお茶の水理事長・院長 「歩幅」を広げて認知症を防ぐ 谷口 優／国立環境研究所主任研究員 「懐かしさ」がストレスを減らして脳を活性化 瀧 靖之／東北大学加齢医学研究所教授 認知症を防ぐ「食」の知恵 白澤卓二／お茶の水健康長寿クリニック院長 聴力を鍛えよう！ 簡単「毎日ドリル」 坂田英明／川越耳科学クリニック院長 睡眠の質を高める！ ちょっとしたコツ 芦澤裕子／日本睡眠学会認定医 今こそ心の荷物を軽くしよう 人生相談スペシャル 回答者●IKKO／美容家、タレント 吉永みち子／作家 柴田理恵／女優 プレゼントつき アンケートのお願い 巻末付録 楽しみながら脳を活性化！ 脳トレドリルBOOK -
-「ひとりじゃ寂しい」「家事などが足かせになって、自分だけの時間がもてない」といった不安や不満を抱えることはありませんか？ もちろん、家族や友人と過ごす時間は大切ですが、自分の好きなことに没頭したり、誰にも邪魔されずに気ままに過ごす時間は、人生をより豊かにしてくれます。ひとり上手をテーマに、雑誌『ゆうゆう』で特に人気があった企画を選りすぐり、まとめました。あなたがもっとも輝くためのヒントが見つかるはずです。 【人生を豊かにする極意】 曽野綾子／坂東眞理子／下重暁子 【生き方上手は、ひとり上手】 中尾ミエ／落合恵子／麻木久仁子／オオニシ恭子／本田葉子／ショコラ 【悲しみを乗り越えてひとりを生きる】 小山明子／加藤登紀子／ロザンナ ●ゆうゆう人生相談 佐藤愛子 ●おひとりさまの人生相談 上野千鶴子／吉永みち子 ●上機嫌で暮らす達人たちの秘訣 中山庸子／岸本葉子 【ひとりを支える「言葉の力」】 阿川佐和子／小柳ルミ子／森山良子／柴門ふみ／長野智子／家田荘子／川村妙慶／三砂ちづる／宮子あずさ ●夫との上手な距離のとり方 沖藤典子 ●人が寄ってくる人、離れていく人 杉山美奈子 ご案内 はじめに 目次 人生を豊かにする極意 曽野綾子／作家 人生を豊かにする極意 坂東眞理子／昭和女子大学総長 人生を豊かにする極意 下重暁子／作家 生き方上手は、ひとり上手 中尾ミエ／歌手 生き方上手は、ひとり上手 落合恵子／作家 生き方上手は、ひとり上手 麻木久仁子／タレント 生き方上手は、ひとり上手 オオニシ恭子／食養料理研究家 生き方上手は、ひとり上手 本田葉子／イラストレーター 生き方上手は、ひとり上手 ショコラ／ブロガー 悲しみを乗り越えてひとりを生きる 小山明子／女優 悲しみを乗り越えてひとりを生きる 加藤登紀子／歌手 悲しみを乗り越えてひとりを生きる ロザンナ／歌手 ザクロ酵素で“飲む”美髪ケア ゆうゆう人生相談 佐藤愛子／作家 おひとりさまの人生相談 上野千鶴子／社会学者、東京大学名誉教授 吉永みち子／作家 上機嫌で暮らす達人たちの秘訣 中山庸子／エッセイスト、イラストレーター×岸本葉子／エッセイスト ひとりを支える「言葉の力」 ひとりを支える「言葉の力」 阿川佐和子／作家、エッセイスト ひとりを支える「言葉の力」 小柳ルミ子／歌手 ひとりを支える「言葉の力」 森山良子／歌手 ひとりを支える「言葉の力」 柴門ふみ／漫画家、エッセイスト ひとりを支える「言葉の力」 長野智子／キャスター、ジャーナリスト ひとりを支える「言葉の力」 家田荘子／作家、僧侶(高野山本山布教師) ひとりを支える「言葉の力」 川村妙慶／真宗大谷派僧侶 ひとりを支える「言葉の力」 三砂ちづる／津田塾大学 多文化・国際協力学科教授 ひとりを支える「言葉の力」 宮子あずさ／エッセイスト、看護師 暮らしの便利帳 老後資金／シニア向け住宅 畠中雅子／ファイナンシャルプランナー 暮らしの便利帳 防災 国崎信江／危機管理アドバイザー 暮らしの便利帳 延命治療 鎌田實／医師 目のトラブルの救世主「濃縮アサイベリー」がすごい!! 暮らしの便利帳 お墓と供養 小谷みどり／シニア生活文化研究所所長 夫との上手な距離のとり方 沖藤典子／作家 人が寄ってくる人、離れていく人 杉山美奈子／コミュニケーションインストラクター プレゼントつきアンケートのお願い -
-いつまでも老けずに、元気でいたい……。 それは誰しもの願いですが、無頓着に過ごしていては、叶えることはできません。 今回のゆうゆう増刊は、『老けない私の「元気習慣」』をテーマに、 体と心を健やかに保つために知っておきたい知識や情報、 素敵な女性たちのインタビューを集め、再編集した一冊です。 健康で若々しい体を目指して、本書をヒントに、今から無理なくできることを始めてみませんか？ 一生、自分で歩ける体づくり 輝く人の生き方・暮らし方 目指せ！ 顔、髪、体の10歳若返り 健康を支える「食の力」 ゆうゆう世代が気をつけたい病気 ご案内 はじめに 目次 一生、自分で歩ける体づくり 庄野真代さん 一生、自分で歩ける体づくり ゆるスクワットとかかと落とし 小山勝弘さん 一生、自分で歩ける体づくり 筋力＆骨力アップのおいしいレシピ 岩﨑啓子さん 頭皮の血流をアップ＆女性ホルモン作用 ザクロ酵素で“飲む”美髪ケア 輝く人の生き方・暮らし方 デヴィ・スカルノさん 輝く人の生き方・暮らし方 浜 美枝さん 輝く人の生き方・暮らし方 とよた真帆さん 輝く人の生き方・暮らし方 萩尾エリ子さん 目指せ！ 顔、髪、体の10歳若返り 「幼顔メソッド」で老け顔を解消 なっちゃん先生 目指せ！ 顔、髪、体の10歳若返り 髪が若返る「髪トレ」 余慶尚美さん 目指せ！ 顔、髪、体の10歳若返り 「お尻アップ体操」で健康に 谷 玉惠さん 健康を支える「食の力」 料理のプロの食生活拝見 藤井 恵さん 健康を支える「食の力」 料理のプロの食生活拝見 堀江ひろ子さん＆ほりえさわこさん 健康を支える「食の力」 脳と心にいい食べ物って？ 姫野友美さん 老眼なんてなんのその！ 目と体をアンチエイジングする特効薬 ゆうゆう世代が気をつけたい病気 本当は怖い「歯周病」 天野敦雄さん ゆうゆう世代が気をつけたい病気 「目の不調」は早めに解決！ 杉田美由紀さん ゆうゆう世代が気をつけたい病気 もしかしたら糖尿病かも!? 板倉弘重さん 主婦の友社からのお知らせ アンケート -
-「何となく生きづらい」。 コロナ禍以降、多くの人が不安や閉塞感を感じるようになりました。 人との会話が減った今こそ、人生の達人が語る言葉をじっくり味わってみませんか。 佐藤愛子さん、曽野綾子さんを筆頭に、雑誌「ゆうゆう」を飾ってきた方々の貴重な記事を再編集しました。 テーマは「生き方上手になる」。今の心を立て直し、前向きに生きるヒントがきっと見つかるはずです。 人生という旅を味わう 生きる力がわく元気の素の見つけ方 いつも心にプチ向上心 50代からの生き方磨き 自分らしく生きるための暮らし方・住まい方 好奇心を道連れに旅に出よう ほか ご案内 はじめに 目次 人生という旅を味わう 佐藤愛子さん 人生という旅を味わう 曽野綾子さん 人生という旅を味わう 桐島洋子さん 元気の素の見つけ方 麻木久仁子さん 元気の素の見つけ方 中尾ミエさん 元気の素の見つけ方 三屋裕子さん 元気の素の見つけ方 林家木久扇さん 元気の素の見つけ方 野口日出子さん 50代からの生き方磨き 内館牧子さん 50代からの生き方磨き キャシー中島さん 50代からの生き方磨き 住田裕子さん 自分らしく生きるための暮らし方・住まい方 丘 みつ子さん 自分らしく生きるための暮らし方・住まい方 矢野トシコさん 自分らしく生きるための暮らし方・住まい方 谷島せい子さん 好奇心を道連れに旅に出よう 吉行和子さん 好奇心を道連れに旅に出よう 加藤登紀子さん 好奇心を道連れに旅に出よう 星野知子さん ひとりでも心丈夫に生きるコツ 中山庸子さん ひとりでも心丈夫に生きるコツ 阿部絢子さん ひとりでも心丈夫に生きるコツ 熊井明子さん 繰り返し読みたい本 扉ページ 繰り返し読みたい本 中島京子さん 繰り返し読みたい本 中野京子さん 心の荷物の棚卸し 枡野俊明さん 心の荷物の棚卸し 海原純子さん 心の荷物の棚卸し 松原惇子さん 熟年夫との衣・食・住バトル 人に好かれる話し方レッスン 岩下宣子さん アンケート -
-ストレスを解消し、心のモヤモヤをすっきりさせる。 いらないモノを減らして家の中をすっきりさせる。 いつも機嫌よく、すっきり生きる。 まずは一つだけ、身の回りのことをすっきりさせてみませんか。肩の力が抜けて、生きるのがラクになります。 雑誌『ゆうゆう』の人気テーマ「すっきり」から、心や暮らしをすっきりさせる極意をお届けします。 ●すっきり生きるヒント 庄野真代さん／下重暁子さん／枡野俊明さん ●小さな暮らしでシンプルに生きる 高橋惠子さん／中山庸子さん／ショコラさん／本田葉子さん／宮城美智子さん ●リフォームで快適な住まいを手に入れる！ 山本ふみこさん／加藤タキさん／岩下宣子さん／たなかやすこさん ほか ※「とじ込み付録 自律神経を整えるワークブック」は、書き込んで使用することはできません。 ご案内 はじめに 目次 すっきり生きるヒント 庄野真代さん すっきり生きるヒント 下重暁子さん すっきり生きるヒント 枡野俊明さん 小さな暮らしでシンプルに生きる 高橋惠子さん 小さな暮らしでシンプルに生きる 中山庸子さん 小さな暮らしでシンプルに生きる ショコラさん 小さな暮らしでシンプルに生きる 本田葉子さん 小さな暮らしでシンプルに生きる 宮城美智子さん リフォームで快適な住まいを手に入れる！ 山本ふみこさん リフォームで快適な住まいを手に入れる！ 加藤タキさん リフォームで快適な住まいを手に入れる！ 岩下宣子さん リフォームで快適な住まいを手に入れる！ たなかやすこさん すっきり片づけ＆掃除の極意 捨てない＆ざっくり片づけのコツ すっきり片づけ＆掃除の極意 体にも環境にも負担にならないエコ掃除 すっきり片づけ＆掃除の極意 暮らしをすっきりさせるには、まずは冷蔵庫から コロナ時代を生き抜くための心すっきり人生相談 鎌田 實さん 吉永みち子さん 玉置妙憂さん 人間関係もすっきり片づけたい！ ゆうゆう読者の声 人間関係もすっきり片づけたい！ 加藤諦三さん 人間関係もすっきり片づけたい！ 横森理香さん 主婦の友社からのお知らせ ［とじ込み付録］ 自律神経を整えるワークブック -
-【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 生きることが不安になったとき、先のことが見えなくなったとき、 私達は何をすればいいのでしょうか？ 今日を生きること、友人力を育てること、シンプルに暮らすこと……。 そのどれもが、生きる力を鍛えるヒントになります。 これから先の世の中を、地に足をつけてしっかり歩くために 繰り返し読みたい『ゆうゆう』の人気企画を この１冊にまとめました。 ●今日を生き 明日を生きる 佐藤愛子さん／瀬戸内寂聴さん／曽野綾子さん／五木寛之さん／坂東眞理子さん ●友人力の育て方 中尾ミエさん／こぐれひでこさん／芳村真理さん×花井幸子さん／岩下宣子さん ●私の元気習慣 冨士眞奈美さん／水前寺清子さん ほか ご案内 はじめに 目次 今日を生き 明日を生きる 佐藤愛子さん 今日を生き 明日を生きる 瀬戸内寂聴さん 今日を生き 明日を生きる 曽野綾子さん 今日を生き 明日を生きる 五木寛之さん 今日を生き 明日を生きる 坂東眞理子さん 友人力の育て方 中尾ミエさん 友人力の育て方 こぐれひでこさん 友人力の育て方 芳村真理さん×花井幸子さん 友人力の育て方 岩下宣子さん 私の元気習慣 辰巳芳子さん 私の元気習慣 冨士眞奈美さん 私の元気習慣 水前寺清子さん シンプルな住まい、心地いい暮らし やましたひでこさん シンプルな住まい、心地いい暮らし 德田民子さん シンプルな住まい、心地いい暮らし 飯田久恵さんさん シンプルな住まい、心地いい暮らし 門倉多仁亜さん ピンチをチャンスに変える生き方 有馬稲子さん ピンチをチャンスに変える生き方 武田双雲さん ピンチをチャンスに変える生き方 加藤諦三さんさん 旅は人生の道しるべ 桐島洋子さん 旅は人生の道しるべ 吉行和子さん 旅は人生の道しるべ ケイ山田さん 「ひとり上手」で豊かな老後 下重暁子さん 「ひとり上手」で豊かな老後 内館牧子さん 「ひとり上手」で豊かな老後 松原惇子さん お金が「貯まる人」「貯まらない人」の習慣 畠中雅子さん 主婦の友社からのお知らせ やせるのどっち？ 菊池真由子さん 主婦の友社からのお知らせ -
-不規則な生活や栄養の偏り、ストレス、体力の衰え……そして、コロナ禍。 病気から身を守るために、もっとも必要なのが免疫力を高めること。 今すぐ取り入れるべき、そして続けていきたい健康習慣とは？ 老けない人の健康習慣や、免疫力を高めるレシピ、病気にならないための 最新情報など、今こそ知っておきたいことのすべてを集めました。 ●老けない人の毎日習慣 中尾ミエさん 高橋惠子さん 原 日出子さん 天童よしみさん ●免疫力を高める生活術 モーツァルトで副交感神経を活性化 和合治久さん 鎌田式スクワットとかかと落とし 鎌田 實さん 「眠トレ」でぐっすり眠る、すっきり目覚める 三橋美穂さん ●病気にならない、寄せつけない「食」の力 檀 ふみさん ロザンナさん 万梨音さん 白鳥早奈英さん 谷島せい子さん 若返り薬膳レシピ 齋藤友香理さん 腸がすっきり＆免疫力アップのおかず 岩﨑啓子さん ●ゆうゆう世代が気をつけたい病気・症状 50代、60代から本気で考えたい歯の健康 齋藤 博さん 油断大敵 血圧＆コレステロール 板倉弘重さん 【とじ込み付録】は実際にぬり絵として使用することはできません。 *ご案内 はじめに 目次 老けない人の毎日習慣 中尾ミエさん 老けない人の毎日習慣 高橋惠子さん 老けない人の毎日習慣 原 日出子さん 老けない人の毎日習慣 天童よしみさん 免疫力を高める生活術 モーツァルトで副交感神経を活性化 和合治久さん 免疫力を高める生活術 免疫力を上げる１日5回の笑顔 高柳和江さん 免疫力を高める生活術 自然免疫を強化する鎌田式スクワットとかかと落とし 鎌田 實さん 免疫力を高める生活術 体と心を鍛える「森歩き」の効用 今井通子さん 免疫力を高める生活術 運動強度の高い「大人のなわとび」レッスン 後藤迪廣さん 免疫力を高める生活術 「眠トレ」でぐっすり眠る、すっきり目覚める 三橋美穂さん 免疫力を高める生活術 簡単ツボ押しで体の不調を改善 星 虎男さん 病気にならない、寄せつけない「食」の力 檀 ふみさん 病気にならない、寄せつけない「食」の力 ロザンナさん 万梨音さん 病気にならない、寄せつけない「食」の力 白鳥早奈英さん 病気にならない、寄せつけない「食」の力 若返り薬膳レシピ 齋藤友香理さん 病気にならない、寄せつけない「食」の力 谷島せい子さん 病気にならない、寄せつけない「食」の力 腸がすっきり＆免疫力アップのおかず 岩﨑啓子さん 黒豆＆発酵パワーで老けずにやせる、キレイになる ゆうゆう世代が気をつけたい病気・症状 50代、60代から本気で考えたい歯の健康 齋藤 博さん 【とじ込み付録】脳が若返る 脳が安らぐ 花いっぱい大人のぬり絵 末永蒼生さん ゆうゆう世代が気をつけたい病気・症状 油断大敵 血圧＆コレステロール 板倉弘重さん -
-私たちの心を励まし、慰め、生きる勇気を与えてくれる言葉の数々。人生の折々に出合った言葉について、各界の著名人が語り尽くします。巻頭には作家の五木寛之さん、曽野綾子さん、演歌歌手の山内惠介さん他のインタビューを収録。ゆうゆう増刊は、雑誌「ゆうゆう」の人気企画を再編集したものです。 ※書家の高木雛さん監修の「書き込み式 ペン字レッスン帳」のとじ込み付録は、電子版では書き込んで使用することはできません。 ●新春インタビュー 五木寛之さん 曽野綾子さん 枡野俊明さん 武田双雲さん 山内惠介さん ●私を励ます珠玉の言葉 阿川佐和子さん 小柳ルミ子さん 森山良子さん 坂東眞理子さん 加藤タキさん 平野レミさん 太川陽介さん 柴門ふみさん 杉山 愛さん 長野智子さん 家田荘子さん LiLiCoさん 川村妙慶さん 山本ふみこさん 三砂ちづるさん 宮子あずささん ●無償の愛で慈しみ育んでくれた人へ 母への手紙 安藤和津さん 神津カンナさん ●今読みたい文庫本 浜 美枝さん 中島京子さん 石田純子さん 中野 翠さん 岸本葉子さん 五十嵐佳子さん *ご案内 はじめに 目次 新春インタビュー 五木寛之さん 新春インタビュー 曽野綾子さん 新春インタビュー 枡野俊明さん 新春インタビュー 武田双雲さん 新春インタビュー 山内惠介さん 私を励ます珠玉の言葉 阿川佐和子さん 私を励ます珠玉の言葉 小柳ルミ子さん 私を励ます珠玉の言葉 森山良子さん 私を励ます珠玉の言葉 坂東眞理子さん 私を励ます珠玉の言葉 加藤タキさん 私を励ます珠玉の言葉 平野レミさん 私を励ます珠玉の言葉 太川陽介さん 私を励ます珠玉の言葉 柴門ふみさん 私を励ます珠玉の言葉 杉山 愛さん 私を励ます珠玉の言葉 長野智子さん 私を励ます珠玉の言葉 家田荘子さん 私を励ます珠玉の言葉 LiLiCoさん 私を励ます珠玉の言葉 川村妙慶さん 私を励ます珠玉の言葉 山本ふみこさん 私を励ます珠玉の言葉 三砂ちづるさん 私を励ます珠玉の言葉 宮子あずささん 読者の皆さん発 私が大切にしているこの言葉 無償の愛で慈しみ育んでくれた人へ 母への手紙 安藤和津さん 無償の愛で慈しみ育んでくれた人へ 母への手紙 神津カンナさん 今読みたい文庫本 浜 美枝さん 今読みたい文庫本 中島京子さん 今読みたい文庫本 石田純子さん 中野 翠さん 今読みたい文庫本 岸本葉子さん 五十嵐佳子さん 読者の皆さんから寄せられました 夢中になれるおすすめ文庫本 【とじ込み付録】書き込み式 ペン字レッスン帳 高木雛さん アンケートのお願い 相づち上手、 質問上手で 今年こそ「会話力」を磨く 山根基世さん 相づち上手、 質問上手で 今年こそ「会話力」を磨く 秀島史香さん 夏井いつきさんと俳句を楽しむ 夏井いつきさん 悲しみの席、お見舞い…… デリケートな場での言葉とマナー 岩下宣子さん -
-●●脳も心も、ずっと元気で生き生きと！ボケない生き方、暮らし方●● ●100 歳までボケない暮らしを ・中村メイコさん ・冨士眞奈美さん ・小山明子さん ・牧 阿佐美さん ・小松原庸子さん ・瀧島未香さん ・坂東眞理子さん ・阿川佐和子さん ・東海林のり子さん ・田村セツコさん ●目指せ！心も体も老けない人 ・「ワーキングメモリ」の鍛え方 苧阪満里子さん ・「無理しない」生き方で生涯健康脳 瀧 靖之さん ・食べる脳活レシピ 野本裕子さん ・ボケない睡眠のとり方 梶本修身さん ●生活の中で手軽に脳トレ ・ボケたくないなら歩きなさい！ 島田裕之さん ・ラジオが脳を強くする 加藤俊徳さん ・すき間時間でできる脳活トレーニング 児玉光雄さん ・活発脳をつくる大人のおりがみ 古賀良彦さん ・あやとりで若々しい脳になる！ 眞田祥一さん 野口ともさん 【とじ込み付録】カレンダー式視力アップトレーニングＢＯＯＫ 山口康三さん ●親が、夫が、「認知症かも」と思ったとき 杉山孝博さん *ご案内 はじめに 目次 100 歳までボケない暮らしを 中村メイコさん 100 歳までボケない暮らしを 冨士眞奈美さん 100 歳までボケない暮らしを 小山明子さん 100 歳までボケない暮らしを 牧 阿佐美さん 100 歳までボケない暮らしを 小松原庸子さん 100 歳までボケない暮らしを 瀧島未香さん 100 歳までボケない暮らしを 坂東眞理子さん 100 歳までボケない暮らしを 阿川佐和子さん 100 歳までボケない暮らしを 東海林のり子さん 100 歳までボケない暮らしを 田村セツコさん 目指せ！心も体も老けない人 「ワーキングメモリ」の鍛え方 苧阪満里子さん 目指せ！心も体も老けない人 「無理しない」生き方で生涯健康脳 瀧 靖之さん 目指せ！心も体も老けない人 食べる脳活レシピ 野本裕子さん 目指せ！心も体も老けない人 ボケない睡眠のとり方 梶本修身さん 生活の中で手軽に脳トレ ボケたくないなら歩きなさい！ 島田裕之さん 生活の中で手軽に脳トレ ラジオが脳を強くする 加藤俊徳さん 生活の中で手軽に脳トレ すき間時間でできる脳活トレーニング 児玉光雄さん 生活の中で手軽に脳トレ 活発脳をつくる大人のおりがみ 古賀良彦さん 生活の中で手軽に脳トレ あやとりで若々しい脳になる！ 眞田祥一さん 野口ともさん アンケートのお願い 【とじ込み付録】カレンダー式視力アップトレーニングＢＯＯＫ 山口康三さん 親が、夫が、「認知症かも」と思ったとき 杉山孝博さん -
-雑誌『ゆうゆう』には、くり返し読んでも新鮮さが失われることなく、読むたびに心に響く記事があります。 この『ゆうゆう』増刊は、そうした珠玉の記事だけを集め、再編集した特別な一冊です。 テーマは「人生の楽しみ方」。山あり谷あり、思いがけないことや辛いこともある人生ですが、主役は自分自身。変えられるのは過去ではなく未来だけ。これからの人生を前向きに生きるヒントをこの本から見つけてください。 ◆人生を楽しむヒント 「人生、面白がってこそ」 「人生の達人に聞く生き方の流儀」 「生き方上手は、ひとり上手」 ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 *ご案内 はじめに 目次 人生、面白がってこそ 佐藤愛子さん 人生、面白がってこそ 瀬戸内寂聴さん 人生、面白がってこそ 曽野綾子さん 人生の達人に聞く生き方の流儀 草笛光子さん 人生の達人に聞く生き方の流儀 奈良岡朋子さん 人生の達人に聞く生き方の流儀 中村メイコさん ５歳若返る！毎日の元気習慣 中尾ミエさん ５歳若返る！毎日の元気習慣 秋野暢子さん ５歳若返る！毎日の元気習慣 星野知子さん ５歳若返る！毎日の元気習慣 とよた真帆さん 生き方上手は、ひとり上手 ゆうゆう読者アンケートより 生き方上手は、ひとり上手 下重暁子さん 生き方上手は、ひとり上手 冨士眞奈美さん×吉行和子さん 生き方上手は、ひとり上手 落合恵子さん 若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心 三浦雄一郎さん 若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心 鳥越俊太郎さん 若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心 山本一力さん 私の旅スタイル、旅作法 浜 美枝さん 私の旅スタイル、旅作法 益田由美さん 私の旅スタイル、旅作法 竹内海南江さん 好きなもの大切なものと暮らす喜び こぐれひでこさん 好きなもの大切なものと暮らす喜び 山本麗子さん 好きなもの大切なものと暮らす喜び 山本ふみこさん 生きる元気をくれる言葉の力 有馬稲子さん 生きる元気をくれる言葉の力 クミコさん 生きる元気をくれる言葉の力 鎌田 實さん 生きる元気をくれる言葉の力 鷲田清一さん 生きる元気をくれる言葉の力 金田一秀穂さん 元気が出る！人生相談 坂東眞理子さん/吉永みち子さん/名越康文さん 「また会いたい」と思われる人になる会話術 杉山美奈子さん -
-◆ひとり力を鍛える ・ひとりでも心丈夫に生きる ・私を輝かせる「ひとりの時間」 ・ひとりになっても困らないための暮らしの便利帳 ★「私を輝かせる「ひとりの時間」 太田裕美さん」は収録されておりません。本誌にてお楽しみください。 ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ＊ご案内 はじめに 目次 ひとりでも心丈夫に生きる 曽野綾子さん ひとりでも心丈夫に生きる 石井ふく子さん ひとりでも心丈夫に生きる 坂東眞理子さん ひとりでも心丈夫に生きる 下重暁子さん ひとりでも心丈夫に生きる 上野千鶴子さん 「おひとりさま」の人生相談 上野千鶴子さん/吉永みち子さん 私を輝かせる「ひとりの時間」 室井 滋さん 私を輝かせる「ひとりの時間」 浜 美枝さん 私を輝かせる「ひとりの時間」 星野知子さん 私を輝かせる「ひとりの時間」 横森美奈子さん 私を輝かせる「ひとりの時間」 松井今朝子さん 私を輝かせる「ひとりの時間」 中野 翠さん 私を輝かせる「ひとりの時間」 山本ふみこさん 読者発 私のひとりの時間、ひとりの楽しみ 私を輝かせる「ひとりの時間」 【対談】中山庸子さん×岸本葉子さん あなたの「ひとり力」をチェック！松原惇子さん ひとりになっても困らないための暮らしの便利帳 老後資金／シニア向け住宅 畠中雅子さん ひとりになっても困らないための暮らしの便利帳 防災 国崎信江さん ひとりになっても困らないための暮らしの便利帳 延命治療 鎌田 實さん ひとりになっても困らないための暮らしの便利帳 お墓と供養 小谷みどりさん アンケート 【とじ込み付録】中山庸子さんのひとり上手の幸せ練習帳 -
-☆老けない人の毎日習慣「倍賞千恵子さん」、食材の栄養をムダにしない調理法・保存法、は収録されておりません。本誌にてお楽しみください。 ◆心と体の元気習慣 ・老けない人の毎日習慣 ・50歳からの老けないダイエット ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ＊ご案内 はじめに 目次 老けない人の毎日習慣 正司花江さん 老けない人の毎日習慣 有馬稲子さん 老けない人の毎日習慣 松原智恵子さん 老けない人の毎日習慣 伊東ゆかりさん 老けない人の毎日習慣 夏樹陽子さん 老けない人の毎日習慣 湯川れい子さん 老けない人の毎日習慣 こぐれひでこさん 50歳からの老けないダイエット これ以上太らない暮らし方 南雲吉則さん×原 日出子さん 「糖質制限」の極意 大庭英子さん ダイエット外来って何ですか? 工藤孝文さん たるみ解消エクササイズ 中村格子さん 太らないのはどっち? 菊池真由子さん 感染症対策にもなる免疫力を高めて病気に負けない体に 冷えを予防する毎日習慣 川嶋 朗さん ツボ押しで不調をケア さかえ みきこさん 「唾液力」を高めよう 槻木恵一さん 賢く食べて健康になる！ 薬膳師・植木もも子さんの自分を養う食の知恵 目的別健康おかず 小山浩子さん 【ゆうゆう世代が気になる病気予防と対策】健康診断のすすめ 福田千晶さん 高血圧 渡辺尚彦さん 糖尿病 板倉弘重さん 骨粗しょう症 太田博明さん 変形性膝関節症 齋藤知行さん 目の不調 杉田美由紀さん -
-◆好きなものに絞って快適にラクにハッピーに！暮らしをすっきりさせる ◆いつの間にかたまっているものいったんおろしてみませんか？心と体をすっきりさせる ◆1日5分、週3回で筋力アップ ながら筋トレ ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ご案内 はじめに 目次 好きなものに絞って快適にラクにハッピーに！暮らしをすっきりさせる 住まいがすっきりすると毎日が変わる！ 中原ひとみさん 住まいがすっきりすると毎日が変わる！ 徳田民子さん 住まいがすっきりすると毎日が変わる！ 岸本葉子さん 住まいがすっきりすると毎日が変わる！ 金子由紀子さん 住まいがすっきりすると毎日が変わる！ 青木和子さん 住まいがすっきりすると毎日が変わる！ 門倉多仁亜さん 住まいがすっきりすると毎日が変わる！ 山本ふみこさん 住まいがすっきりすると毎日が変わる！ 中山庸子さん すっきり暮らしている人の片づけの極意 やましたひでこさん すっきり暮らしている人の片づけの極意 飯田久恵さん すっきり暮らしている人の片づけの極意 横森美奈子さん すっきり暮らしている人の片づけの極意 中山真由美さん 片づけられない人の7つの“あるある” きさいち登志子さん いつの間にかたまっているものいったんおろしてみませんか？心と体をすっきりさせる 人生相談 坂東眞理子さん/ピーコさん/吉永みち子さん イライラ、モヤモヤ、ウツウツ、どうしたらすっきりできる? 海原純子さん すっきりシンプルに生きるということ 枡野俊明さん すっきりシンプルに生きるということ 下重暁子さん すっきりシンプルに生きるということ 冨士眞奈美さん すっきりシンプルに生きるということ 曽野綾子さん ちょい足し薬膳ドリンクレシピ 小林香里さん 1日5分、週3回で筋力アップ ながら筋トレ 谷本道哉さん 熊井明子さんが提案するニューモイストポプリ 香りの力で気分を上げる 熊井明子さん -
-★精一杯、今を生きる あなたにとって、大切なのは今 人生という旅の楽しみ方 明日につなげる生きる力 ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ★本誌ノンブルP90澤地久枝さんと吉永小百合さんの対談は収録されておりません。本誌にてお楽しみ下さい。 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ＊ご案内 はじめに 目次 幸せを感じる力の育て方 瀬戸内寂聴さん×澤地久枝さん 第１章 【瀬戸内寂聴さん】あなたにとって、大切なのは今 チャンスは死ぬまである！だから夢を捨てないことです 新しいことにトライすることこそ人生を楽しくすること 今を精一杯に生きればいいんです 大切なのは今。今日一日をどう生きるか 第２章 【澤地久枝さん】人生という旅の楽しみ方 今日までの人生を慈しみながら愉しみを紡ぐ時間 この人にめぐりあえてよかった！人生を導かれた一期一会 もっと自分らしく人生を豊かにする心の育て方 悩みや苦しみを切りかえる自分を解放する旅 今日という日を楽しく生きるヒント どこまで続くか、どこで終わるかわからないのが人生のいいところ 自分の人生にやり残したことはあるんだろうけれど、後悔はない 第３章 【心に響く対談集】明日につなげる生きる力 新しい種を蒔いて自分のために幸せになっていい 瀬戸内寂聴さん×澤地久枝さん どん底からの生きる力 瀬戸内寂聴さん×鳥越俊太郎さん -
-◆幸せを引き寄せるヒント ・人生100年時代の歩き方 ・ゆうゆう人生相談 ・50代からの生き方磨き ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ★本誌ノンブルP46-49吉川美代子さんは収録されておりません。本誌にてお楽しみ下さい。 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ＊ご案内 ご挨拶 目次 人生100年時代の歩き方 曽野綾子さん 人生100年時代の歩き方 五木寛之さん 人生100年時代の歩き方 瀬戸内寂聴さん 人生100年時代の歩き方 澤地久枝さん 人生100年時代の歩き方 下重暁子さん 【スペシャル対談1】黒柳徹子さん×清水ミチコさん ゆうゆう人生相談 佐藤愛子さん 50代からの生き方磨き 八代亜紀さん 50代からの生き方磨き 秋川リサさん 50代からの生き方磨き 住田裕子さん 自分らしく生きるための暮らし方・住まい方 丘 みつ子さん 自分らしく生きるための暮らし方・住まい方 飯田久恵さん 自分らしく生きるための暮らし方・住まい方 矢野トシコさん 【スペシャル対談2】鈴木登紀子さん×内館牧子さん 言葉の力 有馬稲子さん 言葉の力 クミコさん 言葉の力 鎌田 實さん 言葉の力 鷲田清一さん 言葉の力 金田一秀穂さん 言葉の力 末盛千枝子さん 夫婦の時間 音無美紀子さん×村井國夫さん 夫婦の時間 堀江泰子さん 夫婦の時間 内海桂子さん 心の荷物の棚卸し 枡野俊明さん 心の荷物の棚卸し 海原純子さん 心の荷物の棚卸し 松原惇子さん -
-◆心の財産を増やすヒント 好奇心と行動力あればこそ 上機嫌で暮らす達人たちの秘訣 ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ご案内 はじめに 目次 好奇心と行動力あればこそ 瀬戸内寂聴さん 好奇心と行動力あればこそ 曽野綾子さん 好奇心と行動力あればこそ 澤地久枝さん 上機嫌で暮らす達人たちの秘訣 【対談】中山庸子さん×岸本葉子さん 上機嫌で暮らす達人たちの秘訣 ゆうゆう読者に聞きました「私の上機嫌の素」 上機嫌で暮らす達人たちの秘訣 内館牧子さん 上機嫌で暮らす達人たちの秘訣 阿川佐和子さん 上機嫌で暮らす達人たちの秘訣 枡野俊明さん 元気の素の見つけ方 麻木久仁子さん 元気の素の見つけ方 三屋裕子さん 元気の素の見つけ方 立川らく朝さん おしゃれのこだわり・私流 佐伯チズさん おしゃれのこだわり・私流 小林照子さん おしゃれのこだわり・私流 岡部久仁子さん 若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心 三浦雄一郎さん 若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心 鳥越俊太郎さん 若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心 山本一力さん 若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心 小野寺 昭さん 私たちが子ども世代に残せるもの 辰巳芳子さん 私たちが子ども世代に残せるもの 安田祥子さん 私たちが子ども世代に残せるもの 末盛千枝子さん 私たちが子ども世代に残せるもの 細谷亮太さん 私たちが子ども世代に残せるもの コシノジュンコさん 50代からの友達づくり 【対談】庄野真代さん×渡辺真知子さん 50代からの友達づくり 横森美奈子さん 50代からの友達づくり 今井登茂子さん 人に好かれる話し方レッスン 岩下宣子さん プレゼント付きアンケートのお願い -
-◆シンプルに生きるヒント◆ ・幸せを感じる力の育て方 瀬戸内寂聴さん×澤地久枝さん・曽野綾子さん・坂東眞理子さん ・ゆうゆう人生相談 佐藤藍子さん ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ★本誌ノンブルP74石黒智子さんの記事は掲載されておりません。本誌にてお楽しみ下さい。 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ＊ご案内 ご挨拶 目次 私の好きな『万葉集』 田辺聖子さん 私の好きな『万葉集』 五大路子さん 私の好きな『万葉集』 武田双雲さん 私の好きな『万葉集』 岸本葉子さん 私の好きな『万葉集』 林 望さん 私の好きな『万葉集』 中西 進さん 幸せを感じる力の育て方 瀬戸内寂聴さん×澤地久枝さん 幸せを感じる力の育て方 曽野綾子さん 幸せを感じる力の育て方 坂東眞理子さん ゆうゆう人生相談 佐藤愛子さん 心と体を元気にする毎日の習慣 辰巳芳子さん 心と体を元気にする毎日の習慣 五月みどりさん 心と体を元気にする毎日の習慣 秋野暢子さん 心と体を元気にする毎日の習慣 矢野トシコさん 心と体を元気にする毎日の習慣 帯津良一さん 「ひとり上手」で豊かな老後 下重暁子さん 「ひとり上手」で豊かな老後 内館牧子さん 「ひとり上手」で豊かな老後 松原惇子さん シンプルな住まい、心地いい暮らし やましたひでこさん シンプルな住まい、心地いい暮らし 徳田民子さん シンプルな住まい、心地いい暮らし 門倉多仁亜さん 「また会いたい」と思われる人になる会話術 杉山美奈子さん 母から学んだこと 加藤タキさん 母から学んだこと 横森美奈子さん 母から学んだこと 八代亜紀さん 母から学んだこと 伊藤比呂美さん 義理の家族にモノ申す！ プレゼント付きアンケートのお願い -
-【前を向いて生きるヒント】 生きる力を鍛える いくつになっても輝いている人 挑戦する人の考えぐせ ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ※本誌P88 中村メイコさんは掲載されていません。本誌にてお楽しみください。 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ＊ご案内 挨拶 目次 桜への旅 澤地久枝さん 作家 生きる力を鍛える 佐藤愛子さん 作家 生きる力を鍛える 田辺聖子さん 作家 生きる力を鍛える 曽野綾子さん 作家 いくつになっても輝いている人 八代亜紀さん 歌手 いくつになっても輝いている人 中尾ミエさん 歌手・女優 いくつになっても輝いている人 木の実ナナさん 女優 今日からコミュニケーション上手になれるヒント 今井登茂子さん TJコミュニケーションズ「とも子塾」主宰 挑戦する人の考えぐせ 森山良子さん 歌手 挑戦する人の考えぐせ 内館牧子さん 脚本家 挑戦する人の考えぐせ 綾小路きみまろさん 漫談家 挑戦する人の考えぐせ 鳳 蘭さん 女優 挑戦する人の考えぐせ 浜 美枝さん ライフ・コーディネーター 旅は人生の道しるべ 桐島洋子さん 作家 旅は人生の道しるべ 吉行和子さん 女優 旅は人生の道しるべ ケイ山田さん デザイナー・英国園芸研究家 夫婦の時間 宮川大助・花子さん 漫才師 希望につなげる人生相談 内海桂子さん／冨士眞奈美さん／ピーコさん 太らない食べ方とはやせるのどっち？ 菊池真由子さん 管理栄養士 プレゼント付きアンケートのお願い -
-【心丈夫に生きるヒント】 作家の素顔 今日を生き、明日を生きる ピンチをチャンスに変える生き方 私の元気習慣 ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ＊ご案内 挨拶 目次 作家の素顔今日を生き、明日を生きる 佐藤愛子さん 作家の素顔今日を生き、明日を生きる 瀬戸内寂聴さん 作家の素顔今日を生き、明日を生きる 曽野綾子さん 作家の素顔今日を生き、明日を生きる 田辺聖子さん 作家の素顔今日を生き、明日を生きる 澤地久枝さん 作家の素顔今日を生き、明日を生きる 五木寛之さん 作家の素顔今日を生き、明日を生きる 角野栄子さん ピンチをチャンスに変える生き方 有馬稲子さん ピンチをチャンスに変える生き方 武田双雲さん ピンチをチャンスに変える生き方 佐伯チズさん ピンチをチャンスに変える生き方 加藤諦三さん 私の元気習慣 辰巳芳子さん 私の元気習慣 吉沢久子さん 私の元気習慣 浜 美枝さん 私の元気習慣 水前寺清子さん 元気が出る！人生相談 坂東眞理子さん／吉永みち子さん／名越康文さん 人生を支えてくれた「言葉の力」 市原悦子さん 人生を支えてくれた「言葉の力」 加藤登紀子さん 人生を支えてくれた「言葉の力」 熊井明子さん 人生を支えてくれた「言葉の力」 加藤タキさん 人生を支えてくれた「言葉の力」 山根基世さん 人生を支えてくれた「言葉の力」 三屋裕子さん 人生を支えてくれた「言葉の力」 天野 篤さん “言いにくい”ひと言にこそ大人の品格が出る 杉山美奈子さん 50歳からおしゃれになるコツ ピーコさん 「歌」こそ、わが人生の友、応援団 舟木一夫さん 「歌」こそ、わが人生の友、応援団 野口五郎さん プレゼント付きアンケートのお願い -
-上機嫌で生きるヒント／人生という旅を味わう／5歳若返る！毎日の元気習慣／ひとりでも心丈夫に生きるコツ／元気な人の前向き生活 ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 本誌p44 5歳若返る！毎日の元気習慣 星野知子さんは収録されておりません。本誌にてお楽しみください。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ご挨拶 目次 人生という旅を味わう 佐藤愛子さん 作家 人生という旅を味わう 曽野綾子さん 作家 人生という旅を味わう 澤地久枝さん 作家 人生という旅を味わう 桐島洋子さん 作家 人生という旅を味わう 谷川俊太郎さん 詩人 「私の人生、こんなはずじゃなかった…」 瀬戸内寂聴さん 作家 5歳若返る！毎日の元気習慣 中尾ミエさん 歌手・女優 5歳若返る！毎日の元気習慣 秋野暢子さん 女優 5歳若返る！毎日の元気習慣 とよた真帆さん 女優 ひとりでも心丈夫に生きるコツ 中山庸子さん エッセイスト・イラストレーター ひとりでも心丈夫に生きるコツ 阿部絢子さん 生活研究家 ひとりでも心丈夫に生きるコツ 熊井明子さん 作家 元気な人の前向き生活 吉沢久子さん 家事評論家 元気な人の前向き生活 林家木久扇さん 落語家 元気な人の前向き生活 冨士眞奈美さん 女優 元気な人の前向き生活 牧 阿佐美さん 牧阿佐美バレヱ団主宰・新国立劇場バレエ研修所所長 私がおすすめしたい本 小林聡美さん 女優 私がおすすめしたい本 中井貴惠さん 女優・エッセイスト 私がおすすめしたい本 有馬稲子さん 女優 私がおすすめしたい本 山本ふみこさん 随筆家 好かれる人のちょっとした習慣 松澤萬紀さん マナー講師 熟年夫との衣・食・住バトル 脱！ オバサン講座 小川有里さん エッセイスト プレゼント付きアンケートのお願い -
-ゆるぎない人生のヒント／50代からの生き方磨き／暮らしの愉しみ 私流／生き方上手は、ひとり上手／友人力の育て方etc… ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ＊ご案内 ご挨拶 目次 エッセイ 私の桜 佐藤愛子さん ゆるぎない人生のヒント 曽野綾子さん ゆるぎない人生のヒント 田辺聖子さん ゆるぎない人生のヒント 養老孟司さん ゆるぎない人生のヒント 瀬戸内寂聴さん×澤地久枝さん 50代からの生き方磨き 内館牧子さん 50代からの生き方磨き キャシー中島さん 50代からの生き方磨き 舟木一夫さん 暮らしの愉しみ 私流 丘みつ子さん 暮らしの愉しみ 私流 谷島せい子さん 暮らしの愉しみ 私流 辻桃子さん 生き方上手は、ひとり上手 下重暁子さん 生き方上手は、ひとり上手 冨士眞奈美さん×吉行和子さん 生き方上手は、ひとり上手 落合恵子さん 友人力の育て方 中尾ミエさん 友人力の育て方 こぐれひでこさん 友人力の育て方 花井幸子さん×芳村真理さん 友人力の育て方 岩下宣子さん いばる夫に上手に仕返しをする法 富田 隆さん 私のまわりの退職金バブル狂騒曲 畠中雅子さん 私の出会ったこの音楽 プレゼント付きアンケートのお願い 主婦の友社からのお知らせ -
-人生を楽しむ極意／女優が語る美しい年齢の重ね方／生きる力を育む「食養生」／人生の道標となる「言葉の力」／好奇心を道連れに旅に出ようetc… ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。印刷版本誌p12-20 曽野綾子さん、森英恵さん、美輪明宏さんは収録されていません。ぜひ、印刷版でお楽しみください。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ＊ご案内 はじめに 目次 【人生を楽しむ極意】 佐藤愛子さん ×有馬稲子さん 【人生を楽しむ極意】 瀬戸内寂聴さん ×鳥越俊太郎さん 【人生を楽しむ極意】 田部井淳子さん 女優が語る美しい年齢の重ね方 野際陽子さん 女優が語る美しい年齢の重ね方 大竹しのぶさん 女優が語る美しい年齢の重ね方 加賀まりこさん 女優が語る美しい年齢の重ね方 大地真央さん 女優が語る美しい年齢の重ね方 浜 木綿子さん 女優が語る美しい年齢の重ね方 五月みどりさん 女優が語る美しい年齢の重ね方 前田美波里さん 生きる力を育む「食養生」 吉沢久子さん 生きる力を育む「食養生」 鈴木登紀子さん 生きる力を育む「食養生」 野口日出子さん 人生の道標となる「言葉の力」 檀 ふみさん 人生の道標となる「言葉の力」 笹本恒子さん 人生の道標となる「言葉の力」 ピーコさん 人生の道標となる「言葉の力」 桐島洋子さん 人生の道標となる「言葉の力」 佐藤初女さん 人生の道標となる「言葉の力」 下重暁子さん 人生の道標となる「言葉の力」 養老孟司さん 人生の道標となる「言葉の力」 山根基世さん 好奇心を道連れに旅に出よう 吉行和子さん×吉行あぐりさん 好奇心を道連れに旅に出よう 澤地久枝さん 好奇心を道連れに旅に出よう 加藤登紀子さん 好奇心を道連れに旅に出よう 星野知子さん 夫との上手な距離のとり方 沖藤典子さん 人が寄ってくる人、離れていく人 アンケート -
-【電子書籍撮り下ろし】 『遊々さんぽ』シリーズ 阿寒湖に向かう途中、国道脇の駐車場では人馴れした野生のキツネに遭遇。双湖台からは緑広がる原生林と、溶岩で阿寒湖から分離された湖を望むことができました。そして遂にマリモでも有名な阿寒湖へ……。静かな湖面は青く綺麗で心が和んでいきます。湖の周りには遊歩道が整備されていて、ボッケ（泥火山）を目指してのんびり散歩。途中途中、木々の間から見える湖も感動ものです。 -
-【電子書籍撮り下ろし】 『遊々さんぽ』シリーズ 丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地であり、日本三百名山や関東百名山である大山（おおやま）。首都圏の初心者向け登山としても人気のある山です。ケーブルカーを利用してからの約2時間の登山は、木の根や石段が多く、個人的には高尾山よりキツかったですね（笑）登山コースには名所も多く、歴史ある阿夫利神社も素晴らしい！老若男女が楽しむことができる、一度は行って欲しい山です。 -
-【電子書籍撮り下ろし】 『遊々さんぽ』シリーズ 東京都墨田区押上。今や東京スカイツリーがある街として有名だ。今回はJR総武本線の錦糸町駅で下車。四ツ目通りを歩いて押上駅へと向かった。錦糸町駅からはもちろん、下町からも見上げれば常にツリーが映し出される。浅草へ足を伸ばして浅草寺の周りを散策し、夕暮れ時にまた押上へのんびりと向かう。北十間川にかかる橋からの風景に見とれているうち、空はすっかり黒ずんでいった。 -
-【電子書籍撮り下ろし】 『遊々さんぽ』シリーズ 西武新宿線・本川越駅を降りて小江戸と呼ばれていた「川越」を遊々散歩。あの江戸時代、幕府の北の要衝として重要視されたことで繁栄していったという街だ。夏に一度行ったが、2回目のこの日は何と川越まつりの初日であった。まずは城下の面影を訪ねて「中院」、「喜多院」へ。歴史に圧倒されながら、次は川越まつりで賑わう蔵造りの町並を楽しみながら「時の鐘」の下を歩いていく…。 -
-【電子書籍撮り下ろし】 『遊々さんぽ』シリーズ 春といえばやはり「桜」。私もこの頃が一番好きだ。今回は桜を求めて東京の「江戸川橋公園」、「王子～飛鳥山」、「九段下～千鳥が淵」へとのんびり散歩。天気に恵まれない日もあったがそれはそれで楽しいものだ。江戸時代からの桜の名所は今も沢山の人に愛されている。水に浮かぶボートに乗るカップルたちも春を満喫しているようだ。東京の桜も毎年人々に元気を与えている。 -
-【電子書籍撮り下ろし】 『遊々さんぽ』シリーズ 東京の美しい桜を見ながら、のんびりと散歩しつつ写真を撮っていく「桜びより」シリーズ第3弾。門前仲町・蚕糸の森公園・上野恩賜公園。今回は門前仲町の大横川沿いの桜並木の下を歩き。蚕糸の森公園では水面に映る美しい姿を楽しみながらの散歩。最後は東京を代表する桜の名所、上野恩賜公園をたっぷり回ってきました。桜の下ではなぜか皆が笑い、楽しそうにしていますね。私も常に元気をもらっています。 -
-【電子書籍撮り下ろし】 『遊々さんぽ』シリーズ 変わり続ける東京。六本木、そして新宿に咲き残る桜。高層ビルの合間をぬって、都心の春を感じてみませんか。「六本木ヒルズ」から「東京ミッドタウン」へ。満開まで少し早い桜を楽しみながら都会のオアシスを遊々さんぽ。後半は新宿副都心にある「東京都庁舎」を見上げながら、緑に囲まれた「新宿中央公園」へ。満開の桜に訪れた人達がみな癒されていました。最後は春風を感じながら「新宿西口大ガード」方面へ。大都会に生き残る桜は何を感じているのでしょう。 -
-【電子書籍撮り下ろし】 『遊々さんぽ』シリーズ 西武鉄道「西武球場前」駅で下車。久しぶりに球場を見てから、まずは駅から通りを挟んだ向こう側、「狭山不動尊」を散策。せっかくなので「山口観音」へ足を延ばし、さらに「多摩湖」を眺めてから目的地へ向かう。最後の小道を抜けていくと遂に「狭山湖」が見えてきた。ここの取水塔はとても美しくネオ・ルネッサンス様式レンガ造りで、円筒に丸いドーム屋根。静かな湖の向こうには山々も連なっている。 -
-【電子書籍撮り下ろし】 『遊々さんぽ』シリーズ 熱帯夜の大東京。竹芝から大型船に乗って南に約160kmの「式根島（東京都）」に向かう。潮風がとっても心地良く、甲板から見える都心のイルミネーションを見ていると灰色の空、汚れた空気の中で生活していることも忘れてしまいそうだ。時計の針がてっぺんを越え、酔いもまわってきた頃に仮眠する。大島、利島と下船のアナウンスの度に起こされて、新島に着く前には眠い目をこすりながら下船の準備を始める。まもなく新島、そして新島を出航するとあっという間に「式根島」に着く。 青い空、青い海、白い砂浜。のどかな大自然の中を遊々さんぽ。疲れたら海を眺めながら天然温泉に入るも良し。夕陽を見ながら酒を呑むも良し。 -
-【電子書籍撮り下ろし】 『遊々さんぽ』シリーズ 東京から南へ160km。新島の南西に位置する「式根島」。都会の生活にちょっと疲れたら、ここ大浦のキャンプ場でひと休み、ひと休み。目の前の海は青く澄んで魚たちがいっぱい。日焼けしたにこやかな人たちに囲まれて、見上げれば真っ青な空が広がっています。キャンプ場には猫たちが我がもの顔で歩き回り、新鮮な魚を食べてのんびり昼寝。式根島では猫も気ままに楽しそうに生きています。 -
-【電子書籍撮り下ろし】 『遊々さんぽ』シリーズ 伊豆七島、新島の南西に位置する「式根島」は外周が約12kmという小さな島。今回は式根島の生物、そして「夕陽」をテーマにしてみました。といっても滞在中に見る生物は限られているし、見つけてもじっとしていてはくれないはず。夕陽は天候次第、自然が相手なのでどうなることか不安でした…。それでも可愛い生物たちに出会えることができて、夕陽も素晴らしいものでした！大浦海岸からの夕暮れの風景は毎日違う演出で、まったく退屈することがありません。 -
-【電子書籍撮り下ろし】 『遊々さんぽ』シリーズ JR中央本線・高尾駅で下車。バスに揺られて40分ほどの「陣馬高原下」で降りて、標高857mの陣馬山へ向かう。田舎の風景に見とれながら舗装された陣馬街道を歩いていくと「新ハイキングコース」入口に到着。ここからが険しい登山道となる。入り組んだ木の根っこに気をつけながらの登りは予想以上にきつい!しかし360度の眺望が楽しめる頂上に着くと疲れが吹き飛んでいく。3件のお茶屋は趣があり、丹沢山塊や秩父山系、遠くには富士山も見える。 -
-【電子書籍撮り下ろし】 『遊々さんぽ』シリーズ 京王線・高尾山口を降りると澄んだ空気がとても気持ちいい。今回は高尾山山頂（599M）へのんびりと山登りさんぽ。ケーブルカーの清滝駅の左側に登山口があり、尾根沿いを歩く「稲荷山コース」。そして別の日には四方を緑に囲まれた深い谷に沿って沢沿いを歩く「6号路」を使用した。高尾山には近年パワースポットとしても有名な「高尾山薬王院」があり境内をゆっくり歩くのも楽しい。また北斜面の4号路を使えば、高尾山で唯一のつり「吊り橋」も体験できる。 -
4.0【電子書籍撮り下ろし】 『遊々さんぽ』シリーズ 東日本で一番の猫島、宮城県「田代島」の猫写真集、後編。翌朝は漁港からスタート。続いてマンガアイランド、猫神社までに出会った猫を中心にお見せします。もちろん集落、防波堤、色々な場所の猫が登場しますよ。漁師さんと猫のふれあいに心が温まり、島を離れる時はなんだか寂しくなりました。東日本大震災後も逞しく生きる猫たち。いつまでも平穏に、幸せに暮らせますように…。 ※本書は88ページ（表紙含む）の写真集です。 取材：にゃんこ編集部 撮影：Mac Marron -
4.0【電子書籍撮り下ろし】 『遊々さんぽ』シリーズ 今回は、猫好きなら一度は行ってみたい東日本を代表する猫島、宮城県「田代島」の猫写真集、前編です。船着き場、防波堤近くの猫。集落をぐるりと散歩して出会った多種多様な猫たち。さらに民宿に保護されていた可愛い赤ちゃん猫等をたっぷりとお見せします。島の方々はとっても猫を大事にしていて、ほんわかと時間が流れていきます。全国の愛猫家の皆さん、是非ご覧ください。 ※本書は88ページ（表紙含む）の写真集です。 -
-【電子書籍撮り下ろし】 『遊々さんぽ』シリーズ 北海道道東の川上郡弟子屈町。活火山「硫黄山」では無数の噴気孔、白煙に圧倒され、しばし地球の鼓動を感じる。そして遂に日本最大のカルデラ湖、コバルトブルーの世界が広がる夏の「屈斜路湖」へ……。湖の西側、美幌峠へ移動すれば湖や山々を一望できる展望台もある。澄んだ空気に原始の自然に包まれながらのんびり散歩。上を見上げると大きな鳥のようにパラグライダーが舞っていた。 -
-【電子書籍撮り下ろし】 『遊々さんぽ』シリーズ 釧路空港に降り立ち、JR釧網線で「摩周駅」へ。そこは北海道道東の中心にある「弟子屈（てしかが）町」だ。風光明媚な景勝地に抱かれた自然豊かな地域で、滞在観光の拠点としても最適。夏の陽射しながら空気は爽やかで最高の気分。広く青い空の下、釧路川近くを散策し、遂に摩周湖へ……。眼下の湖面は見たことのない深いブルーで、原始からの神秘的な大自然に圧倒されそうになる。 -
-【電子書籍撮り下ろし】 『遊々さんぽ』シリーズ 2013年1月14日（月）、東京都心に7年ぶりの大雪が降った。相変わらず雪にはめっぽう弱い首都圏。でも東京の銀世界をのんびり見てみたい、と私は撮影に出かけた。「西東京市」踏切の残る駅から「新宿」へ。西口大ガード、都庁周辺を歩き、次は「大門」へ。増上寺、東京タワー周辺。そして最後は「浅草」へ。隅田公園、浅草寺周辺。この寒い中、雪かきをしながら働く人。雪の積もった観光地を楽しむカップル。スリップしている車。東京では滅多に見ることのできない風景、東京の雪日和をお楽しみ下さい。 ※モデルは20歳以上です。 -
-【電子書籍撮り下ろし】 『遊々さんぽ』シリーズ 秩父鉄道にて「長瀞～ながとろ～」駅で下車。踏切を渡り土産物店を覗きながら歩いていくと荒川と岩畳が見えてきました。奇岩、青い水面、遠くの山々に癒されてから、次はパワースポットともいわれる宝登山神社へ。極彩色の社殿を楽しんで、最後は山頂を目指しました。のんびり「宝の山を登る」と、木々の間からの眺望は抜群。山頂で神聖な空気を吸い込むと、不思議なパワーを感じることができました。 -
-【電子書籍撮り下ろし】 『遊々さんぽ』シリーズ 東京駅から約100分。JR青梅線御嶽駅で下車。澄んだ青空のもと多摩川を渡ると、あとはのんびりと御岳登山鉄道滝本駅まで約30分歩いていく。ケーブルカーに乗ると約6分で御岳山駅に到着。ここから標高929mの山上、武蔵御嶽神社を目指していく。続いて神社からは約5分、長尾平分岐から「七代の滝」、「天狗岩」、「ロックガーデン」、「綾広の滝」へと廻る。御岳山駅からは約3時間の色々と楽しめるコースでした。 ※モデルは20歳以上です。 -
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-韓国・日本を中心に活躍中の超新星のリーダー、ユナク。今作では「ファンの方も見たことがないユナク」をコンセプトに、ステージやメディアでは見ることができない表情やシチュエーション、自宅で撮影したどこよりもリラックスした表情など、ありとあらゆるユナクがたくさん詰まったフォトブックが2018年2月14日に発売決定！ また、超新星のこと、役者として、男として……など、日々ユナクが思っている気持ちを綴った言葉や、本人が撮ったプライベート写真も収録され、ファン必見の一冊です！ -
-表参道にある美容室、Naturaチームと創作した作品。 原宿、青山の都会的なストリートガールを撮りました。 Hair：Suzuki Michiru (Natura) Make Up：Rui (Natura) ■Natura http://www.natura-hair.jp -
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値引きあり-ボーイズ10名のダンスボーカルグループ『UNiFY』のメンバー・伊月大和くん、富園力也くんが登場！ ヤンマガWebで公開された2部作に加えて、新たに写真集オリジナルカット30点を収録した、計100点増量版！！ 第1部では、伊月くんをメインにお届けします。まずは元気にパジャマパーティー！ 後半はガラッと変わって……ソロ、ツーショット、共にサプライズカット満載で必見です！ 第2部では、富園力也くんをメインにお届けします。もちろん伊月大和くんとのツーショットも！可愛さ、カッコよさ、セクシーさ……＆More！ふたりの魅力満載でお届けします！！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）にオリジナルカット30Pを追加したデジタル写真集です。 ※『推しメンFile 伊月大和 富園力也1』『推しメンFile 伊月大和 富園力也2』の内容を収録しております。 -
値引きあり-令和に推したいイケてるメンズを撮り下ろし！ ボーイズ10名のダンスボーカルグループ『UNiFY』のメンバー・中川将平くんと雨宮大晟くんが登場！ ヤンマガWebで公開された2部作に加えて、新たに写真集オリジナルカット30点を収録した、計100点増量版！！ 第1部では、中川くんをメインにソロショットはもちろん、レアなツーショットも満載なのでお見逃しなく！！ なかでも中川くんの熱血教師役と雨宮くんのやんちゃな生徒役は必見です！ 第2部では、雨宮くんをメインにお届けします。雨宮くん演ずるやんちゃな生徒と、熱血教師役の中川君との関係は……。気になるストーリー展開にもご注目あれ！！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）にオリジナルカット30Pを追加したデジタル写真集です。 ※『推しメンFile 中川将平 雨宮大晟1』『推しメンFile 中川将平 雨宮大晟2』の内容を収録しております。
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