済陽高穂 - セール作品一覧

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  • 一生、医者いらずの食べ方 病気の9割は｢食べ合わせ｣で防げる！
    値引きあり

    一生、医者いらずの食べ方

    4.0
    済陽高穂
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    知的生きかた文庫
    1巻429円 (税込)
    体も心も｢食べ物｣からとる栄養でできています。元気になるのも、病気になるのも、栄養次第。調子が悪いときこそ、頼りになるのは食べ物です。本書では、年代を問わず気になる症状を22個取り上げ、その症状を｢防ぐ、消す｣食べ方、最高の｢食べ合わせ｣を紹介します。たとえば、◎疲労･倦怠感には……じゃがいも+鶏肉◎肩こり･腰痛には……カボチャ+ナッツ類◎冷えには……牛肉+ねぎ◎肥満には……大根+しらたきなどなど、何をどう食べればいいか、具体的に提案します。おいしく食べて、｢医者いらずの体｣をつくりましょう!

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  • ４０歳からは食べ方を変えなさい！　「体の糖化」に気をつければ、若くなる！
    値引きあり

    ４０歳からは食べ方を変えなさい！

    3.4
    済陽高穂
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    知的生きかた文庫
    1巻377円 (税込)
    40歳は体の曲がり角――。「何をどう食べるか」で、若さと健康に大差がつきます!たとえば、・「りんご+蜂蜜」は最高の若返り食!　・「焼き魚+レモン」で、骨がみるみる元気になる!・朝に「白米+納豆」を食べると1日が快適!などなど、人生後半の体を支える食べ方、食べ物が満載!1食1食の質が、40歳からの「人生の満足度」を左右します!

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