学術・語学 - セール作品一覧

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  • 誰でもスグできる！血圧をぐんぐん下げる２００％の基本ワザ
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    誰でもスグできる！血圧をぐんぐん下げる２００％の基本ワザ

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    渡辺尚彦
    学術・語学 / 医学
    1巻300円 (税込)
    日常の生活習慣の中で血圧を無理なく、いかに簡単にさげられるか? 本書はその命題に分かりやすく取り組んでいます。 中高年になると、誰でもが見逃せなくなる血圧問題。簡単でありながら総合的に血圧問題の悩みを解決していきます。 【本文内容】 高血圧になりやすい人、なりにくい人/高血圧の危険なサイン/高血圧を予防する食事と運動/運動するときの注意 /血圧降下に有効な有酸素運動の種類/血圧上昇のリスクとなる有酸素運動の種類/生活術 …etc.
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  • 誰でもスグできる！みるみるコレステロールと中性脂肪を下げる200％の基本ワザ
    値引きあり

    誰でもスグできる！みるみるコレステロールと中性脂肪を下げる200％の基本ワザ

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    栗原毅
    学術・語学 / 医学
    1巻300円 (税込)
    本書はコレステロールと中性脂肪をいかに下げるか? テーマとして、前向きに、そしてアグレッシブに、その攻略法を具体的に取り上げた分かりやすい書籍となります。イラストも豊富に入り、誰でも今日から行動の第1歩を踏み出せます。 【本文内容】 コレステロールと動脈硬化/目標値が厳しくなる人/コレステロールが原因の疾患/中性脂肪が原因の疾患/正常値に戻す食生活の改善/生活習慣の積極的な改善法/有酸素運動のメニュー …etc.
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