現在「介護地獄」の真っ只中にいる方 ／ 在宅介護は毎日が大変で疲れてきたという方 ／ 「うちは将来、誰が親の介護をするんだろう？」と漠然としている方 ／ 自分はいま、介護してもらってる身だという方。 　やさしい励ましの言葉を並べる本とは違い、著者の羽成幸子氏が経験したリアルな介護の現場が綴られていますが、お涙頂戴の話ではありません。壮絶な現場を体験しながらも羽成氏自身があみだした、「自分をラクにするヒント」や「相手を理解するコツ」「『自分流介護』の考え方」が満載です。 　読むと、じわり、と心に勇気が沸いてきます。