ビジネス・実用 - 心屋仁之助 - KADOKAWA - 中経出版 - セール作品一覧

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    「自分がイヤだ！」と思ったら読む本

    4.4
    心屋仁之助
    学術・語学 / 哲学・宗教・心理
    中経出版
    1巻770円 (税込)
    第１章　自信がないあなたへ ●傷を治すには「隠す」よりも「さらす」　●自分の感情のもとである「反応の種」に気づく　ほか／第２章　自分を認める　●「私はダメでいい」とつぶやく　●「今」を生きる方法　ただ、ごはんを、かむ　ほか／第３章　自分を肯定する　●「食わず嫌い」は「食べる」ことで変わる　●「ちょうどいい」がちょうどいい　ほか／第４章　自分を信じる　●１０年前の自分を覚えている？　変化はゆっくりと出るもの　●「思い込みなんだ」と思い込む　ほか
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