暮らし・健康・美容 - 中経の文庫作品一覧

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  • 9割の病気は自分で治せる2【病院とのつき合い方編】

    9割の病気は自分で治せる2【病院とのつき合い方編】

    4.3
    岡本裕
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    中経の文庫
    1巻628円 (税込)
    「９割の病気は自分で治す」という気持ちが、病気の治癒には不可欠です。しかし、がんや心疾患など、自分ではどうしようもない「残りの１割の本当の病気」にかかってしまったら？　本書では、崩壊の危機にある現代医療のもと、お医者さんや病院とどうつき合ったら病気を治していけるのか、具体的にご紹介していきます。“現代医療の取扱説明書”である本書を読んで、自分と家族の健康を守りましょう。
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  • 9割の病気は自分で治せる

    9割の病気は自分で治せる

    4.4
    岡本裕
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    中経の文庫
    1巻628円 (税込)
    少し体調を崩すと、安易に薬や病院に頼っていませんか？　薬は、あくまでも対症療法です。副作用が必ずありますので、長く服用すれば体は本来の機能を失い、確実に蝕まれていきます。そこで、まずは自己治癒力を高めることで病気を遠ざけてみませんか。風邪、高血圧、糖尿病、肥満、頭痛、腰痛、不眠、便秘……。実は、これらの病気はすべて自分の力で治すことができるのです。本書では、病気の根本的な原因である生活習慣と考え方を変えることで、体が本来持っている治癒力を高め、健康な体を作る方法をお教えします。
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  • ３０代になって体重が気になったら読む本

    ３０代になって体重が気になったら読む本

    4.0
    鈴木志保子
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    中経の文庫
    1巻660円 (税込)
    本書では、体重を戻すための方法を個々人のライフスタイルとポリシーに合わせて活用できるように、実践的なテクニックを数多く紹介しています。“忙しい時の食べ方”“「カロリーオフ」表示に注意”など、「意外と知らなかった！」という内容が盛りだくさん。１０年後の自分に自信を持つためにも、今から“一生太らない習慣”をはじめてみませんか？
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  • １日３分“即効”ツボ押し健康法

    １日３分“即効”ツボ押し健康法

    -
    赤根順子
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    中経の文庫
    1巻680円 (税込)
    「疲れがたまっているけど、病院にいく時間もないし…」そんなあなたにオススメなのが、スキマ時間で手軽にできるツボ押し健康法です。疲れ目、風邪、便秘、手足の冷えなど、症状別にどのツボを押せばいいかがわかるので、とてもかんたんです。体だけではなく、イライラするとき、くよくよするときなど、心の不調にも効くツボも紹介！１日３分、自分の心と体に意識を向けましょう。
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  • ４０歳からの　糖尿病との上手なつき合い方

    ４０歳からの　糖尿病との上手なつき合い方

    -
    菅原正弘
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    中経の文庫
    1巻680円 (税込)
    生活習慣病の一つである「糖尿病」は現在、40歳以上の日本人の３人に１人、じつに2200万人以上の患者（予備群含む）がいるものと推測され、年々増加の一途をたどっています。糖尿病は、初期の段階ではほとんど自覚症状がなく、それが最大の問題点とされています。本書は“最強の現代病”とも言われはじめた糖尿病について、その正しい基礎知識から病状の判断基準、各種治療法などを、糖尿病患者はもちろん、その家族の方にもわかりやすくまとめた内容になっています。著者は、糖尿病の名医として各種メディアなどでも活躍されています。
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  • 勉強ができる子どもの家庭は何をしているか

    勉強ができる子どもの家庭は何をしているか

    3.0
    安河内哲也
    暮らし・健康・美容 / 出産・子育て
    中経の文庫
    1巻680円 (税込)
    著者の安河内氏は、これまで２０年以上にわたって数多くの子どもたちを指導してきたカリスマ英語講師。本書は、「子どもの学力は親が決める」という同氏の考えにもとづきながら、親はいったいどうやって子どもに関わっていくべきなのかをわかりやすく解説するものです。「頭のいい子」に育てるため、家庭環境や中学受験、英語教育などにおいて、そもそも親はどんなことをすべきなのか――そのすべてが本書でわかります

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