剣道八段の精神科医が科学的見地から宮本武蔵の神髄に迫る 深く一を貫いた者が万を動かす 約400年前、洞窟でつづられた剣聖・宮本武蔵「全戦全勝の法則」 宮本武蔵が晩年、洞窟に籠もって書き残した『五輪書』。それを、精神科医として25年、剣士として45年を重ねた著者が、現代の脳科学・精神医学の知見とともに読み解いた"超訳"である。 逐語訳ではない。地・水・火・風・空の5巻、全73の教えを、ビジネス・対人関係・メンタルといった現代の現場に届く言葉へと編み直した。 「百錬自得」は神経可塑性として、「一を極めれば万に通ず」は転移学習として――武蔵の鋭い直観が、現代科学の言葉で裏打ちされていく。400年前の経験則が、いま「納得して実践できる教え」として立ち上がる。 説くのは、剣の技術ではない。迷いをどう収め、恐れとどう付き合い、いかに動じずに動くか――すなわち「生き方の技術」である。 正解が揺らぎ、情報に振り回される時代。動じない軸を求めるすべての人へ贈る、400年の知恵と最新科学が交わる一冊。 【目次より】 はじめに 地の巻――自分の軸を作る、十六の教え 水の巻――柔軟さと安定の、十八の教え 火の巻――先手と主導権の、十七の教え 風の巻――比較と原理の、十一の教え 空の巻――極致への、十一の教え おわりに