仕事、家事、健康、エンタメ、教育、恋愛―― 1年間、人工知能に生活を丸投げしたら何が起きた？ Amazon.comが選ぶ2026年ビジネス部門BEST本！（2026/7/31時点） 本書に寄せられた主要AIたちのコメント 「この本の精度は私に匹敵します」Gemini 「私は救世主でもターミネーターでもありません」Claude 「これは、驚くほど正直な記録です」ChatGPT （ほぼ）AIだけで生活したら一体どうなるのか？ そんな疑問をもとに、名物テック系ジャーナリストが2025年1月1日から365日の体当たりの 実験生活にチャレンジ。 ChatGPTを筆頭に、AIメガネ、AI洗濯物畳みロボ、AI小説、AI自動車、AIセラピスト、 AI愛人まで、最先端のサービス・ガジェットがどれだけ人間の役に立ち害になりうるかを、 とことん公平・冷静・現実的にリポートした話題の書。 【本書に登場するAIの一部】　　 ChatGPT、Claude、NotebookLM、Transpara AI（がんの画像診断）、Ray-Ban Meta（AIグラス）、Bee（録音＆文字起こしブレスレット）、Wymo（自動運転車）、Cursor（ゲーム制作）、Arta（資産管理）、Suno（楽曲生成）、Zing（パーソナルトレーナー）、NEO（家庭用ヒューマノイドロボット）、Sirius（ロボット犬）、Aescape（マッサージロボ）、Zendesk（カスタマーサービス代行）、Otter（インタビュー代行）、Perplexity（買物代行）、Khanmigo（AI家庭教師）、Replika（AIコンパニオン）、Orb（人間認証システム）、Ash（セラピー）、Curio（ぬいぐるみロボ）、Posha（ロボットシェフ）他。 テストした製品の総数100以上（あまりにしょうもなくて本書に登場しない製品も含む）。 ビル・ゲイツ、サム・アルトマンらのインタビューも収録。

早出も残業もしないで結果を出し続ける人は何が違うのか？ 「キリの"よくない"ところで切り上げる」「これは5分で終わると先に見積もる」「予定表に毎日1hの余白を入れる」etc. Googleの生産性エキスパートが教える、時間×仕事の最強メソッド！ ――短時間で効率よく結果を残せている人は、実は「アップタイム」を手に入れていた！ 「アップタイム」とは、エネルギーに溢れ、思い通りに行動できている時間とその感覚のことをいいます。「アップタイム」は偶然に生まれるものではなく、意識してつくり出すもので、優先事項を慎重に整理し、実践する能力が必要不可欠。 本書は、グーグルで10年以上にわたってエグゼクティブ（上級管理職）のコーチングにかかわり、同僚に向けた研修プログラムを開発した著者が生産性の原則を精緻化。今日から早速実践できる、グーグル流の時間の使い方をお届けします。