●巻頭グラビア！瀬戸内の天使と避暑デートグラビア▽ 電子版増量8P!! 『中村舞（なかむらまい）from. STU48』 ●『EZY』[File.2]劇場公開記念！パトレイバー特集、第2弾!! 　(1)ゆうきまさみ氏×佐久間宣行氏スペシャル対談　僕たちのパトレイバー 　(2)国民待望の新作描き下ろし第２弾！『機動警察パトレイバー1997』ゆうきまさみ 　(3)時代を超えた新旧ロボットコラボコミック！『機動警察パトレイバー』対『スノウボールアース』ゆうきまさみ×辻次夕日郎 ●『土竜の唄』高橋のぼる ●『アオアシ ブラザーフット』小林有吾 ●『マイホームアフロ田中』のりつけ雅春 ●『捏造・痴人の愛』米代恭 原案：谷崎潤一郎 ●脳みそ揺さぶる この夏、最大の話題作、灼熱カラー!!『酔拳JAPAN』山本英夫 ●『風都探偵』原作：石ノ森章太郎　脚本：三条 陸　作画：佐藤まさき ●『忘却のサチコ』阿部 潤 ●『健康で文化的な最低限度の生活』柏木ハルコ ●『くーねるまるた ぬーぼ』高尾じんぐ ●『富士山大噴火～戦力外認定されたおっさん会社員モチザネが天変地異で成り上がり!?～』速戸ゆう ●『お別れホスピタル』沖田×華 ●『スーパースターを唄って。』薄場 圭 ●『バニーナイト・トリートメント』東雲 ●人の世を見続ける、とある男の物語。最終話カラー。『路傍のフジイ～偉大なる凡人からの便り～』鍋倉夫 ●『しすたれじすた』原作：岡田麿里　漫画：オジロマコト ●『キシモジン』朝霧 舟 ●『烏哭村-カラスナキムラ-』照屋太郎 ●『新九郎、奔る！』ゆうきまさみ ●『気まぐれコンセプト』ホイチョイ・プロ ＊「週刊スピリッツ」デジタル版には、紙版の付録、特典等は含まれません。 また、紙版と一部内容が異なる場合があります。ご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「疲れ果てても、ごはんを作らなあかん！」 「料理苦手やけど、家族に喜んで食べてほしい」 「家族との時間・自分の時間を増やしたい」… 日々忙しいなかでも、こんなふうに頑張って料理を作ってくれているママ・パパを助けるレシピ本。 「今日のごはん、もう無理…」 そんな日って、きっと誰にでもあると思います。 時間もない、元気もない、でも家族はお腹を空かせてる…。 そんな時に、パッと開いてサッと作れて、家族から「おいしい！」って言ってもらえるような絶品レシピを153品、本書では紹介します。 材料は、家に常備してあるような定番食材だけ。紹介する料理は、包丁とまな板すら使わないレシピや、ほったらかすだけで完成するレシピなど、とにかく簡単・時短な「限界お助けレシピ」ばかり。 全てのレシピに作り方の動画がついているので、分からないところがあっても、確認しながら安心して作ることができます。 ママ・パパも助かるし、家族も美味しいご飯が食べられて嬉しい！ さらに、ママ・パパのイライラも減ってラッキー！ ▼こんな方におすすめ - 家事、仕事、育児に追われて日々忙しくしているママ・パパ - 家族に美味しい料理を作ってあげたいと思っているママ・パパ - できるだけラクに早くに料理を作って自分の時間を確保したいと思っているママ・パパ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 インスタフォロワー15万人超！ 「小さな子どもがいてもパパッと作れる」「どれも家族がおいしい！ と絶賛してくれる」と大人気の「だけメシ」料理研究家・ちはるさん。 飲食業一筋20年以上のちはるさんが、小さな子を抱えて「ちゃんと料理したいのに、できない」という悩みに直面し、生まれた忙しい人のためのレシピ。 材料は、2品「だけ」。今あるものでできて、満足度も味もお墨つき！ 副菜は、なんと食材ひとつから作れるものをたっぷり掲載しています。 食材別だから、「今日何にしよう…」と悩む間もなくパパッと完成！ 誰でも手際よい人になれる、魅惑のレシピが全198品。 人気の料理メディア「フーディストノート」とコラボした「フーディストブックスシリーズ」、期待の第一弾です！ 【内容紹介】 Part1 肉・魚＋野菜の食材2つだけで完成！ ボリュームおかずカタログ Part2 何度も作りたい便利おかず 素材別 副菜食堂 　　　キャベツ/大根/れんこん/にんじん/ブロッコリー…全31食材別 コラム ご飯もの/定番料理にもう一品/うちの晩酌献立/おすすめキッチングッズ/愛用調味料/うちのど定番 【著者からのメッセージ】 毎日「やらなきゃいけない」もののひとつが料理。 何が大変って、色んな食材を切ったり下ごしらえする事！ 切る時間すら「ママ見てー！」「えーん！(なんか泣いてる)」などで中断しまくり、30分経っても玉ねぎ半分しか切れてない、とかあるある笑 そこで、色々削ぎ落とした結果が、 「食材2つだけ」でもボリューミーで満足できるおかずだったんです。 しかも、なるべく大変な作業も減らしたい笑 包丁も使えない、いや、使いたくない時もたくさんありますよね笑 コンロの前に立ちたくない日もある。 そんな時でも「これなら作れるかも！」と私が思える、私を助けるレシピを沢山考えた結果、 この「食材2つだけのだけメシ」にたどり着きました。 同じように感じている人が少しでも心軽く台所に立てる日が増えますように。 【著者について】 ちはる お酒が大好きな元居酒屋女将。4歳の子供と柴犬、夫と暮らすアラフォーワーママ。飲食業歴20年以上。カウンターだけの小さな居酒屋を経営→出産を機にお店を売却。産後はカフェで働きつつSNSでレシピ発信を始める。「○○だけで作るレシピ」が得意。