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知らなかった考え方

この本を読んだだけで自分で治せる、というのは少し無理があると思います。紹介されている体操が単純すぎますし、自分に合うのかどうかの判断が難しいと思います。
むしろ、整形外科で画像診断されて画一的な治療を受ける、という過程に疑問を持っていたので、著者が紹介しておられるリハビリの考え方には刺激を受け、資格を持つ専門家のいる医療機関を探してみたいと思いました。
この病気への知識を求めている人には役に立つ本だと思います。