荒れた学校の日常、ギスギスした職員室の内部、様々な要因が引き起こした身体と心の不調。挫折から立ち直る過程で巡り合ったヨガや瞑想、尊敬する師との人生を変える出逢い。数学教師・左脳人間だった著者が半信半疑で踏み出した気功の道で、あっという間に施術家として独立に至った経緯や秘める想いの全貌を包み隠さず記載している。一人の人間としての生き方を通して、読者の人生観を問う。今の現状に違和感を抱いている人や、新たな道を歩みたいけど躊躇している人へ力強く背中を押す一冊。オマケとして身体や心を楽にするワーク、科学ベースの気功を体験できるプレゼント動画付き。