《東北から飛び出た！》9人組アイドルグループ、「いぎなり東北産」。メジャーデビュー、そして結成10周年迎え人気絶頂の今、1st写真集がついに発売！ 撮影の舞台は、眩しい太陽と海が広がる沖縄のリゾート地。東北を拠点に活動する彼女たちが、ふだんのステージで見せる表情から一変し、南国の開放感に包まれて見せた「今この瞬間」の輝きを凝縮しました。 見どころは、青い空の下、思いっきりプールではしゃぐメンバーたちの姿。水しぶきとともに溢れる躍動感や、メンバー同士の仲の良さが伝わる無邪気な笑顔から、こちらまで元気をもらえるはず。 さらに、ラグジュアリーなホテルで見せる、しっとり大人びた雰囲気もたっぷり収録されています。爽やかさと艶やかさのギャップに、きっと誰もが目を奪われること間違いナシ！ メンバー9人の魅力が、“いぎなり”（宮城県の方言で「超」や「すごい」の意味）詰め込まれた、今の彼女たちを語る上で欠かせない永久保存版の仕上がりになりました。 ページをめくるたび、新しい“東北産”に出会える必見の一冊です！

大ブーム!!　筋トレに励む男性は過去最多の９００万人突破!!　女子の好きな男子の体型第１位は「細マッチョ」!!　イマドキ男子に贈る人気インフルエンサー美女の筋肉授業!!　女子プロレスラー・ボディメイクアーティスト…etc.　多くの肩書きを持つ大人気筋肉系インフルエンサー・ちゃんよたが贈る…悩める男子のための痩せモテ♥ボディの作り方。元女性警察官。女子プロレス団体『P.P.P. TOKYO』の看板レスラーとしての顔も持つ。ネットフリックスドラマ『極悪女王』のヒットでも分かる通り、ファンは熱狂的だ。男性が憧れるセクシーでマッチョな神ボディを誇る彼女に、食事法や生活習慣、自宅でできるエクササイズを紹介してもらう一冊。　 【初級編】痩せたい人に！　【中級編】リバウンドしたくない人に！　【上級編】くびれを作りたい人に！　3ステップでエクササイズを紹介。　 QRコードでもエクササイズ動画を展開し、動画でも楽しめる一冊。　 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。