中村考宏作品一覧 1～2件目 / 2件<<<1・・・・・・・・・>>> 一致順 人気順 新着順 一致順 価格安い順 価格高い順 評価高い順 しゃがむ力 - 中村考宏 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 1巻1,430円 (税込) しゃがめばスッキリ!炊事・洗濯・掃除―日常生活のあらゆる場面でかつては必要不可欠だった動作を「スクワット」を通して取り戻す。筋肉に頼らず行える「らくらくエクササイズ」を多数紹介。極意は「落ちる」こと。 試し読み フォロー 「深部感覚」から身体がよみがえる！ 5.0 中村考宏 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 1巻1,430円 (税込) 五感(視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚)だけが感覚じゃない。運動に大切な三つの感覚(重量覚・位置覚・運動覚)をリハビリ・トレーニングするための、はじめての一冊。毎日の生活の中でできるケアから運動の柔軟性・心肺機能・瞬発力etcが向上する種目別エクササイズまで収録。 試し読み フォロー 1～2件目 / 2件<<<1・・・・・・・・・>>>
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