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  • IRONMAN(アイアンマン) 2026年12月号
    NEW

    IRONMAN(アイアンマン)

    雑誌
    -
    800~880円 (税込)
    1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。   [ NEWS ]IFBB 世界選手権 日本選手団大活躍 [ 10周年、初の海外大会! ]マッスルゲート、ついにハワイへ! 目次 特集 鈴木雅・相澤隼人が捉えた日本トップ選手たちの「進化と武器」第1弾 扇谷開登 異常な隆起を誇る背中はつくる 刈川啓志郎 「3点支持」と腹圧でデッドリフトが変わった 荻島順子 “ピラティス”で身体の再構築に成功 藤原彩香 アライメント改善で身体も重量も大きく成長 加藤直之 重さを持つ。伸ばす。縮める。「丸み」をつくるトレーニング 牛山恭太 パワーリフティングを始めよう「第37回 予定重量が挙がらない日はどうする? 不調を乗り越えるトレーニング調整術」 [ 特別企画 ]HYROXの練習ができるゴールドジム12店舗を紹介! ヒサーノフィロソフィー「Vol.12 疎かにしがちな客観的視点」 今古賀翔 筋肉は科学で鍛える「vol.13 ベンチプレスの重量を伸ばすときの練習と分割法のバランス」 ブラマジ田中の「筋肉女子は美しい」「第13話 女性でもフリーウエイトは必要か」 木澤大祐からのメッセージ「Letter.23 ボディビル(競技)と家庭の両立」 サイヤマングレート ぜってーデカくなる!!「第12セット 本気で記録を伸ばすなら週3〜4回の練習は必要」 宮野成夫 GOLDS GYM ヴィンテージ大研究「Vol.86 90年代デカロゴ格言スウェットシャツ」 ジェリー・ブレイナム 栄養科学「適切な栄養摂取で甲状腺機能を適正化する方法」 From IRONMAN USA オードリー春日のマッチョでトゥース!「第146回 ボディビルのレベルはなぜ上がったのか」 ワイド特集 ベンチプレス100kgを突破せよ マッスルゲート出場選手126名が回答! ベンチプレス100kg突破のために効果的だった取り組み ベンチプレス界のレジェンド鈴木佑輔 見直すのはフォームでも、メニューでもない! ベンチプレスの土台を固める 実践コンディショニング8選 ベンチプレスの怪我・痛みは「腕ぐるぐる」で大体解決する ベンチプレス現役世界チャンピオン 川島達也 ベンチプレスを伸ばす練習メニュー 1週間に複数回のベンチプレスすべし 編集部が選んだ 重量アップを助けるおすすめギア大全! ベンチプレス大好き! こだわり! ボディビルダー 持田教利/甲斐清十郎 サンプレイチーフトレーナー中村定雄が語る アスリートもベンチプレスは必要か? 番外編 自薦・他薦! ベンチプレス愛に溢れた人たち 岡部みつる Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記「第196回:“¥2,980税込!!”『Mr.日本への道』撮影秘話の巻」 マッスルゲート愛知 マッスルゲート京都 マッスルゲート茨城 マッスルゲート山口 告知 ゴールドジムジャパンカップ2026 加圧トレーニング®の効果について「加圧トレーニングで補助筋を覚醒させる」 ジムで見かけた驚くべきトレーニー「File29 66歳で懸垂の累計15万回⁉︎ 超人技を次々と習得するおじさんがいます」 From Womans SHAPE From 月刊ボディビルディング マッスルアイテム 読者プレゼント World News「VoL.25 HIITで高齢者の脳機能が改善、その効果は5年後も持続!?」 お宮の松 50代からの「やり直し」筋トレ!「Vol.53 マッスルゲー ト静岡大会 in 御殿場! 6年目にして初の開催!の巻」 井上大輔 検証ファンクショナルエクササイズ「第150回 ローテーショナルサイドレイズ」 鉄人王国 次号予告

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  • BOXING BEAT(ボクシング・ビート) 2026年12月号
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    BOXING BEAT(ボクシング・ビート)

    雑誌
    5.0
    713~880円 (税込)
    1982年創刊の「ワールド・ボクシング」を源流とする老舗ボクシング専門誌。誌名を「ボクシング・ビート」に変更し2009年7月から月刊発行を開始しました。マニアが多いといわれるボクシング界にあってその専門性の評価は高く、ジム関係者を含む多くの固定読者に愛され続けています。 ショート・パンチ/Left Right 目次 Opening Round あしたのジョーは不滅 那須川天心の魅力 第30回あそこで泣かなきゃ、どこで泣くんだよ きっかけのエピソード [韓亮昊] Camera Clicks 展望/WBA世界バンタム級戦 チャンピオンは俺だ!増田陸vs堤聖也 「KOで勝ちますよ、倒します」 増田陸 「この状況で負けるのは一番ダサい」 堤聖也 展望/WBO世界S・フライ級戦「この先の統一戦まで楽しみにしてください」寺地拳四朗 展望/WBA世界S・フライ級戦「こざかしいヒメネスが困るような戦いをする」ユーリ阿久井政悟 展望/IBF世界フライ級戦「絶対どちらかKOになる」矢吹正道 特別企画/父娘チャンピオン対談 矢吹正道×佐藤夢月 展望/WBA世界ミニマム級戦「1ラウンドから攻め続けます」石井武志 モンスター挑戦から半年、中谷は戦いに飢えている! WBO世界ヘビー級戦 デュボア爆発、ウォードリーを2回で粉砕 WBC・IBF・WBO世界S・フェザー級王座統一戦 充実のフォスター、ナバレッテを御す これがロマチェンコの復帰計画だ 魅せるディフェンス、片岡雷斗 東洋太平洋L・フライ級王座決定戦 坂井鮮やか古豪斬り カネロ13ヵ月ぶり王座 WBC世界S・ミドル級戦 ムンギア大ピンチから生還 WBA世界S・ミドル級戦 エスピノサV5 WBO世界フェザー級戦 イグレシアス、ワンサイド初防衛 IBF世界S・ミドル級戦 代役メンドサ殊勲の2冠王 WBA・WBC世界フライ級戦 スコフィールド逃げ切る WBA世界ライト級王座決定戦 フンドラ最後に倒す WBC世界S・ウェルター級戦 谷口再起戦KO 波田の圧力、健闘の佐川をストップ 東洋太平洋S・フェザー級戦 石井判定V 東洋太平洋S・バンタム級戦 田中が野上の2冠奪う 東洋太平洋 日本フライ級戦 富岡、亡き母に捧げるV WBO-APフライ級戦 MVPに小林、技能・磯谷、敢闘・佐藤 第83回東日本新人王決勝戦 初回TKOの宮里MVP、森岡ジム髙橋兄弟同時優勝 新人王西軍代表決定戦 誌上博物館 予想を愉しむ/新オッズメーカー PROGRAM 追悼特集 ウィルフレド・ゴメス さらばバズーカ、不滅の17連続KO防衛 ホルヘ・カストロも急逝 INTERVIEW 平岡アンディ 野望は衰えず Eye of BEAT 第102回 齋藤眞之助 飯田覚士の直撃トーク 第276回 山口瑠 国内リングサイド・ニュース B.B.Round-Up 海外のニュース ケンケンガクガク/ゲストコラム [染谷敬喜] 拳の国紀行 心技体ボクサー分析 [岡本恭佑] ニューフェイス [田下翔太] ピープル [高見亨介/但馬ブランドン・ミツロ 千本瑞規/島袋忠さん(あの頃の私)] 現役ボクサーのコラム 井岡一翔「IAMIAM」 ボクサーが書く 石井一太郎「会長の日々」 浜田剛史の世界トップ選手ウォッチ [ムラト・ガシエフ] ジョー小泉の珍談奇談 世界のリング Go!Go! World Boxing~海外ボクシングマニアのコラム 国内試合記録/Ringside Reports ランキング AMATEUR RING 三木が銀獲得 U19世界大会 アマ・ニュース BOXING LIFE ボクシングジムに行こう! 先生の現役時代 ジュニアの星/なんでもランキング ボクサーの質問にお答えします/読むボクシング/ルールの話 ジムのルポタージュ [山龍ジム] 連載 チャンピオンの殿堂 [ホセ・トーレス] 読者の指定席 後記/定期購読のお知らせ

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