――私は半年後に結婚する。国王である父の決めた相手と。それが20歳のエヴァに課せられた運命だった。けれども、せめて結婚までは自由に生きてみたいと、護衛の目をかすめては、城の外を出歩くようになる。そんな娘を案じて、国王が監視につけたのがマックだった。彼は独力で警護の会社をおこして大富豪となった有能な人物。氷のように感情を見せず、鉄のように厳しい。なのに惹かれるのはなぜ？だが彼のあまりの隙のなさに、エヴァは反抗的な言葉を投げつけてしまう。「何も感じないあなたに、私の気持ちなんてわからないでしょうね」すると、つねに冷静だったマックの瞳に、不穏な炎が燃えあがった！■今月と来月で、M・イエーツの2部作をお届けします。舞台はエーゲ海に浮かぶ島国キョーノス。1話目は、政略結婚から逃れられない定めの王女が、目付け役の大富豪に禁断の恋心を抱く物語です。終盤の切なすぎる展開に胸がキュンと締めつけられます。

旅の道中、悪者に襲われ大ピンチの私! 助けてくれたのは野性味あふれるオジサマ。 優しくて、逞しくて、オトナの余裕たっぷり。 22歳も年上の彼だけど好きになってしまって……。 だめ！　私には国王陛下と結婚する使命が！ ところが王宮にまでオジサマが追ってきて!? えっ!?　オジサマは退位した元国王？ 情熱的な求婚の果て──甘く淫らな夜を。 けれど国王陛下も新妻に横恋慕してきて!? ワイルドな年上夫の包容力に甘えちゃう新婚ラブ ★電子書籍特典は番外編。イクメンになったオジサマが登場！★

隣国の王の花嫁候補として王都に向かう旅の道中、兇賊に襲われてしまったアミーリア。 助けてくれたのは強く優しく頼りがいのある無精ひげのおじさま!? 年の差22歳のいちゃ甘ラブ。 （この作品は雑誌「恋愛白書パステル 2023年7月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

王子様の誕生日パーティーで唐突に前世の記憶を取り戻したリヨン。彼女はこのパーティーがお后候補選びの一環だと知るも、冷血王子の対応に百年の恋も一気に覚める始末。 「愛のない結婚生活なんて絶対無理！気苦労耐えないロイヤルな生活よりも、好きな人との素朴でも幸せな結婚がいい！」と、思うようになっていた。 そんなある日、継母と二人の義姉との出会い、そして父親の遭難がきっかけで、リヨンはここが童話「シンデレラ」の世界だと気づいてしまう。なんとか物語からそれようと前世の知識を生かして、自立した自由な生活を志すけれど舞踏会は開催予定で……？ 「誰かこの状況を説明してください！」で人気の徒然花が贈る、予想外だらけのシンデレラストーリーが登場！

旅先の美術館で国宝級の指輪を拾ったせいで、泥棒扱いされてしまった美大生の和馬。指輪が抜けないまま公国の王・ミハイルの許で監視されることになるが、その指輪は代々王家の花嫁に受け継がれるものと聞き…!?

平凡な一般庶民である雅己の恋人はヨーロッパの王国・ジェルヴァレンの王子様、ジュリアン。次期皇太子となる甥の譲を一緒に育てながら、二人は愛をはぐくみ、幸せな日々を送っていた。だが、そんなある日、ジュリアンに、結婚の話が持ち上がり……。国王夫妻公認のお妃候補の存在に、改めて自分が『王子の恋人』にふさわしくないことを思い知らされる雅己。そのうえ、雅己とジュリアンの親密な写真をパパラッチに盗撮されてしまい―─!?

高校１年生の紫季は、襲われそうなところを、３人の男に助けられる。彼らは、大人な香月、天真爛漫な千秋、そしてワガママで甘えんぼで気分屋の“ＧＯＬＤ ＷＯＬＦ”ナンバー１の佑真。３人に興味を持った紫季だったけど、佑真から「俺らにかかわるな」と言われてしまい――!?

借金のかたに大金持ちの家でメイドとして働くことになってしまった安西眞白(あんざいましろ)。その主となるべき人は、幼い頃自分を｢可愛い｣と言ってくれた王子様にそっくりで!?乙女のロマンがぎゅっとつまった、オトロマシリーズ第1弾、開幕!!

ものすごく心臓に悪いお見合い!? ハーブに夢中の貴族の令嬢＆王立植物園の研究員(?) 貴族の令嬢ヘティはハーブ畑の丹精に夢中の十七歳。母のお見合い包囲網が迫る中、ヘティは王立植物園で研究者らしき青年アルと出会う。共通の価値観を見出したちまちアルに心奪われたヘティは、嫌だった王都通いを待ちわびるように。あなたに見合いを申し込む――純潔を捧げた後に告げられた真摯な想い。恋の喜びが最高潮に達し、迎えたお見合い当日。現れたのはまったくの別人！　アルが出遅れた理由、それは彼がこの国の王子だから。しかしヘティは知る由もなく…。

ヴァレンスク王国の第2王子イリアは、パーティーで正体を知らずに敵対する隣国の王子・ラインハルトと出会ってしまう。箱入りで無垢なイリアに、彼は「大人のレッスン」をしてあげると別荘に連れ去ってしまうが…!

私立探偵のテイラーが車ではねてしまったのは、突然飛び出してきた絶世の美男子！彼に言われるがまま車に乗せ、事務所へと連れてきたが、彼女が探偵だと知った瞬間、彼はとんでもないことを言いだした。「僕はヴァシュミラの第２皇子アレクサンドルだ。君に僕を暗殺しようとした犯人の調査を依頼したい」と。テイラーは彼と新婚夫婦のふりをして大使館にもぐりこむことになるが、プレイボーイと噂の皇子と生活をともにするうち、その甘い微笑に胸が高鳴って…。

何をやっても中途ハンパな女の子・心（こころ）。彼女の負け犬人生を変えたのは、1人の男の子との出会いでした。彼のおかげで、心は目指す高校に無事合格！　もう一度彼に会いたい心だけど、唯一の手がかりは、彼がくれた帛紗（ふくさ）だけ。でも、そこには茶道界のスーパーセレブ・和泉のサインが入っていて…！？　表題作の他、「ラブボーダー50」と「もう恋なんてしない、けど。」の短編2作、特別かきおろし「ロイヤルガーデン」を同時収録。

「私の秘密を知って、ただですむと思うなよ」 代々女王が治める、女性優位の国【メリルヴィア王国】 庶民であるティアナは、国民の憧れである王女レニーナのそばで働きたいと考え、難関試験を乗り越えて王宮の侍女になることに。 期待を込めた初出勤日、なぜかレニーナ専属の侍女に命名される。 驚きながらも仕事をこなそうと頑張るが空回ってしまい、更にはひょんなことからレニーナ王女の「ある秘密」を知ってしまい…！？

「私の秘密を知って、ただですむと思うなよ」 代々女王が治める、女性優位の国【メリルヴィア王国】 庶民であるティアナは、国民の憧れである王女レニーナのそばで働きたいと考え、難関試験を乗り越えて王宮の侍女になることに。 期待を込めた初出勤日、なぜかレニーナ専属の侍女に命名される。 驚きながらも仕事をこなそうと頑張るが空回ってしまい、更にはひょんなことからレニーナ王女の「ある秘密」を知ってしまい…！？ ■収録内容 「ロイヤル×コンプレックス」1～5話

「あなたをぼくのものにしたい」異国の王子様・レンに突然、婚約を申し込まれた奏。優しい彼からは想像もできない激しい愛撫に蕩けそうになる。思わず甘い声を漏らせば熱く滾る欲望をあてがわれ、これから来る快感を期待して、下腹部は疼きっぱなし。「一度では終わりませんよ」絶倫すぎる王子様といちゃいちゃラブラブでこんなに幸せでいいの!?糖度満点な婚約ライフ！

幽霊×少女のシアターファンタジー小説！ 　イングランドの海辺の保養地シーショーにあるロイヤルシアターは数年前に閉鎖され、様々な時代の個性的な幽霊たちが棲みついていた。嵐の日に本を守って海にのまれた元図書館司書、脱毛と脱「せりふ」ノイローゼになった元俳優、暴走族の乱闘に巻き込まれて死んだモッズ族の少年…。劇場再生のためにやってきた俳優夫婦の娘グレイシーは、なぜか彼らを見ることができ、生前の話を聞かせてくれとせがむ。最初は訝しんでいた幽霊たちも、やがてグレイシーに心を許すように。そんな中、劇場を壊そうと企む者が…。 　現代を代表する英国の児童文学作家が贈る、ユーモラスでスペクタクルな傑作小説。幽霊たちの独白に泣き笑い、劇場の魔法にドキドキ。ひょっとしたらあなたの町の劇場でも起きるかも…？世代を超えて愉しめるシアターファンタジー！

冷酷と恐れられる皇帝陛下と政略結婚？ 私には仮面舞踏会で愛し合った人との子供が……。 赤ちゃんを隠しながらの結婚生活に。 陛下は精力絶倫な野獣系── こんな人に子持ちとバレたら殺される！ えっ!?　赤ちゃんが陛下に懐いてる？ 陛下も父性に目覚めたみたいで……。 そんな！　陛下がこの子の実の父親!? ずっと一途に私を捜していたなんて！ 俺サマ皇帝が優しいパパに☆皇宮親子ロマンス ★電子書籍特典は書き下ろしのショートストーリー！★

招待された仮面舞踏会にて酒に酔って倒れた伯爵令嬢レティシアは、介抱してくれた謎の美青年フランシスに愛を囁かれ、夜を共にしてしまう。再び顔を合わせることなく数カ月が過ぎたある日、懐妊が発覚するレティシア。出産を経て3年、フランシスの面影を見るようになる我が子に愛情を注ぐうち、彼への想いが募る彼女に渡されたのは、晩餐会への招待状だった。「幻なら、よかったかい？」不意の再会に喜びもつかの間、彼は自らを国王と明かして……！？

とある富豪から国宝級のネックレスを預かった宝石鑑定士の貴彦。彼の死後、その遺産を巡ってトラブルに巻き込まれるが、「それは我が一族のものだ」と主張する謎めいた実業家・レオンに国へ連行されてしまい…?

私が王族専用スイートの担当メイド!?　豪華客船に乗り込んできた王子ユージン直々のご指名。昼は船室でお世話を、夜は恋人のように洋上の社交界へ！　濃厚な口づけ、バスタブで熱く抱かれ捧げた純潔。夢のような日々に酔いしれ、でもこの関係はきっと航海の間だけ――。寂しさが膨らむなか飛び込んできた言葉は「本国には結婚の許可を取ったぞ？」王子、何を仰ってるんですか!?

カレンは日本人の父とドイツ人の母を持つ、ハーフの女の子。ずっとドイツで過ごしてきたけど、16歳の誕生日プレゼントに憧れの日本に行くことに。運命の相手に出会うことを期待するカレンだけど――!?　【収録作品】ロイヤルストレート/あなたに恋して私は/お砂糖づけのミス・ハニー

ガネス家の七男・フラッシュは、ガネス財団がもつホテルのオーナーに突然指名され、リゾート開発計画の成功を誓う。だが、そのホテルの実体は…。

女子高生の華木（はなき）ルミナは、華木財閥の跡取り娘。いろ～んなコトを体験したいお年頃なのに、恋でさえも親の決めたフィアンセがいてままならない。そんな窮屈な毎日にウンザリしたルミナは、ある朝、登校途中にひとり街へ出かけて行く。そこで出会った男のコに、反発しながらも惹かれてゆくルミナ。ところが彼の正体は…！？

食いしん坊な女子高生・ひまりの元へ、来日中のロイヤル王国の執事・海が現れる。ひまりを見つけた途端、有無を言わさず連れ去る海。しかし、それはロイヤル王国の王女と勘違いされていて…!? フツーの女子高生・ひまりが果たしてプリンセスとして7日間、演じきれるのか!? 「ちゃお」本誌で人気爆発の、ロイヤル・ラブストーリー!

ヴァシュミラ王国の国王暗殺のニュースは全世界をかけめぐった！ジャーナリストのエリカはニコライ皇太子の戴冠式を取材することになるが、実はふたりは、かつてそれぞれの亡き父親が約束した婚約者同士。婚約自体はハッキリ断ったはずだったのに、空港に降りたったエリカを迎えに来たのは、なぜかニコライ自身。たくみに変装しているが、風雅な物腰と輝くばかりの美貌は隠せていない。そこへ、ふたりを目がけて1台の車が猛スピードで突っこんできて－－！？

無能なくせに戦を好む「人間」という種族は、他全ての種族に嫌われていた…。そんな世界で、誰かのために洋服を作りたいと望む人間の少女ハナ。彼女の前にあらわれた「王子様」の正体は…？ 気鋭の新人・野分なか実が贈る華やかなお仕事ファンタジーが待望の連載化！　【本商品は単話コンテンツとなります。単行本版と収録内容が異なる場合がございます。漫画内の告知等は過去のものとなりますので、ご注意ください。】

札幌行きの豪華列車を爆破する！　１億円を要求した犯人グループの一員はすぐ逮捕された。だが乗り合わせた宗教家が「嫌な予感がする」といった直後に個室が大破。中から女性の全裸死体が。苦渋の決断の末に走り続ける列車。転覆を目論む犯人。青函トンネルを目前に緊張は高まる。十津川警部、次の一手は！　（講談社文庫）

羽鳥美智也（40歳）と矢祭祥（19歳）、そして二人が出会った子供「やまと」との逃避行ストーリー！他人に触れると、その人間の命運が解かってしまう自分の力を持て余していた矢祭祥は羽鳥の妻芙美子に助けられて共同生活を行うが…。

フィットネスクラブで働く咲の日々の癒しは、紳士的なイケメン｢ロイヤルさん｣。喫茶店｢ロイヤル｣のオーナーである彼は、容姿も佇まいも気品に溢れ、すべてが完璧!でも咲はそんな彼の筋肉に見惚れてしまって…。営業時間終了後、1人で片付けをしながらトレーニング中のロイヤルさんの筋肉を反芻していた咲。上機嫌になっていると背後から伸びて来た手!｢こっ、この手は…!｣振り向くと、そこに居たのは腰にタオル一枚のロイヤルさんだった!!肉体美を目の前に内心慌てふためくも、必死に平静を装う咲。そんな咲の気持ちに比例するように、何故かロイヤルさんはどんどん近付いて来て…。

「負けたら相手の言うことを聞く」…全てはひとつの賭けから始まった。――飲料メーカーに勤める二十七歳の三枝太一は、途中入社で入ってきたドイツ系ハーフの山田恭一郎に営業トップの座を奪われ、猛然と闘志を燃やしていた。そんな山田から新規開拓先の企画で勝負を挑まれ負けてしまった太一。約束通り、恭一郎の指定したホテルの一室に向かったのだが…なぜか押し倒され…翻弄され…気づくと飛行機の中で…。着いたところはアルプスの麓の小国、リーツェンベルク王国。なんと恭一郎はこの国の王位第一継承者、すなわち王子様だった！　自分を支えてくれる側近のひとりになってほしくて、一目惚れした太一を拉致してしまったと言う恭一郎ことフランツ王子。やり方はあまりに強引だったが、恭一郎の真摯で熱い思いに心打たれ、太一は彼とともに『国を動かす』という、この突拍子もない壮大な仕事に懸けてみようと決意するのだが…。

資産家の嫡男の悠一は、誘拐騒動が原因で世界のVIPが集まる孤島に避難することに。けれど本物のセレブ達にお子様扱いの悠一を見かねた超美形王子・ユリアスから、社交界のマナーを教えてあげると提案され…?

大和（やまと）は高校教師だが、実家はヤクザ。跡取りになるのを頑なに拒否していたが、ある日無理矢理パーティーに連れ出される。可愛かった幼なじみの麗（れい）と再会できるときいて、楽しみにしていた大和だが、痴漢に襲われ、気が付けばベッドの中で──。甘々ハードな傲慢年下攻めシリーズ。描きおろしもあり！表題作「ロイヤルバージン」他に「ロイヤルクロス」「ロイヤルブルー」「ロイヤルウェディング」「ロイヤルプラン」「オレ様に酔いな」「オレ様にひざまづけ」を収録。

国賓として迎えられた王女リリーシェは、大国ファンタックの第一王子ランドルフと美しい泉で出逢う。恋に堕ちた二人は将来を約束するが、二年後、求婚があったのは国王陛下からだった。彼の花嫁になれない事を絶望しながらも、王女の務めとして受け入れる。しかし王に謁見する前に、突如現れたランドルフにベッドに連れ込まれてしまい!?　清い身で嫁がなければと訴えるも、激しいくちづけに、諦めたわけでは無いの？　と戸惑う。俺のものだとかき抱かれ、純潔を散らされて…。スイートラブ

掃除好きの貧乏高校生・海里は、ある日突然エクラタン国の王子・礁の婚約者として迎え入れられる！　でも海里を「お金目当て」と誤解した礁の態度は冷たくて…!!　美形揃いの王族に嫁ぐ掟は「入内まで清い体でいる事」なのに…貞操の危機の連続!?　豪華コラボで話題沸騰のシンデレラロマンス、あまあま新婚生活漫画、コミックス描き下ろし10ページもそのまま収録、さらにコミックス未収録のショート漫画を10ページ加えた電子特別版！

エクラタン国きっての美貌の王子・汐梨は、弟の結婚式で出会った不遜な男・黒崎に強引に唇を奪われてしまう！　それは純潔を守る汐梨にとって屈辱的な行為。ところが、黒崎のワイン会社に大損害を与えてしまった汐梨は、代償に体を要求され!?　黒崎の愛撫で快感に目覚めていく汐梨の体。紳士と野獣の二つの貌で囁かれる黒崎の甘い愛に、汐梨は初めても捧げてしまい…！　豪華コラボで話題沸騰のシンデレラロマンス、書き下ろし後日談有り！　単行本未収録の「ロイヤル・ウェディング」を収録した特別版！（※本作品はイラスト入りです。電子書籍化して配信するにあたり一部単行本と異なる仕様がございます）

超高級ホテルのイベントに当選した私をエスコートするのは、本物の王子様・レオン！甘い声で囁かれ、その日のうちにベッドへ。「君は私を狂わせる女性だ」淫らなキスと巧みな愛撫。身体は初めての快感に震え、本当に愛されているみたい――。夢のような数日間、終わるのが辛くて離れようとすると、王子に抱きしめられて熱烈に求婚され!?

王太子選に臨む王子が補佐官に選んだのは借金返済のため王室近衛隊に入隊した美貌の乙女シリルだった。「王太子選に勝ったら僕と結婚してくれる?」魅惑の口説きは突然に!? 王位をかけたプロポーズをされ、甘く濃厚なキスで迫られ、とろんとろんに溶かされて…。ファーストキスを奪った王子に反発しながらも記憶に残る面影と、運命の赤い糸が恋を紡ぎ!?

突然の補佐官指名でプリンスと一つ屋根の下暮らすことになった女近衛兵のシリル。プレイボーイ王子にファーストキスを奪われ、耳朶や柔肌を甘い言葉とともにくすぐられて――危険な誘惑に心揺れながら、次第に感じるのははみ出し王子様の孤独。彼の事をもっと分かってあげたい。向き合ううち何故か切ない思い出が蘇ってきて……まさか、あの時想いを確かめ合った初恋の人が彼!?

あの夜のことは、二度と口にされない、ロイヤル・シークレットのはずが……。 おなかの子の父親アントニオと連絡がつかず、ティアは途方に暮れた。そっとおなかに手をあてる。妊娠6カ月で、赤ちゃんはもう蹴ってくる。相手は王国のプリンスで、私はただのウエイトレス。彼の所在がわからず王宮に問い合わせるしかない身の上がつらかった。亡き兄の親友だったアントニオとは一度だけ会ったことがあったが、6カ月前、さる慈善パーティでティアが給仕をしていたとき、主賓のアントニオが声をかけてきて、二人は再会した。兄の思い出を語らううち、ホテルで一夜を共にし、そして……。アントニオにも、生まれてくる子供のことを知る権利があるはずだ。ティアは身重の体を押して、彼が住む地中海の王国へ向かった―― ■病の母を介護しながらウエイトレスとして働く苦労人ヒロインの、シークレットベビー&シンデレラ物語！　ヒーローに妊娠を伝えようにも、王宮の秘書官がつないでくれず、直接伝えに王国を訪れたヒロイン。折しも、王室は王位継承の重要なときを迎えていて……。

ロイヤルホストを愛する書き手17人が集った、エッセイアンソロジー！ここでしか食べられない料理メニュー、来店の度に心地よさを覚えるサービスで多くのファンがいるロイヤルホスト。そんな特別な場での一人ひとりの記憶を味わえる一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版にはクーポンは付属しません。ご了承ください。 ※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。 「ロイヤルホスト」として初となるファンブック。 55周年という記念の年に誕生するファンブックに是非、ご期待ください！！

見習いソムリエの山田准也は、欧州の小国で「国一番の美形」のアレクシス公と出会う。准也のワインのセンスを気に入ったアレクシスは、強引に准也を専属ソムリエに抜擢して自分の屋敷に連れ去ってしまい…?

国王の結婚式で、プリンセス・ターシャは兄王子のアレックスとともに何者かに狙撃される！　アレックスは極秘に国外へ逃れるが、ターシャは公務のため国に残ることを決意する。彼女を警護するために呼ばれたのは、ＣＩＡの秘密工作員ハンター。アレックスの影武者も務める彼にターシャは密着して兄の仕草、くせを教えることになる。今まで身のまわりにはいなかったタイプの、たくましく男性的な魅力に満ちたハンターと生活するうちに、ターシャの心はざわめいて…！？

【SD名作セレクション(テキスト版)】高校生・瀬名信一はある日、ずぶ濡れになりながら歌を口ずさむ少女と出会う。その少女・セノンは既に時代遅れとなった「魔法」を使う星の王女さまで、アイドルを目指していた。セノンの魔法は人からの好意の感情を力の源とするため、たくさんのファンを集めて、星の借金返済のため、幻の魔法を使おうとしていたのだ。部活でアイドルPV制作に取り組む信一は、セノンのプロデューサーとなって、銀河最大のアイドルイベント「アイドルスターダスト」に挑むのだけど!?※この商品にはイラストが収録されていません。

モンテカール公国を訪れた新米カメラマンの駆がマリーナで出会ったのは、なんと超絶美形な公国の王子様!?　勘違いでいたずらをされてしまった駆を、お詫びにと王子はゴージャスな観光に連れ出してくれて…。

宝飾職人として財を成した女性・甄静。心優しい婚約者との結婚を控え、幸せに溢れた日々を送っていた。しかし、その夫となるはずだった最愛の人物は、不慮の事故であっけなく亡くなってしまう。それからというもの、静はその事実を受け入れられず、霊能者や宗教に傾倒し、婚約者とまた会いたい一心で、方々に相談しては騙されることを繰り返していた。そんなある日、静のもとに冥婚相談士を名乗る、呂色麗という人物が訪ねてきてーー。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 全国１万4000校以上、毎日290万人以上が使う授業支援アプリ「ロイロノート」。 本書は、全国の教員から寄せられたロイロノートを活用した授業実践の中から、2025年の一年間で特に注目すべきと考えられる実践を、22本紹介する一冊です。 株式会社LoiLoの協力のもと、ロイロ認定ティーチャーを中心とした４人の編集委員が、2025年の教育トレンドを加味して選定しました。 これを読めば、明日から、子どもたちがワクワク、主体的に学びを深める授業を実践するヒントがすぐに得られます。 ロイロノートの使い方にいまいち自信がもてない先生、あるいはもっと多様に活用して授業力を向上させたい先生など、すべての教員の皆様の役に立つ一冊です。ロイロノートに関する教育書の決定版と言っても過言ではありません！ 　この本に収録されている授業案には、ひとつ共通点があります。それは「ICT を使うこと」自体を目的にしていないということです。ロイロノートを使うことで、子どもたちの学びがより深く、対話的に、そして主体的になるように設計されています。AI を取り入れた授業もありますが、必ずしもすべてがAI 活用型ではありません。ロイロだけで成立している授業も数多くあります。しかし、一貫しているのは「子どもたちが学びの中心にいる」ということです。 （中略） 　本書が届けたいのは、「ICT を使うことは難しいことではなく、子どもたちとともに楽しみながら進める学びの道である」という安心感です。もし授業づくりに迷ったときは、まず本書の授業案をそのまま真似してみてください。そこからあなたの教室に合う形へ、少しずつ調整していけば良いのです。　（本書「はじめに　和田誠」より） ［本書主な内容］ ● はじめに　子どもたちが学びの中心になるロイロノートの使い方、集めました。 ● 本書を実践するために必要な最低限の知識 ● この本の使い方 ● 生成AI の活用 ● 主体的・対話的で深い学び ● 協働的な学び ● 個別最適な学び ● 探究的な学び ● 理論と実践 ● おわりに ★注意・必ずお読みください★ ○ 本書の内容は、2026 年1 月時点の最新情報をもとにしています。お使いの機種やOS、アップデートの状況によっては、操作方法や表示画面が異なる場合もあるので、ご了承ください。 ○ 本書に掲載の動画やインターネット上の情報は、URL やサービス内容が変更される可能性があるので、ご注意ください。 ○ 本書は、ICT を活用した実践の紹介のみを目的としています。本書の実践を運用する際は、必ずお客様自身の責任と判断でおこなってください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 はじめに―自由に直感的に使って、「子ども主体の授業」を実現しましょう！ ■「こんなこといいな、できたらいいな」を実現する授業支援アプリ 子どもの頃、『ドラえもん』を見て、「どこでもドア」や「タケコプター」などがあったらいいなと思ったことはないでしょうか。 本書で扱うロイロノートとはどんなアプリなのか一言でいうならば、そんな『ドラえもん』に出てくる道具が教育現場で具現化したもの、と私は答えます。 私がロイロに出合ったのは、2016年頃のことでした。今では全国で毎日数百万人のユーザーが使用しているロイロですが、当時はまだごくわずかな一部の学校や教師のみが利用している時代でした。教師から子どもたちにカードを送る、子どもたちが提出箱に提出する、などのごくシンプルな機能しかなかったものの、「子どもたちが考えて提出した回答をクラス全体に瞬時に共有できる機能」と「直感的で分かりやすい操作感」などが非常に魅力的で、「これがあればすべての教師の授業のレベルが大幅にアップするに違いない」と確信し、即座に導入を決めました。 その後、ロイロは機能をどんどん拡張し、共有ノートやシンキングツール、テストカードが実装され、教師の「こんなことをしたい」という願いをかなえられるツールとして進化し、GIGAスクール構想の実現とともに、全国の教育現場で広く浸透しました。 ■ロイロの達人の教師たちのノウハウを紹介してきます 現在も、ロイロの機能はアップデートされ続けています。しかし、ロイロの幹の部分はずっと変わっていないと思います。 子どもと教師が自由に能力を発揮し、主体的に学ぶことをサポートするためのアプリ。そして何よりも、失敗しながらも次々とチャレンジしていき、よい意味で「ゆるい雰囲気」のもと教育を楽しむ。これがロイロの魅力であり、過去も現在も、そして未来も変わらないでしょう。 本書は、そんなロイロ社から公認された「ロイロ認定ティーチャー」をはじめとした22人の達人たちが、日々の教育活動で磨いてきた実践を紹介するものです。 ■自由に、失敗しながら使っていきましょう　 そう聞いて、「達人」が紹介する実践は、ICTの素人には難しいのではないかと身構えた人もいるかもしれません。ご安心ください。本書の著者陣も、かつてもICTの初心者でした。ですから、本書では、ほとんどICTを使ったことがない方でも、かんたんに授業に取り入れられる実践を紹介していきます。 読者の皆様には、まずは、あまり難しく考えず、参考になる部分から教室で試してみてほしいと思います。 ロイロは、あくまで手段です。使う目的は、子ども主体の授業を実現すること。この目的を達成するためなら、使い方は自由で、ときには失敗したって構わないのです。ぜひ、このことを念頭に、授業づくりを楽しんでほしいと思います。きっと明日から教室で見える景色が、ちょっと変わってくると思います。 ーロイロ授業デザイントレーナー　和田誠

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本の学校現場で最も使用されている 教育支援アプリの１つ「ロイロノート」の活用法をたっぷり紹介！ 教師向け大好評シリーズ第4弾！ ■「個別最適な学び」を実現したい！ ■ 子どもが主体的に学ぶ授業をしたい！ ■「対話的な学び」を実現したい！ ■ 協働的に学ぶ活動をしたい！ ■「思考力・判断力・表現力」を育成したい！ ■「キャリア教育」を充実させたい！ ■ 校務を改善したい！ などなど、教師の理想を実現する26のICTスキルを、ロイロ認定ティーチャーたちが紹介！

その日、行商人のファリスは行き倒れた少女を砂漠で見つけ保護した。エヴァと名乗ったその少女に、ファリスは現在地であるオアシス都市「アウロフ」のことを教えるため、彼女を街へと連れ出す。ヴィラが立ち並ぶ行商の街を歩きながら、ファリスに少しずつ気を許したエヴァは「私、あの家から逃げて来たんだ」と告げて――。 これは、後悔を紐解く物語。

その日、行商人のファリスは行き倒れた少女を砂漠で見つけ保護した。エヴァと名乗ったその少女に、ファリスは現在地であるオアシス都市「アウロフ」のことを教えるため、彼女を街へと連れ出す。ヴィラが立ち並ぶ行商の街を歩きながら、ファリスに少しずつ気を許したエヴァは「私、あの家から逃げて来たんだ」と告げて――。 これは、後悔を紐解く物語。 【第1話「末路」】

フランスから日本へと舞い戻った大学教師。古都で出逢った女、異国に置き去りにした女、幼い日に消えた母への追憶。過去と現在、異国と故国、男と女の思いが交錯する──。長くフランスで仏文学研究に勤しんだ著者が放つ、時を越える幻想恋愛譚。濃艶な三篇を束ねた小説集。

漕げよ、漕げ（ロウ・アンド・ロウ）、 あなたの舟をーー 夫婦の歪みと「再生」を高解像度で描く、デビュー30年にして到達した恋愛文学の極致。 東京の広告代理店に勤める43歳の涼子は、３歳年下で美容師の夫・孝之と結婚して13年。毎日の生活にうっすら不満を抱えつつ、表面的には凪いだ日々を送っていた。ところが、20代の美登利を美容院のアシスタントとして招き入れたことで少しずつゆらぎが生まれて......。気づかぬうちに"深い川"に隔てられた二人は再び漕ぎ寄ることができるのか？ 夫婦、そして、男と女の心理を細密に描き出した傑作長編。週刊誌「サンデー毎日」の人気連載がついに単行本化！

株のインサイダー取引事件を捜査していたベテラン刑事・戸田が、突然の解任辞令を受け退職に追い込まれた。疑惑をかけられたまま病に倒れた戸田。彼を慕う元部下の沢井は、事件の背後に暗躍する警察上層部の黒い人脈に気づく。「警察の中の警察」監察チームの3人は、孤立無援の沢井を助け、私腹を肥やし続ける巨悪へと斬り込んでゆく。大ヒットシリーズ第3弾！

「労役」とはスピード違反や交通事故の罰金を払わない者を、刑務所などに留置し、罰金額に応じた労働を課す制度のこと。 元新聞記者の筆者は、埼玉県警に飲酒運転の罪で検挙され、25万の罰金を言い渡される。「25万払うくらいなら、労役で刑務所に入って、その実態を余すところなく観察してやろう」――そう考えた彼は、罰金を徹底的に踏み倒すことを決めた。 そして、晴れて（？）川越少年刑務所に留置された筆者を待っていたのは、お気楽ながらも辛い50日間だった……。

定年を目前に妻子と別れ、ひとり軽井沢の陋屋（ろうおく）に移り住んだ中里太郎。寂寞に包まれた生活が揺れ動きだしたのは、向かいに暮らす変わった年寄りを「老猿」と名付けたときからだった。老猿、そして瀟洒な別荘で愛人生活を送る中国女の正体は。奇妙な隣人と共にいつしか日常を逸脱した中里は、思わぬ地へと向かう。（講談社文庫）

「老会話」は家庭を円満にし、高齢者に対するビジネスチャンスも広がる！　『口のきき方』（新潮新書）でベストセラーの著者が贈る「お年寄りとの円滑なコミュニケーション技法」。 【主な内容】 序章　英会話より老会話の時代がやってきた／第一章　あなたと家族の心を元気にする老会話／第二章　こう話そう、こう接してみよう、あなたの街での老会話／第三章　この老会話でビジネスチャンスを広げよう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 がん、認知症、糖尿病など、あらゆる病気の原因は細胞の老化にある！ 何を食べるか、何を避けるかで、いきいきと健康な体で人生を進めるか、病気に苦しむ人生になってしまうかが決まります。 元横綱・白鵬をはじめ多くのアスリートの食事指導を行ってきた山田豊文氏の“老けない体”をつくる食事・生活習慣メソッドを集めた一冊。 今日のひとくちから、あなたの未来の健康が変わります！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容紹介】 1万人60年調査「寿命を縮める習慣、健康な人の小さな習慣」大全 ハゲ・白髪、高血圧、シワ、老眼、歯周病、関節痛、耳鳴り 8割はたんぱく質不足！　白米は体に悪い！ ※紙版と一部内容が異なる場合があります。 【目次抜粋】 ① 習慣編 ―医療×統計 の専門医がわかりやすく解説！ 10000人を60年間追跡調査してわかった 寿命を縮める習慣、健康な人の小さな習慣……………大平哲也 コラム◎「老化は病気だから治療できる」と世界が言い始めたワケ……………早野元詞 ② 食習慣編 ―やせることより、筋肉を増やしたほうがいい理由とは 8割はたんぱく質不足！7割は腸漏れ！ 老化が早い人、遅い人の食事法……………平島徹朗、秋山祖久 コラム◎最新研究で判明！「寿命は〝住む場所〟で決まる」……………根来秀行 ③ 髪＆肌編 ―「見た目が9割」というけれど… 洗いすぎが老化を進める！ 医師が教える「間違いだらけの美容常識」……………落合博子 ④ 歯編 ― 鏡を見るのがイヤになった… 歯を磨いても、むし歯は防げなかった！ 世界最先端の「本当に正しい歯の守り方」……………前田一義 ⑤目編 ― 小さい字が読めない、目が疲れる、乾燥する ブルーライトカットはほぼ無意味だった 「目の老化」を防ぐ7つの習慣……………平松 類 ⑥脳編―アレソレが増えた、言葉が出てこない、やる気が出ない 記憶力、判断力、集中力が大復活！ 最新脳科学が解明「脳が若返る5つの原則」……………広川慶裕 ⑦睡眠編―夜中に目が覚める、トイレが近い、眠れない 世界的睡眠学者が教える 深い眠りを取り戻す「快眠の5大鉄則」……………柳沢正史 コラム◎酸化ストレスから解放！世界が注目する「阿字観瞑想」のススメ……………根来秀行 ⑧体力編―寝ても疲れがとれない、運動を始める体力がない 75歳・京大キンニク先生が伝授！ 人生後半から始める「老けない筋トレ」入門……………森谷敏夫 ⑨関節編―腰が痛い、膝が痛い、姿勢が悪い… 座りすぎは寿命を縮める！ 1日3分で猫背が治る「股関節のすべて」……………高平尚伸 ⑩耳編―人の声が聞き取りにくくなった、耳鳴りがする 宇都宮方式は全国18カ所だけ！ 96％が満足する〝老親の難聴〟のすごい治し方……………新田清一 ルポ◎毎日みそ汁健康生活！100歳を過ぎて働く人の共通点 ⑪健康神話編―米不足で、日本人はむしろ健康になる！？ 「日本人の主食だから健康にいい」は大間違い！ 最新研究で判明 白米を食べないほうがいい理由……………南雲吉則 大検証◎日本人は本当においしい国産米を見分けられるのか？ ⑫断食編―ノーベル賞「オートファジー」研究で細胞から浄化！ つい体に悪いものを食べる習慣をリセット！ 医学的に正しい「断食」のすすめ……………鶴見隆史

ベストセラー精神科医による最新老化対策。 まだまだ現役……のつもりが、体力・気力の低下や心身の不調に苛まれることが増えてくる50代から60代。若い頃にはバブル景気の勢いもあって“イケイケ”だったが、定年を前にした今、思い通りにいかない自分の健康や仕事、夫婦関係、実家の老親のことで頭を抱え始める人は多い。これまで他人事だった「老いの恐怖」をどうすれば乗り越えられるのか。ベストセラー作家の著者が高齢者専門の精神科医の立場から説く──。 （底本　2024年2月発売作品）

貴族の主人と秘密の愛を育む東洋の美少年・李悠はある日記憶をなくしてしまう。彼を救えるのは変人貴族と噂される恋人リチャード・バーンスタイン伯爵の愛だけなのでした。主人×執事見習いお屋敷ラブストーリー。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ***************************************************** 慢性的な痛みや不調の根本原因を取り除く！ さびた筋肉をほぐして、細胞の自然治癒力を取り戻す１分ストレッチ ***************************************************** 病院に通ってもなかなかよくならない慢性的な不調、「年齢のせい」「付き合うしかない」とあきらめていませんか？ 腰痛、膝痛、股関節、首・肩の痛み、手足のしびれ、関節痛、頭痛・・・。 ーーーー「ほかの病院ではお手上げ」の心身に重篤な悩みを抱えた患者さんを回復させ、 その評判から何年もクリニックが予約いっぱいになった理学療法士、アレクサンダーテクニーク講師が実践する 「誰もが正しくでき、体に負担なく、きちんと効果が出る」方法ーーーー 体を無理に伸ばしたり、鍛える必要は一切なし！ 老化細胞がたまってさびついた筋肉や関節を 結び目をゆるめるようにほぐしていくことで、体は驚くほどの回復力を取り戻します！ すべて寝たままでOK。（寝そべる状態が難しい方への方法も提案しています。） ふつうのストレッチでは味わえない「ほぐし」の新感覚をぜひ体感してみてください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 劇的に改善します！ ・肩こりや腰痛、足痛、頭痛、眼精疲労などの体の痛みや疲れに悩んでいる方 ・加齢とともに慢性的な不調をかかえ、心も体もラクになりたい方 ・更年期の疲れやホルモンバランスの乱れが気になる方 【著者プロフィール】 岐阜市出身の理学療法士、アレクサンダーテクニーク国際認定教師。(株)フローエシックス代表取締役。ドイツでチェロの修行中にアレクサンダーテクニークを知り、帰国後に理学療法士とアレクサンダーテクニーク国際認定教師の資格を取得(両資格の所有者は国内初)。救急病院勤務を経て整形外科クリニックにて数々の難しいケースを解決し、評判を得て出版に至る。 2020年に独立、心身のケアの相談を受けながら毎年著書を発表し、医療だけに頼らない新しい健康とケアのあり方を提案。 現在は東京と兵庫県西宮市でアレクサンダーテクニーク教師の養成所を運営し、後進の育成に努めている。 主な著書に『魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本』(飛鳥新社)、『イラスト見るだけ整体』(KADOKAWA)など。 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

蕎麦屋を営んでいて毎日大忙しの私は、店と家族のために身なりも気にせず一生懸命頑張ってきた。ただそれだけなのに、高校の同窓会で「老けてるうえに臭いってかわいそ～」だなんて馬鹿にされ…!? ※本作品は、他コンテンツに収録されている場合がございます。重複購入にご注意ください。

多くの人は、一定の年齢になって起こる現象を老化のせいにしがちです。なぜかといえば「歳をとる＝劣化」と考えているから。現実は、年齢が上がると能力や体力が落ち、「いろんなことができなくなる」と思うかもしれませんが、実はその逆。年齢とともに多くの能力は伸びているのに、ほとんどの人がそのことに気づいていないのです。本書では、年齢を重ねるなかで「変化する自分」に対して、ちょっとした工夫やモノの見方を改めるコツを紹介。多くは老化ではなく、心身の正常な変化であることが分かれば、きっと本来の力を発揮できます！　この映画のタイトル何だっけ？　アレしかでてこない／イケメン俳優がみんな同じ顔に見える／スマホを見続けたあと、目のピントが合わなくなってきた／まったくウケていないのに……オヤジギャグをやめられない人／ドライアイで目が乾くのに、勝手に涙が出てくる／夜中に目が覚めない方法は？　などなど

定年後の人生は約30年!　老前(50代～70代前半)を笑うものは、老後(70代後半以降)に泣く!　定年退職後当日まで仕事に明け暮れた、元NHKアナウンサーが、退職後25年余りの「フリーター生活」で気付いた、賢い老後の愉しみ方。後悔しない老後生活を送るために知っておきたい事柄や知恵――「一品減らして1000歩を増やせ」「儲けよう、と思うから騙される」「無理をしてでも、元気だと伝える」「戦争を語ることができるのは、我々が最後」「老後にも権利はある」「カミサンはカミサマだった」など――を、著者ならではのユーモアを交え紹介します。

終活より老活を！　眠るために生きている人になるな、精神的不調は身を忙しくして治す……小説家で医師である著者が、長年の高齢者診療や還暦での白血病の経験を踏まえて実践している「食事」「習慣」「考え方」。誰一人置き去りにしない、快活な年の重ね方を提案。

ベテラン科学記者が研究の最前線をわかりやすく紹介！ 「長い老い」を豊かに過ごすためにこれだけは知っておきたい最新知識！ ・400年生きるサメと若返るクラゲ ・老化を引き起こす活性酸素 ・「細胞分裂の回数券」テロメアとは？ ・代謝と有害物除去を担う「オートファジー」 ・寿命に関わる遺伝子の発見 ・フレイル予防のポイント ・筋肉が衰えるサルコペニア ・転倒は結果でもあり原因でもある ・認知症と物忘れはどう違う？ ・なぜ高齢者は眠りをそれほど必要としていないのか？――。 健康であっても、そうでなくても、老化と向き合うすべての人に贈る処方箋。 信濃毎日新聞の大好評連載を書籍化。

漢方は，気・血・水のバランスに基づく自然の摂理に従った医方で，人それぞれの体質と診察所見に，「証」を勘案しながら，一人ひとりにふさわしい治療が施されます。中・高齢者の場合は，生活の不活発から生理学的な不調により，一人で多くの病を抱えたり，あるいは不定愁訴や冷えなどがあるにも関わらず，検査の結果は異常なし，と診断されてしまうこともあります。病気ではない病気状態（未病状態）で悩む人が年々増えているとされます。本書は，陰陽五行説にのっとって，老化にともなう五臓の変調の解釈と，それに対応する漢方処方を，症状のある体の部位ごとにやさしく解説しています。高齢者のご家族の方にも役立ちます。

認知症、アルツハイマー……、私たちの頭の中でいったい何が起きている!?　超高齢化社会を迎えた今、老化研究はどこまで進んでいるのか？　老化による脳の衰えや病気を遅らせることはできるのか？　海外の一流学術誌『ネイチャー』や『ランセット』などから老化研究の最先端情報を、細胞生物学者である著者が吟味し、脳の老化に対していったい何が有効なのか紹介する。さらに、運動、睡眠、食事など「脳を老けさせないため」の日常生活へのアドバイスも掲載。

人類の夢「不老長寿」が本当に実現する日が近づいている。科学の進歩により、これまでわからなかった寿命決定のメカニズムが解明されつつあるのだ。染色体の末端で細胞分裂の回数をカウントする「老化時計」テロメア、生体リズムを刻む「時計遺伝子」クロック１……ついにヒトでも発見された「長寿遺伝子」とは？　最先端医療による若返り、寿命延長の方法とは？　生命の謎をわかりやすく解く、ゲノム研究の最前線レポート

世界文学の極北〈残雪コレクション〉開幕！ ぼくの家族はみな他人にはいえない秘密をもっていた。変わり者で、リュックを背負い、甲羅をつけた昆虫を思わせる父親。夜は姿を消し箱の中で眠るという母親は、皮膚に針を刺して水を絞りだす。喘息を治すためミミズを食べる妹は横暴で、ぼくを馬鹿にしきっている。二階の住人で妹の婚約者は医者にも探偵にもなり、天井に貼りつき床を這いまわる。廊下に住む檳榔（びんろう）売りの女は実は叔母で、かつて父と密通していたらしい。異形の家族の奇妙な日々と、鳴りわたるような孤独を超現実的手法で描き、作者が「難解ではあるが、とりわけ好きな作品」と語る表題中篇。夜、草地の外れに建つ家にたどりついた〝わたし〟が陥るカフカ的な不条理状況を綴った「帰り道」。ある日、母親がたらいの水に溶けてしまう「汚水の上の石鹼の泡」ほか全五篇。付録として「残雪との対談」、近藤直子「夜の涯の家――「帰り道」を読む」を併録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最先端の研究によって医療や健康の常識が刻々と変わっている。過去の“迷信”にとらわれていては「人生100年時代」を健康なまま生き抜くことはできない。例えば、「酒は百薬の長」。実はこれが間違いだったという事実も明らかになってきている。 新しく、正しい情報で自衛することが健康への近道だ。特集の第1部では、新説が浮上した老化の真実について掘り下げる。また、第2部では、がん、循環器疾患、肥満など、健康リスクの真実を明らかにする。 ≪目次≫ ●44歳と60歳で2度来る！　老化の真実 　PART1　年代別 最強メソッド 　PART2　部位別 老化対策 　PART3　老いない 姿勢＆呼吸 ●医師1000人に聞いた！　健康の新常識100 　PART1　運動・食事 　PART2　がん検診 　PART3　認知症・抗老化 　PART4　疾患・治療 　PART5　睡眠 　PART6　クスリ 　PART7　歯

日本の長寿の研究を契機に、寿命には栄養と運動以外に大きな影響を与える要素があることを発見した著者が、 その元凶「エイジズム＝年齢差別」が個々の健康に与える影響ととその改善の方法を解明。 序　　　アメリカと日本を行き来して考えたこと 第1章　 私たちの頭の中にあるイメージ 第２章　 老年期の脳の解剖学 第３章　 高齢でも速い：高齢者の運動機能 第４章　 たくましい脳：遺伝子が運命ではない 第５章　 人生後半における精神的成熟 第6章　 7.5 歳長生きする 第７章　 昼には見えない星：高齢者の創造性と感性 第８章　 タコの足のようにはびこるエイジズム 第9章　 個々の年齢解放：こころを自由にする方法 第10章　 社会的年齢解放：新しい社会の動き あとがき エイジズムのない町 付録1 ポジティブな年齢観を高めるABCメソッド 付録2　 ネガティブな年齢固定観念の偽りを暴く攻撃手段 付録3　 構造的エイジズムを終わらせる呼びかけ

体に良いつもりが、かえって老化を進めていた。小さなチャレンジで、「やる気」と「元気」が湧き起こる。いつまでも若々しく生きる方法。

人は何歳まで元気に生きられる？ 第一級のエイジング研究者16人が明かす、100年ライフを健やかに生きるファクトブック。 人は何歳まで生きることが可能で、健康寿命はどこまで延ばすことができるのでしょう？そして、老化とはいったい何で、どうすれば制御できるのでしょう？ ライフサイエンス研究の進展により、これまで分からなかった老化の仕組みが次々と明らかになり、社会実装も進みつつあります。 本書は、今誰もが知っておきたいエイジング最前線と、科学的アプローチによる健康寿命延伸のメソッドを紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 国内に1330万人の患者がいるといわれる「慢性腎臓病」。50代の1/4はすでに腎臓が危険な状態だといわれていますが、沈黙の臓器といわれる腎臓は機能が30％以下になるまで症状が現れず、見つかったときにはすでに手遅れ。腎不全になると、心筋梗塞や脳卒中のリスクも大幅に高まります。本誌では腎臓の名医たちに取材し、最新のエビデンスからわかった腎機能を強化する食べ方、運動、生活習慣を徹底解説！

近い将来、人類は老いることから 解放されるかもしれない―― 歳になっても、30代の頃と変わらない容貌と肉体を維持できたら――そんな夢のような話が近い将来、実現するかもしれない。東京大学医科学研究所などの研究チームは２０２１年１月、マウス実験から「老い」の原因となる「老化細胞」を除去する薬として「GLS―１阻害薬」を見出した。この薬には老化した人間の肉体も若返させる可能性があるというのだ。研究チームの東大教授が、老化のメカニズムと「アンチエイジング治療薬」の可能性を解説する。 【著者プロフィール】 中西 真 なかにし・まこと●1985年、名古屋市立大学医学部医学科卒業。大学時代はサッカー部に所属しキーパーとして活躍。89年、同大学院医学研究科博士課程修了。同医学研究科基礎医科学講座細胞生物学分野教授などを経て、2016年４月より現職である東京大学医科学研究所癌防御シグナル分野教授に就任。21年１月15日、研究グループとして「老化細胞だけを死滅させる薬剤を老齢のマウスに投与し、加齢に伴う体の衰えや生活習慣病などを改善することに成功した」と米科学誌『サイエンス』に発表。

最新科学で「アンチエイジング」の限界に迫る！ 今、アンチエイジングの限界に挑むビジネスが世界中で高い注目を集めている。 グーグル共同創業者のラリー・ペイジは15億ドルを投じて不老不死を目指す研究所を立ち上げた。そして、「寿命をあと100年延ばすことはできる」と発言している。 同じくグーグルの投資部門の責任者ビル・マリスもこんな予測を口にする。 「人は500歳まで生きられる」 「私は死ななくてもすむようになるまで長生きしたい」 権力も金もほしいままにした人間が、究極的に求めるもの……秦の始皇帝も、エジプトのファラオも、そして現在の世界の富裕層も躍起になって求めているのは「不老不死」である。ロシアのプーチン大統領も、鹿の血の風呂に入っているとメディアで報じられたことがあった。 金持ちや権力者だけではない。いま日本では一般人にもアンチエイジングが大流行である。老化防止を謳う化粧品や健康食品が市場に溢れ、テレビＣＭでも頻繁に流れている。 しかし、不老不死が人類の永遠の夢であっても、決定的な妙薬や技術はいまだ発見されてはいない。はたして人は何歳まで生きられるのか？　不老不死は可能なのか？……世界最先端の研究成果を紹介する。 それと同時に、科学者たちがおすすめする「日常の中でできるアンチエイジング」のコツも披露する。

老いのメカニズムがついに解明された！　老化の原因は炎症、ならば「老化」は治せるのだ。すでに医学の世界では、炎症の治療法・治療薬の研究が進んでおり、「老化」はもはや治療可能な疾病なのだ。炎症と老化の関係に早くから着目し、早老症、老年症などを治療・研究してきた著者がやさしく解説する最新の「不老の医学」。「老化」を治して若返るための生活術も。現代人、必携の書。【目次】はじめに　老化学に新しい知見/第一章　老化イコール炎症という新方程式/第二章　不老の妙薬？/第三章　夢の「抗酸化剤」は老化を抑制できるか/第四章　老化は予防できる/おわりに　老いの意味を自問する/参考文献

2020年に出版されたベストセラー、デビッド・A・シンクレア（ハーバード大学教授）著『ライフスパン　老いなき世界』（東洋経済新報社）をきっかけに、老いは病気であり、治療・予防できるという考え方が広がっている。 熊本で聚楽内科クリニックを営む著者も、「老化を治療」するというスタンスで、「アンチエイジング３本の矢」（NMN－ニコチンアミド モノヌクレオチドのサプリメント、水素吸入療法、5-ALAサプリメント）を使った治療を行い、着実な成果を収めている。 本書では老化のメカニズムを解説し、老化の進行を食い止める、あるいは若返るための日常的に簡単にトライできる方法を示している。 健康に関心の高い60代以上の高齢者層には必読の一冊である。 【著者プロフィール】 武本重毅（たけもと・しげき） 聚楽内科クリニック院長。1960年生まれ。 熊本大学医学部卒業し、熊本大学第二内科に入局。熊本大学大学院医学研究科（脳・免疫統合科学系独立専攻免疫病態学講座）博士課程修了後、1996年から1999年まで、アメリカの国立衛生研究所の国立癌研究所にて客員研究員としてウイルス発がん・腫瘍免疫を学ぶ。 帰国後、高知大学医学部附属病院第三内科学内講師、2005年より国立病院機構熊本医療センター統括診療部血液内科医長等を歴任し、2011年熊本大学大学院医学教育部臨床国際協力学分野客員准教授に。2017年４月より現職。 新型コロナウイルスパンデミックを機に、「老化を治し、若返っていく」治療に取り組み、アンチエイジングの考えを毎日の治療に取り入れた「アンチエイジング３本の矢」を実施している。 発行：ワニ・プラス 発売：ワニブックス

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 老化の謎を遺伝子レベルで解き明かす！　ヒトは細胞から老化する。ノーベル賞受賞で話題のテロメアからガン抑制遺伝子の驚くべき役割など老化研究の最先端をわかりやすく解説し、不老長寿の可能性を探る。（ブルーバックス・2009年12月）

ヒトは日々損傷するＤＮＡを修復しながら生きているが、加齢に伴い修復能力が衰え損傷が蓄積する。これが老化だ。ただ、この「負債」は「返済」できる。本書は、日常で実感することから見えないところで進んでいる変化まで心身の老化のメカニズムを解説、日々実践できる「若返り」法を提案する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カラダも見た目も10歳若がえる究極のレシピ ─これからの新常識はAGE（エージーイー）を抑えた食生活ウェルエイジング─ 老化を進める、その正体は「AGE」だった！ 「AGE」とは、「タンパク質」が「糖化」して出来た最終産物で、老化の原因物質と考えられています。体を作っている細胞やタンパク質がさびつくのが「酸化」なら、さしずめ、「糖化」はこげつきに相当します。この老化物質AGEが体内に溜まることで、体の中の衰えはもちろんのこと、見た目までも老けていくことが解ってきました。 しかし、この老化物質AGEが多く含まれた食べ物は、美味しそう！と感じるものばかり。きつね色に焼けたパンケーキ、カラッとジューシーな唐揚げ、皮がパリっとした焼き餃子。こういったものにはAGEがたくさん含まれています。 そこで、美味しいものを我慢するのは嫌だ！でも、若さは保ちたい！という方々のために、老化物質AGEを抑えつつも、美味しく仕上がる調理法と食材別のレシピを一挙公開！ 若さを作る究極のレシピ本本書は、老化物質AGEをためないための、初のレシピ本です。

老化は進化!　歳とともに自由に生きる!　真剣勝負で生きてきて、今、人生の晩年を迎える俳優・仲代達矢が、「加齢」の時を享受しながら本音で語る。――真っ赤な秋を真っ赤に生きる。決して戦うのではなく、老いも人間にとっての一つの“進化”として向き合いながら、その深く透徹した境地を味わい、誇り高く時間を重ねていけたらと思います。

スーパーウーマンに憧れて、仕事も容姿も決して手を抜かない私 美人３姉妹で有名だった我が家の長姉２人は、いまや見る影もない中年に！　私の未来はこんな風には終わらせないわ!!

「元気がでない」「落ち込みやすい」 「疲れやすい」 その不調、「栄養不足！」が原因かも。 ７０歳以上の体に、 特に必要な「栄養」を医師が解説。 知らず知らずに陥っている 危険な「低栄養」、 寝たきりや介護につながる 「フレイル」を避け、 いつまでも元気でいるための方法を教えます！ ―――――――――――――――――――――― 70歳からは特に摂りたい「栄養」は、 「タンパク質」「ミネラル」「抗酸化物質」の３つ。 これらの栄養は、年齢を重ねれば重ねるほど 摂りづらくなったり、失われたりします。 たとえ今、病気でないとしても タンパク質やミネラル、抗酸化物質、ホルモンなどが足りていなければ、 活動的に動くことができず、免疫力も下がるため、 心身の調子を崩しやすくなってしまいます。 また、元気だと思っていても、 栄養不足が続いたせいで、 あっという間に要介護状態になってしまう。 そんなことも十分に考えられます。 それだけ、70歳からの体にとって栄養は 大切なものなのです。 不足しがちなタンパク質を意識して摂ったり、 ミネラル、抗酸化物質、ホルモンを補充したり、 70歳からの体に合わせて生活習慣を見直したりすることで、 健康寿命を伸ばし、いつまでも元気に長生きすることができます。 本書では ●「普段の食事に取り入れたい食品リスト」。 ●食事では摂りきれない栄養を 　「サプリメント」で補う方法。 ●血液検査の結果から体の栄養状態を知る方法。 など、すぐに始められて、体にいい食事法をお伝えしています。 末永く、健康に人生を楽しむために 本書をぜひご活用ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 老化を食い止めるためのカギとなる3要素。それが「腎機能」「自律神経」「毛細血管」です。これらをまとめて高める最強の運動が「老化を止めるウォーキング」です。 本書記載の「老化を止めるウォーキング」は、ハーバード大学医学部客員教授である根来秀行氏が同氏の研究室やその他の研究成果をもとに編み出したウォーキング法で、その健康効果には十分な科学的根拠があります。 また、本誌の後半では、「腎臓力」「自律神経力」「毛細血管力」を高めるための生活習慣を解説。「老化を止めるウォーキング」と同時に行うことで、相乗効果が得られます。どんなに優れたメソッドでも実践できなければ意味がないので、日常生活にすぐに取り入れられるものばかりを厳選しています。 コンテンツ 巻頭特集 ・著者・巻頭インタビュー 人はなぜ老いるのか? 老化のメカニズムを徹底解説 ・巻頭特集1 老化の進行を遅らせるカギは「腎臓」「自律神経」「毛細血管」にあり ・巻頭特集2 根来式「老化を止めるウォーキング」のすごい若返り効果とは? 第1章 根来式「老化を止めるウォーキング」 ・「老化を止めるウォーキング」の4つのポイント ・「老化を止めるウォーキング」(初級編) ・「老化を止めるウォーキング」(中級編) ・「老化を止めるウォーキング」ができないときに! つま先エクササイズ& 太もも締めエクササイズ 第2章 根来式「老化を止めるウォーキング」の効果を高める生活習慣 腎臓力を高める習慣 ・腹「7~8分目」で長寿遺伝子が活性化 自律神経力を高める習慣 ・即効性抜群! 根来式呼吸法 ・マインドフルネス瞑想で副交感神経のスイッチをオン 毛細血管力を高める習慣 ・老けない睡眠時間は7時間 ・血糖値を急激に上げない食事を実践する その他 ・カルシウムとビタミンの摂取でストレス撃退! ・脳の老廃物を取り除いて認知症を予防 ほか

■20万人を診た老化物質「AGE」の専門医があらゆる老化の悩みを解決！ 老化物質「ＡＧＥ」とは、タンパク質や脂質と糖が 結びついてできる糖化した物質のこと。 わかりやすくいえば、体についた「コゲ」です。 私たちの体は水分と脂肪を除くと、 ほとんどがタンパク質でできおり、ＡＧＥはタンパク質に悪影響を与えます。 ■体の老化を加速させ、心臓病や脳卒中を招く動脈硬化、 がん、骨粗しょう症、認知症、そして肌のシミやシワといった 老化のあらゆる場面でＡＧＥが関わっているのです。 ■本書では「最近、ちょっとふけたかな」と 老化を自覚しはじめた人や、老化に伴う体調不良や将来の健康が 気になる人に向けて、ＡＧＥへの対処法を中心に 「老化をとめる」方法をイラストや図を交えて わかりやすく説明。 超具体的で即実践できるようになっています。 気になるところがありましたら、 ぜひ、その項目を参考に 食生活や行動を見直してみてください。 ■本書の内容 はじめに ・第1章　老化のメカニズム ・第2章　症状別 若返り対策（からだ編） ・第3章　男性の不調、女性の悩み ・第4章　症状別 若返り対策（肌・髪編） ・第5章　最強アンチエイジングフード20 おわりに 参考文献

日本の総合格闘技における圧倒的なチャンピオン、北山武志。その栄光から15年、彼はジムの片隅で酒浸りになっていたーー。落ちぶれたスーパースターが、かつて彼を仰いだ若き天才と相見える。男の再起賭けし、激熱格闘技ドラマ！！

「私って…もしかして、老害なの!?」 印刷会社の営業部で課長としてバリバリ働いている小泉春菜は、久しぶりに採用された新入社員を心待ちにしていた。 ところが、入社初日から会社に来なかったり、タイパの悪い仕事はしたくないと、勝手なことを言う厄介な新人たちばかり。 そんな新入社員たちを優しく注意する春菜だったが、彼女たちからは老害認定されてしまい…!? Z世代の若者たちとのコミュニケーションに苦労しながらも、次第に分かりあっていく、ジェネレーションギャップ・コメディ！

何者にもなれない40代、“ただのおじさん・おばさん”扱いされる50代、いるだけで老害扱いの60代―― 令和を生きる「新世代型中高年」はなぜこんなにしんどいのか？ 現代は40歳以上の大人が人口の過半数を占める「超中年社会」。にもかかわらず、決して職場で肩身が広いわけではない令和の中高年。 無意識に私たちを縛る「いい大人」の呪縛から離れ、自分自身の心の土台を再構築することで、人生後半を前向きに働くためのヒントを紹介します。 ★「新世代型中高年」って何？――心あたりはありませんか★ □誰かにアドバイスする時に「老害かもしれないけど」と前置きしてしまう □本当は着たいけど、着るのを我慢している服がある （例：ロックＴシャツ、パーカー、派手な柄など） □「だから昭和生まれは」と思われるのが怖くて、本音をなかなか言えない □20代の頃に思い描いていた大人の姿と今の自分の差に時々打ちのめされる □自分が若者だった頃の中高年たちの傍若無人ぶりを思い出すと少し眩しい 【目次】 プロローグ 第１章「老害」と呼ばれたくない私たち 第２章　新世代型中高年　私たちの憂鬱 第３章　自分を縛るしがらみの存在 第４章　自分の「心の土台」を再構築する 第５章「いい大人」の呪縛から離れる

＼＼発売以来、各種メディアで話題の本／／ ▼YouTube　「PIVOT」（2025/4/25） ▼webサイト「サライ.jp」（2025/3/22） ▼webサイト「ダイヤモンドオンライン」（2025/2/24・25・26） ▼新聞「毎日新聞 夕刊」（2025/2/12） ▼webサイト「ZUU online」（2024/12/03） ▼YouTube「サムの本解説ch」（2024/11/30） ▼webサイト「東洋経済オンライン」（2024/11/8・10・12） ▼webサイト「現代ビジネス」（2025/11/16） ★★「老害進行度チェックテスト」付き★★ 1万人以上の脳を診断した医師が解明！ 「老害」になる原因とその対策 あなたの周りに、こんな人はいませんか？ ・他人の意見を聞かずに一方的に自分の意見を押し付ける人 ・SNSで自分の価値観を押し付けるコメントをする人 ・「こんなものくだらない」「どうせダメだ」と、自分の知らないことや新しいものに否定的な態度を取る人 ・店員に理不尽なクレームをつけたり、突然大声で怒鳴る客 ・飲み会で長々と説教をしたり、昔の武勇伝を語る先輩社員 年上の人によるこれらの行動は、いわゆる「老害」と呼ばれるものです。 なぜ人は「老害」になってしまうのか？ 最新の脳科学で、その謎を解き明かします。 【最新脳科学が明かす意外な事実】 ・老害には「右脳老害」と「左脳老害」がある ・リモートワークの普及で「老害脳」リスクが増加？ ・質の悪い睡眠が「老害脳」化の原因に ・脳の中年期は45～75歳！　40代からの対策が必要 ・高学歴ほど陥りやすい？　意外な「老害脳」のリスク あなたの身近にいる「老害」による被害を防ぎながら、 自分が「老害化」しないための実践・対策テクニックも紹介します！ 【目次】 第1章　社会と人を疲弊させる「老害」 第2章　「老害脳」と認知症 ── 「高齢化先進国」日本の進む道とは 第3章　あなたはもう「老害脳」の兆候が出ている！ 第4章　「老害脳」を予防し、回復するための脳番地強化テクニック 第5章　「老害脳」から自分を守る脳番地テクニック

迷惑なの！　と言われても。 昔話に説教、趣味の講釈、病気自慢に孫自慢。 そうかと思えば、無気力、そしてクレーマー。 双六やカルタの製作販売会社・雀躍堂の前社長・戸山福太郎は、娘婿に社長を譲ってからも現役に固執して出勤し、誰彼かまわず捕まえては同じ手柄話をくり返す。 彼の仲間も老害の人ばかり。素人俳句に下手な絵をそえた句集を配る吉田夫妻に、「死にたい死にたい」と言い続ける春子など、老害五重奏（クインテット）は絶好調。 「もうやめてよッ」福太郎の娘・明代はある日、たまりかねて腹の中をぶちまけた。 『終わった人』『すぐ死ぬんだから』『今度生まれたら』に続く著者「高齢者小説」第４弾！ 定年、終活、人生のあとしまつ……。 自分のこと、親のこと、いずれは誰もが直面する「老後」。 「最近の若い人は……」というぼやきが今や「これだから『老害』は」となってしまった時代。 内館節でさらなる深部に切り込む！

数多くのベストセラーを出してきた、カリスマ医師の著者が 診療などで接してきた10万人以上の高齢者との体験、 さらに国内外の膨大な医学論文やデータから導き出した 「嫌われない老人」になるための方法を紹介する１冊です！ まず、質問です。次のどれかにあてはまりますか。 ◎ついつい「いや」と答えることがある 　　→　とにかく否定から入ってしまいがち ◎気がつくと自分の話をしている。人の話を聞くのが苦手 　　→　自分自身のことや自慢話が好き ◎いつの間にか大声になっていることがある。なんでもないことにイラつく 　　→　性格的にカッとしやすい ◎人からほめられるとうれしくなる 　　→　自己肯定感が低く心をこじらせぎみ どれかに心当たりがあれば、いまは老害でなかったとしても、 いずれ「老害の人」になる可能性が大きいです。 老害だと思っていないあなたが、すでに老害かもしれません！ でも、ちょっとした「コツ」で「幸せな老人」になることはできます。 ぜひ、本書を読んでください。 *********** 老害は、その人の元来の性格がもたらす「心の癖」だと思っています。 「心の癖」とは、怒りやすい人とか神経質な人とか、 そういう生まれつき備わっている行動特性のことです。 もともとの性格や思考を変えることは難しい。 というより、ほぼできないと考えたほうがいいでしょう。 でも、「癖」すなわち「行動」は、そこに意識を向けることにより、 自分で直すことができます。改善させることはおおいに可能なのです。 この本では、世の中で実際に起こった“老害エピソード”をもとに、 ちょっとした解決の「コツ」を紹介していきます。

「お姑さん、あなたのご飯は激マズです！」 優しい夫とかわいい子供たちに恵まれて、平凡だけど幸せな結婚生活を送る智子。 そんな智子にもただひとつ不幸が…それは姑が作る激マズ貧乏めし。 急な同居で転がり込んできた姑が振るう、奇想天外なメニューが原因で、まさかの家庭崩壊!? 家族、親せき中を不愉快にさせる、まさにこれぞ老害めし!!

『貴族転生』原作者による超痛快世直しファンタジー!! ブラック企業で働く加藤は理不尽な上司に電車のホームから突き落とされ、貴族の少年カインとして異世界に転生した。カイン(加藤)は対象物を見るだけで老害を認識出来、さらには老害の脅威さまで図れる特殊能力を持っていた。現世で老害に散々苦しめられたカインは異世界の老害を駆逐することを決意して――。 (C)2024 Nazuna Miki┴(C)2024 Ayame Inada┴(C)2024 Kentaro Kurimoto

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、一部、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。端末によって見え方が異なりますので、ご購入前にお使いの端末にて「無料サンプル」をお試しください。小さなスマホの画面もハッキリ見える！疲れ目・頭痛・肩こりが改善した！車の運転の不安が消えた！心と体が軽くなり、毎日が楽しくなった！……感謝の声、続々。◎「今すぐできる簡単な眼の筋トレ」＋「ゲーム感覚で楽しく脳を刺激」！　「眼」だけでなく、「脳」にも同時にアプローチするから、「視る力」が劇的によくなる！　記憶力、集中力アップ！　もの忘れ、認知症を予防・改善！　緊張、不安、うつ症状も一瞬でやわらぐ！　【弓矢のポーズ】老眼改善の特効薬　【線迷路】眼の筋トレで視界がクリアに　【ナンバータッチ】文書の読み間違い、ケアレスミスが減る。速読効果も！　【点つなぎ】記憶力、集中力もアップ　【視野広げ】車の運転に必須の能力！　……どれも１分で手軽にできて、しかも楽しい！　だから、続けられる！効果が出る！ＷＢＣ日本代表選手も実践、話題の視力回復法！

現代の暮らしは、目にとても過酷。目周辺の皮膚や筋肉にアプローチして血流を促すことで、目の不調やトラブルの予防・改善に効果が期待できるセルフケア方法、おすすめの食事法、生活習慣などを紹介します。

日本の老眼人口は7000万人ともいわれています。 治らないものと認識されていますが、著者は69歳で視力1.0を保ち、老眼はありません。 なぜなら「目の酸素と血流不足」が老眼の根本原因だからです。 著者は37年間、目の治療を専門におこない、老眼をケアすることで 老眼だけではなく、さまざまな目のトラブルを改善してきました。 本書ではその治療法を具体的に解説しています。 誰でも簡単にできる老眼セルフケアメソッドです。 ◎立っていられないほどのめまいが消え、スタスタ歩けるように（50代・女性） ◎老眼と診断されたが、2週間で改善（40代・女性） ◎飛蚊症がたった3週間で完治（30代・女性） ◎白内障の進行が止まり、手術しなくて済むように（80代・男性） ◎半年で視力0.08から0.5に改善（30代・女性） ◎緑内障で両目がほとんど見えなかったが、読書を楽しめるように（60代・男性）

終戦直後に朝日新聞を退社、秋田から社会の矛盾を訴え続け、101歳で亡くなったジャーナリスト・むのたけじが戦争・原発・教育など100歳の時に考えていたこと。最後の５年間を共に過ごした次男の大策氏によるエッセイを新たに収録。