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舌は下でなく上に “舌の吸盤化”で、あなたの脳力・人生が開花する！

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1巻831円 (税込)

舌を吸盤化して、口蓋に吸いつけておくだけで、脳が活性化され、あらゆることがうまくいくようになる！毎日のちょっとしたトレーニングで、ストレスは軽減され、集中力がアップ、睡眠トラブルも解消。子どもの頃から徹底することにより、歯並びが整い矯正いらずに。広島の歯科医師が独自の研究をもとに発表する、老若男女すべての方に応用できる驚異の健康法。

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糖尿病の予防と自己管理　Prevention and Self‐Care of Diabetes 豊かな熟年期のために今からの備え

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大川清 / 多田幸子

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

1巻99円 (税込)

糖尿病は生活習慣の変化と超高齢化社会への加速によって、その予備軍を含めると今や4人に1人という国民病。その原因は体質・肥満・過食・運動不足などが誘因だが、その対策や治療法も日進月歩している。本書では原因や症状からはじめ、食事、運動、予防、合併症、薬物治療など18項目にわたって、イラストや図表を使って解説。予備軍、患者、家族、医療従事者にも必見の実用テキスト。

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いつでも、どこでも、一人でできる！ソロヨガで生命エネルギーを高める

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ヨギー・タカ

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

1巻99円 (税込)

身体を整えつつ、心を整える。ソロヨガの生活習慣と思考法も指南します。能力・年齢に関係なく、高齢者でも上達できるソロヨガ。ソロヨガは他人と比較しなくていいため、気持ちよく行えます。自分の無理のない、心地いいと思える範囲で、体（細胞）が喜ぶ運動を体と話し合いながらできます。お金も道具も必要ない。時間もたいしていりません。さあ、あなたも今日から始めてみましょう！

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あなたは体外受精でなくても、妊娠できるのでは？

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横田佳昌

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

1巻246円 (税込)

不妊治療にたずさわって50年。体外受精の歴史にも名を連ねる著者が今言いたいのは、「すぐに体外受精を行わないこと」。卵管、精子ともに正常の原因不明不妊は、60％が一般不妊治療で妊娠。全妊娠例の70～80％は、一般不妊治療で妊娠。人工授精で妊娠した人の95％は、6回以下で妊娠。など、自院のデータをもとに、一般不妊治療の重要性を説く。

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生きる力を育むさんま体操

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春山文子 / 河田美保

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

1巻99円 (税込)

「時間」と「空間」を活用し、「仲間」と楽しめる体操が「さんま（3間）体操」。人生100年をずっと健康に生きていくために、日常生活に必要な動きを体操にして、身体の自主管理と自立を目指します。人間の生涯に必要な基本の動き／姿勢と呼吸／日常生活の中で動きの基礎づくり／身体の機能をチェックする機能体操／導具を使う体操／統合動作での一連の体操／に分けてイラストで解説。

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改訂版　食のとっても大切なお話あなたに贈る食ものがたり

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根本悦子

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

1巻264円 (税込)

人間の生き方には節目があり、1年間にも1日にも節目があります。私たちが朝昼晩を食事によって区切っているように、その節目を教えるのは食です。食の教育は、すべてを含んだ生きるしくみなのです。（序文より）2010年の刊行から7年。装いも新たに改訂版として再刊。美しく健康になる四季のモデルメニューも掲載した、日々の食生活を見つめ直すための一冊です。

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風邪、インフルエンザは27時間で治せ！ ―ビタミンC・白血球増加結合方式―

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中村徹司

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

1巻99円 (税込)

風邪を治すにはオレンジジュースを摂取すべし！　本書では、オレンジジュースの中に含まれるビタミンＣと白血球との結合を体内で促進させて、医薬品に一切頼らない最強の免疫力を発生させ風邪のウイルスを死滅させる“中村式風邪治療法”を提唱する。今まで一～二週間かかっていた風邪の治療期間を一晩で克服できる！？　著者自身が体験した薬や民間療法を検証しながら、風邪の感染経路から見直し、自然治癒力を高めていく方法を伝授する。

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今日からはじめる、幸せな人生を送るための女性のからだ手帳

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楠原賀陽子

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

1巻99円 (税込)

【本書の特長】その（１）自分のからだの変化がわかる／その（２）通院歴や服用薬のメモができる／その（３）10年ごとにそのステージに必要なからだの情報がわかる／その（４）いつか赤ちゃんを産みたい方にも最適！──1年ごとに書き込むことで、自分の体の健康状態が把握でき、幸せな人生を計画的に歩むことができます。常に前向きに生きたい女性に贈る、今日からすぐ始められる手帳です。

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血管を若くする最強メソッド5

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山本清人

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

1巻277円 (税込)

血管がしなやかであれば、病気のリスクを減らせるうえ、見た目も若々しく、元気でいられる。血管老化を防ぐことができれば、全身の老化を防ぐことができる。そのために自分でできることを、食事・運動・睡眠・嗜好の習慣の面から説く。第一部は血管の基礎知識、血管を若く保つための方法をわかりやすく。第二部は血管の老化のリスクファクター、動脈硬化などのメカニズムについて解説する。

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健康寿命を延ばす歯科治療

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臼井龍一

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

1巻99円 (税込)

歯の健康のためにどのくらいの意識を持って取り組んでいますか？　本書ではお口の中の健康が、身体や心の健康と深く結びついていることを説き、現代における歯科治療の最新知識を易しく解説しています。Contents：第1章・小児歯科、第2章・歯周病、第3章・大人の歯科矯正、第4章・義歯・インプラント、第5章・審美歯科、第6章・予防歯科

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舌は下でなく上に “舌の吸盤化”で、あなたの脳力・人生が開花する！

糖尿病の予防と自己管理　Prevention and Self‐Care of Diabetes 豊かな熟年期のために今からの備え

いつでも、どこでも、一人でできる！ソロヨガで生命エネルギーを高める

あなたは体外受精でなくても、妊娠できるのでは？

生きる力を育むさんま体操

改訂版　食のとっても大切なお話あなたに贈る食ものがたり

風邪、インフルエンザは27時間で治せ！ ―ビタミンC・白血球増加結合方式―

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