村山洋史作品一覧

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  • 「つながり」と健康格差　なぜ夫と別れても妻は変わらず健康なのか

    「つながり」と健康格差

    4.3
    村山洋史
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    ポプラ新書
    1巻880円 (税込)
    運動やダイエットの３倍の効果！人とのつながりが健康への近道。イギリスでは「孤独担当大臣」が創設され、喫煙、飲みすぎ、肥満よりも、人とのつながりが私たちの健康に影響を与えることが明らかになった。「つながり」が、私たちの体、脳、心にどういう影響を与えるのか。また、家族、職場、地域など、毎日の生活でなにを意識していたら、健康で長生きできるのか。最先端の研究を交え、わかりやすく解説する。
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