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-628円 (税込)ウォーミングアップ！ [特集]タイプ別 肩こり、腰痛は自分で治す！ Introduction：痛みの正体を知って本当に効く対策を行おう メソッド1：症状別肩こり腰痛解消ストレッチ メソッド2：その肩こり・腰痛を招く！ 日常のNGな動作 徹底検証 メソッド3：超簡単 10秒キープ筋トレで肩こり・腰痛を寄せつけない！ メソッド4：肩こり・腰痛 市販湿布は正しく使い分ければ痛みが和らぐ！ メソッド5：ぎっくり腰＆四十肩 治療に行く前の軽減法 メソッド6：睡眠を変えるだけで肩こり・腰痛はグーンと軽くなる！ 40歳からの性の強化書 完全保存版 疲れをもとから取る部位別セルフマッサージ 男性ホルモンを整えてED・メタボ・うつすべての悩みを解消せよ！! 睡眠外来で眠りの質をチェック！ カラダトーク！！ メソッド7：あべこべ体操でゆがまない骨格＆筋肉づくり メソッド8：肩こり・腰痛 早く治すための栄養学 ラクで確実な脂肪燃焼には歩くのが一番！ 毎日疲れない＆ゆがまない歩き方ができるインソールの選び方 食にまつわる不調はツボで解決！ 体幹を使いこなせば疲れない体になる！ 名医が薦める！ 名医がいる肩こり・腰痛クリニック18 NEW ITEM Navi INFORMATION 奥付 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 監修：美崎栄一郎 初心者でもすぐに使える！ 作業効率がグンとアップする！ 初めてのデジタル文具ガイド本 ビジネスにおいて“仕事ができる人”は日々進化する デジタル文具に敏感で、常に作業効率化のための努力をしています。 本書では最新ツールの情報はもちろん、仕事で実際にデジタル文具をバリバリ使っている達人たちの活用術を紹介します。 デジタル自体が苦手な人でもすぐに実践できるハウツーを満載しており、使いこなせば仕事の作業スピードが上がり、ビジネススキルも伸びること請け合いです。 -
-1,529円 (税込)37ヵ国229メーカー! 少量生産スペシャルモデル／海外専用車種／日本未導入ブランドも完全網羅 -
-1,047円 (税込)今号電子版の表紙はオリジナル版（紙の雑誌）とは異なったデザインになっております。 まんまるくらべ 猫語の行動学Q&A30 トイレのフシギ 寝場所のフシギ 毛づくろいのフシギ 遊びのフシギ いろんなフシギ 谷根千猫めぐり 猫のしっぽのフシギに迫る!! しっぽのしくみを知ろう！ しっぽは働きもの！ いろいろなしっぽ しっぽはおしゃべり 猫のしっぽ豆知識 看板猫に会いに 暑～い夏を乗り切ろう！ わたしたち、寄生虫でこんなに困りました!! がんばれにーやん 小さな命の物語 Cat's Photo Show！ うち猫自慢 たまとゴン太のゴロゴロ日和 とじ込み付録 おうちでもできるにゃんこの東洋医学入門 うち猫ひろば 愛猫健康相談室 uchineko News 忘れられないあの猫のはなし 次号予告 別冊付録 愛猫の家庭の医学（左開きの冊子です。本誌とは逆方向のページめくりになります） -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 kyachi・著 絵画やマンガデッサンなどで用いられる“コントラポスト”というテクニックを使った、美しくて動きのある女性キャラクターの描き方を解説。 正中線などの軸や重心のとり方、背骨の動きの基礎、またシワの描き方などもやさしく説明しています。 マンガやイラストの垢抜けない人物画が驚くほど躍動的にそして美しくなる技は必読です。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 著者 “mizutama”さんは青森在住の人気消しゴムはんこ作家。 既に小学館、ブティック社、PHP から消しゴムはんこの著作物が出ています。ハンコを作るにしても「図案（イラスト）」の出来が最も重要であり、そこが彼女の人気のポイント。 本書ではmizutamaさんのイラスト（図案）をフィーチャーした「のほほんイラストレッスン本」になります。 プチレターやメモ、FAX 送信用紙などに描くイラスト、メッセージを組み合わせたイラストなどの作例を紹介する他、なぞるだけで描けるレッスンコーナーもあります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 編集の流れに沿いながらカット編集を中心に基本機能をじっくり解説 新しくなったグラスバレーのビデオ編集ソフト「EDIUS Pro 6.5」の使い方を解説した入門書です。「速読・速解シリーズ」は編集の流れに沿って操作手順を図解しているので、分かりやすいと好評を得ていますが、シ リーズ6冊目となる本書では、入門層に向けて基本操作を重点的に紹介。文字も大きくして読みやすさも追及しているので、さらに読みやすくなっているのが特徴です。 【CONTENTS】 1.EDIUS Pro 6.5 の基礎知識 2.カット編集をマスターする 3.作品にタイトルを加える 4.エフェクトを設定して作品を彩る 5.作品を完成させる 6.フォトムービーの作り方 7.EDIUS 役立ち情報局 -
-942円 (税込)扉 こねことサンタさん 猫の喜怒哀楽をしっかり読み取って正しく対処しよう！ 喜怒哀楽のナゼ？どうして？ 猫のイロイロな感情 看板猫に会いに 家の壁や家具で爪とぎさせない！大作戦 - 猫に質問！ どうして爪とぎするの？ 猫の好みの爪とぎ器を見つけよう 爪とぎ器設置＆予防のアイデア 爪とぎ器を使うよう誘導しよう 最後は…割り切りも必要!? 猫夢中！の遊ばせ方アイディア25 北の大地のもふもふ女子会 オシッコの病気に要注意!! 猫は泌尿器の病気にかかりやすい動物 猫の泌尿器のしくみを理解しよう 猫の泌尿器の病気を知ろう 今すぐできる！ オシッコの病気を防ぐための5つの方法 愛猫のオシッコをしっかりチェックしよう！ 腎不全になった猫 ちゃちゃくんの闘病レポート 小さな命の物語 猫に危険なもの7 CAT’S PHOTO SHOW！ たまとゴン太のゴロゴロ日和 猫の毛色＆模様まるわかり大図鑑！ 猫飼いさんのお悩み相談 uchineko news うち猫ひろば 忘れられない猫の話 被災動物保護活動レポート in山猫庵 写真、お便り募集 次号予告 2013年猫カレンダー -
-509円 (税込)コンパクトの完成形 人も荷物もしっかり乗せられる広さがありつつ、高すぎない全高などにより走りはキビキビ、さらには燃費も良好。“全方位型”とでも表現したくなる性能を与えられたコンパクトカーが、新型ノートだ。1.2リットルの直噴エンジンにスーパーチャージャー、さらにアイドリングストップも搭載され、クラスをリードする存在を目指す！ -
-1,152円 (税込)グラビア 【特集】うちの猫のフシギなこだわり 看板猫に会いに 【特集】猫・大満足！！楽しく暮らすおうちアイディア 小さな命の物語 【特集】放っておかないで！猫の「吐く」 【特集】猫のワクチン・パーフェクトガイド CAT'S PHOTO SHOW! ゴロゴロ日和 お手入れに慣らす方法見つけた！ お悩み相談 uchineko news うち猫ひろば 忘れられない猫の話 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 EDIUSの便利な機能を厳選し、わかりやすく解説速読・速解シリーズ（5） AVCHD 編集のワークフローを中心に編集の流れに沿って操作方法を紹介します 【CONTENTS】 第1章 EDIUSシリーズの基礎知識 第2章 EDIUS 6 / EDIUS Neo 3 速攻マニュアル 第3章 差別化されたEDIUS 6 の編集機能 第4章 ブルーレイ＆DVDビデオ作成術 第5章 EDIUS ハイテクニック編集 第6章 フォトムービーの作り方 第7章 EDIUS 役立ち情報局 -
-2,200円 (税込)第1章 東北大学のばあい 1978年宮城県沖地震の教訓が生きた！ ラックは固定、ケージにはストッパーを!! 3月11日午後14時46分突然の震度6強 ラック転倒は242台中2台だけ 1978年の教訓が生きた!! 地震翌日に2次災害 自動給水器で水漏れ事故 空調機能せず、アンモニア濃度急上昇 SPFの危機ガス供給停止、オートクレーブ使えず 最善を尽くし、研究の生命線を守る 焼き肉屋に鍋持参 食料確保も対策の1つ 交通網遮断を想定した長期サバイバル対策を! 第2章 東北薬科大学のばあい 完ぺきだった揺れ対策 しかし、ガス供給停止が痛手に 耐震構造の施設で巨大地震に遭う 揺れの強さを計算してラックと壁をチェーンでつなぐ 水も電気も自力サバイバル ガス停止が痛手に ライフライン停止 時環境悪化防止が最善にして唯一 サバイバル期間は約3週間 本格的な復旧作業はそれ以降 3.11後の防災対策は若年世代の特徴も考慮 第3章 福島県立医科大学のばあい スタッフの連携で乗り越えた 地震・放射能汚染の二重被害 停止・避難・点検 災害マニュアルどおりに対応 地震後4時間半で断水 給水瓶・ポリ容器・コンテナに貯水 手動で換気装置を運転 飼育室の環境保全に全力投球 利用者への状況報告と協力要請 福島第一原発から57km 空調フィルター部分に放射性物質？ 備えあれば憂えなし さらなる対策で次に備える いざというときは臨機応変の対応と連携がリスクを低減 第4章 日本チャールス・リバー株式会社（CRJ）筑波飼育センター（TBC）のばあい 迅速・細やかなコミュニケーションが早期復旧を可能に 震度6弱 全員、屋外に無事避難 余震と飼育員の心理状態が影響した点検作業のタイミング 奥行きのないラックで被害大 マウス・ラットの区域外逃走ゼロ 備蓄なく、燃料確保に奔走 配管部分に撓みや捩れ 断水は井戸水で対応 飼料は緊急搬送で確保 復旧作業を支えたIP-PBX電話交換機 特別慰霊祭が飼育員の心のケアに 震災経験でみえた防災対策と新たな課題 第5章 53人に聞きました!! 2011.3.11 東日本大震災 あの時、あれから……… 職場内での担当を教えてください 地震発生時にはどこで、何をしていましたか? 地震発生時の対応は? 揺れがおさまってから真っ先にしたことは? 震災経験で実感した防災案を教えてください 震災前、あなた自身の危機管理（対策や意識）はどの程度でしたか? 地震の前、動物たちが騒ぐなど大地震の発生を予兆させるような変化はありましたか？ 震災後、あなた自身の気持ち、体調、生活、仕事などの状況を教えてください 震災によって研究や業務にどのような影響がでましたか？ そのほか、今回の震災を経験して感じたことを教えてください 第6章 グラッと揺れても大丈夫!! 飼育動物と自分を守るための基本術 実験動物を守るためには、まず自分 数日分の食料備蓄は生き残りの基本 問題なのはマウス・ラット 滅菌済み床敷とケージは十分に!! -
-2,514円 (税込)※Androidについては、作品のＤＬや頁めくりの際に時間がかかる機種がございます。予めご了承ください。 はじめに CONTENTS 1章 モバイルを始めよう 2章 iPad／iPhoneの基礎知識 3章 iPad／iPhone目的別使い方ガイド 4章 医療関係者におすすめのアプリカタログ 索引 著者紹介 巻末座談会 あとがきにかえて -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 写真を作品として仕上げていくためには、 Photoshop CSを使用したRAW現像とフォトレタッチ作業は 必須になっています。 その作業のなかで著者が実際に行っているRAW現像やフォトレタッチ、 プリントの基本ポイントを100に絞り込んでわかりやすく解説しました。 【CONTENTS】 ■Chapter1：［準備編］快適なフォトレタッチ環境を整えよう ・RAWで撮ってあとでじっくり仕上げる ・二重三重のバックアップは当たり前 ・バックアップ環境は最新が安心 ・フォトレタッチはコピー画像を使用 ・16ビットTIFFでフォトレタッチする ほか ■Chapter2：［RAW現像編］高品質の画像データを作り出そう ・ホワイトバランスはいろいろ試してみる ・フィルム感覚で自然に見せるなら［昼光］ ・色温度でホワイトバランスを微調整 ・［色かぶり補正］で自然な色合いに調整 ・明るさは黒つぶれをなくしてから調整 ほか ■Chapter3：［フォトレタッチ編］写真の表現力と完成度を高めよう ・まずは［レベル補正］で状態をチェック ・白とびと黒つぶれは必要不可欠 ・［レベル補正］で色かぶりを補正する ・彩度は低めが自然でちょうどいい ・コントラストを上げたら彩度は下げる ・トーンカーブは光を意識しながら操作 ほか ■Chapter4：［プリント編］魅力的なプリント作品に仕上げよう ・ファインプリントには見る目が必要 ・最髙グレードの用紙以外は使わない ・写真の表現力は用紙で大きく変わる ・余白にこだわって好感度をアップ ・大きくしても解像度は上げなくていい ほか -
-509円 (税込)[巻頭インタビュー] 自治体の健全な経営は、実用的な防災対策か / 片山 善博 破壊・絆・甦生 / 陽 捷行 東北大学フィールドセンターから見た震災 / 齋藤 雅典 森里海連環を復興から新生への柱に / 田中 克 これからの地震防災 / 土岐 憲三 東日本大震災の海洋環境への影響 / 神田 穣太 漁業被害を乗りこえるために / 山下 成治 塩害を受けた田畑の復興について / 野瀬 昭博・下田 敏史 わが国の災害と水稲栽培 / 高橋 能彦 2011年3月11日の三陸津波による宮城県の水田における塩害とその復興 / 久米 崇 バイオ燃料作物の導入で被災地の早期農業復興を / 嘉田 良平 日本における脱原発は可能か / 牛山 泉 原発事故で放出された放射性物質の生物影響 / 小木曽 洋一 東日本大震災と復興パラダイム ─大槌町を訪れて─ / 秋道 智彌 被災地の心のケア / 久村 正樹 まずは大学の門を叩いてみませんか？ / 伊藤 正実 -
-1,928円 (税込)1 はじめに―超高齢化社会とは：増大する社会保障費と消費税アップ問題― 急速に進む少子高齢化に対して、これまでにとられた社会保障費の抑制策、急務とされる消費税率の引き上げについて考える。 2 これまでの日本の福祉を支えてきたもの―「家族の介護力」「地域支えあい」ともに次第に弱く― 低下する、家族・地域・企業による「介護力」。公的な介護保険の責任能力、地域による助け合いの領域について考える。 3 介護保険、介護サービス 急増する介護費用。公費投入のための消費税率の引き上げ、それを行った場合の見通しを論じる。 4 進む少子化、人口減少社会、どうとめるか―このまま進んだら日本はどうなる― 止まらない少子化の背景を概観し、どう食い止め、改善していくかを考える。 5 新たに介護予防事業が登場―これへの批判と問題指摘― 介護予防事業の背景、地域包括センターの問題点を全国各地からの批判、問題指摘から見る。 6 近づく多死社会―あなたは終末期、「死」とどのようにして向き合うか、迎えるか― 終末期医療、孤立死・孤独死の増加、尊厳死など、近づく「多死社会」にどう向き合うかを考える。 7 介護職員の離職増加とその待遇問題 相次ぐ職員の離職、人材流出、事業所の閉鎖。介護の現場の問題を考える。 8 在宅介護 訪問介護事業所の閉鎖、ケアマネージャーへの締め付けなど、「在宅」が抱える問題から、その良し悪しについて考える。 9 施設介護（その１） 特養ホーム、老健施設の現状から、そのあり方、利用の仕方を考える。 10 施設介護（その２） グループホーム、居宅サービス、宅老所、ケアハウス、軽費老人ホームなど、様々な形で行われている施設介護を概観する。 11 医療 今世紀最大の課題である認知症、脳梗塞を取り上げ、高価な薬剤の問題など、高齢者医療にについて考える。 12 長寿の時代 100歳以上がここ10年で1万人から4万人に増加。長寿社会と長寿の秘訣を論じる。 13 変わる葬式と墓地 高齢化が進むにつれ、個性化してきた葬儀。大都市で増えてきた「合葬式」。変わりゆく葬儀について概観する。 14 高齢者虐待、児童虐待 増加の一途を辿る高齢者虐待、児童虐待。その背景を探る。 15 定年・年金 高齢社会を迎えた今、60歳での定年は早すぎる。定年と年金制度を考える。 16 生活保護 急増する生活保護、生活保護を狙った「貧困ビジネス」など、生活保護と貧困の問題を考える。 17 成年後見制度 制度の発足から10年。期待された「市民後見人」は伸び悩んでいる。成年後見制度を見つめなおす。 18 ひろがる無縁社会 その存在が続々と明らかになった行方（生死）不明の高齢者、希薄になる血縁・地縁・社縁。ひろがる無縁社会を考える。 19 現代の貧困、とくに若者の貧困 実は「貧困大国」の日本。6人に1人は貧困状態だといわれている。若者の貧困問題について考える。 20 高齢化する都市・変わる都市 商店街の衰退、老境迎えるニュータウンなど変わりゆく街はどうなるのか？ これからの都市づくりを考える。 -
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Final Cut Proを快適に使いこなすために、必要な機能だけを厳選し、分かりやすく解説。 基本から応用、実践まで、ステップバイステップでマスターできる。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これだけ読めば、すぐに実力アップできる!! 100の厳選テクニックを分かりやすく解説【CONTENTS】 Chapter1 明るさコントロールをマスターしよう Chapter2 ピントやボケを思いどおりに決めよう Chapter3 カラーコントロールをマスターしよう Chapter4 実践的なレンズワークを身につけよう Chapter5 光を使い分けて表現力をアップさせよう Chapter6 効果的な画面構成を知っておこう -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 四季の風景＆ネイチャー27シーンを例に、Adobe Photoshopの「調整レイヤー」と「マスク」を駆使したレタッチ・テクニックを、わかりやすく解説！ 「作品として仕上げる」、「写真を蘇らせる」コツがわかります！ 【CONTENTS】 [知識編] 作品づくりに欠かせないAdobe Photoshopの基本機能８ 風景＆ネイチャーで使用するAdobe Photoshopの機能はこの8つ。 それぞれの役割や使い方、注意点を解説。 ・調整レイヤー ・ レイヤーマスク ・ トーンカーブ ・ レベル補正 ・ 特定色域の選択 ・色相・彩度 ・カラーバランス ・ブラシツールと描画色 [実践編] 目的別 レタッチの実践テクニック８ “この風景をこういうイメージで仕上げたい” …レタッチはまず仕上がりのイメージを固めてから、 そのイメージに向かうための最短コースを、的確な機能を使って行うもの。 ここでは8つのイメージに沿って、27作品を例にレタッチの手順を解説。 これを読んで、風景＆ネイチャーのレタッチに必要な Adobe Photoshopの機能、使い方、手順を学び取り、 あなたの作品をレタッチする際に活かしてください!! ・ 臨場感演出レタッチ ・写真に深みを出すレタッチ ・繊細＆高品位レタッチ ・色鮮やか印象再現レタッチ ・朝夕のドラマティック色彩レタッチ ・ふんわり淡いトーンのレタッチ ・郷愁を感じさせるレタッチ ・モノクロ作品化レタッチ
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