寺門琢己 - 幻冬舎新書作品一覧

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  • 男も知っておきたい骨盤の話

    男も知っておきたい骨盤の話

    3.5
    寺門琢己
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    幻冬舎新書
    1巻731円 (税込)
    健康な骨盤が周期的に開閉を繰り返しているのを知っていますか？　血行の悪化、循環器不全、肥満、睡眠障害、免疫力の低下……一見ばらばらな体の不調は、すべて骨盤の開閉不全がその根っこにあります。よく言われる「体が歪む」とは、いったいどういうことなのか？　歪むとなぜ内臓に悪影響を及ぼすのか？　整体治療院で、30年あまり、のべ1万人以上の体を見てきた著者が、骨盤と肩甲骨、この「体を支える上下2つの骨盤」を通して、体の不思議を徹底的に解説。不調を好調に変える簡単な体の動きも紹介！
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