峯岸道子作品一覧

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  • 何歳でもラクに動ける体をつくる 奇跡の1分ハイハイ
    値引きあり

    何歳でもラクに動ける体をつくる 奇跡の1分ハイハイ

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    峯岸道子
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    1巻750円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 年齢を重ねてもラクラク動ける秘訣は、赤ちゃんもする「ハイハイ」でなめらかな関節をよみがえらせること！ 70代でY字バランスも開脚もできる、元気なシニアたちの体をつくった講師の、おうちでできる老化防止エクササイズ。
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