山口創 - セール作品一覧

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  • オトナ女子のおうちセルフケア
    値引きあり

    オトナ女子のおうちセルフケア

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    山口創 / 中川れい子
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    1巻643円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 不安やストレスを抱ることが多い時代に、自分をケアする簡単な方法を紹介。セルフケアは自分のこころとからだを癒す最適なメソッド。ストレッチ、マッサージ、瞑想など自立神経系が穏やかになるやり方をイラストを交えて解説。
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