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1日1分！座ったままでOK！ズルい腹筋――自分のお腹、好きですか？
ビジネス・実用

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

星野光一 / 東英子

3.5

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腹筋できないと思ってました

腹筋が必要とわかってはいても出来ないのだから仕方がない、と諦めつつこのままではいけないという思いの中揺れ揺れの日々でしたが…
初めてこれなら出来る、が見つかりました
あとは頑張るか頑張らないか

＃タメになる

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2023年05月14日