笹氣健治 - 文響社作品一覧

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  • ３分で立ち直る方法

    ３分で立ち直る方法

    4.0
    笹氣健治
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    1巻1,320円 (税込)
    自分に自信が持てないときや、上司との関係がうまくいかないとき、ついイヤな気持ちを抱えたまま、何日も過ごしてしまうことはありませんか。 本書では、そんなイヤな気持ちを、少しでも早く解消するために 「自分をディスカウントしていることに気づく」 「自分の心の中にある「親の声」から卒業する」 「自分の不満をいったん正当化してみる」 など、心理学に基づいたアプローチで立ち直る方法を伝授します。
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