【感想・ネタバレ】自己肯定感を上げる OUTPUT読書術のレビュー

アバタロー

///一歩踏み出す勇気を、読書×行動(OUTPUT)から始めよう。///

2021年は激動の時代を迎える。
コロナ禍で先行きが不透明になり、大不況の足音が聞こえてくる。
ただ、そんな時にも勇気を持って、一歩踏み出そう。
本書は、そんなあなたの第一歩を「読書×行動」、つまりOUTPUT読書術によって踏み出すことを提案している。
読書はそもそもINPUTがメインだが、本書ではあえてOUTPUT――それは行動変容を促す第一歩の行為――だと定義している。
OUTPUTをするということは、そもそも第三者や社会に対して、自分の考えを伝えるという行為に他ならない。それは、一個人の存在を屹立しなければ、この時代を乗り越えることができないことともいえる。
著者は「渋い声」でお馴染みのアバタロー氏。書評YouTuberの中でもひと際異彩を放つ謎の人物である。

【著者略歴】
アバタロー
書評YouTuber
早稲田大学文学部卒業。日中はふつうのサラリーマンとして、某外資系企業にて管理職をしている。趣味である読書の延長として、書評YouTubeチャンネルを立ち上げたところ2020年1月に大ブレイク。「読書が苦手な人でも、古今東西の難解な名著がラジオ感覚で楽しめるチャンネル」として話題となり、本格稼働から僅か1年で、登録者数は15万人を突破。現在も自身のチャンネルを通じて、読書の楽しさを伝えることを生き甲斐として、配信活動を続けている。

[ブクログ · ★★★★★]

1本は読むことによって自分の価値観が明確になり、将来の方向性が見えてくる
2読書とは、小さな成功体験の繰り返し
3何を読むかを見極めることが重要

本はこれからの人生を明るく照らしてくれるものであるが、今自分に必要な情報を取捨し読むべき本を導き出して選択することが大切だと学びました

[ブクログ · ★★★★★]

現代社会は、劣等感や比較など、自己嫌悪に陥りやすい要素がたくさん転がっていますが、スマートフォンなどは、数多くのインフルエンサーが活躍している分、自信の喪失につながりやすいと言うことがわかりました。悩みやストレスを解消する万能薬としても、読書は適切かと思います。
本に自分の足跡を残し続け、仕組みを使い倒すことで、想像し得なかった人生の扉を開くことができると思います

[ブクログ · ★★★★★]

読書のメリットを最大限に引き出す方法をまとめた本。とても良かった。具体的な方法論は本書に委ねるとして、作者の本嫌いからの今に至るまでの経緯が自分と重なって何とも言えなかった。
自分は作者よりも遅い30歳まで漫画しか読まない人間で、国語の偏差値も50以上をとったことの無い活字嫌いな人間だった。結婚して妻からの勧めで簡単な本から初めたが、今は本無しでは生きて行けない。妻との出会いから本を読む事になり、今の自分があると思っている。本当に感謝しかない。

[ブクログ · ★★★★★]

読書は自分のペースで過去の自分より良くなるためで心を満たすための行為であると記されており、若いうちにたくさんの知識をつけないと！と焦って読書をしていた私には大きな発見のある内容であった。
インプット、アウトプットを筋トレな投資に例えて説明されており、とても腹落ちする文章で大変わかりやすかった。
さらに選書の仕方まで盛り込まれており、いかに自分がノープランで選書していたかがわかった。
行動に移しやすい内容であるため、行動に移し、過去の自分より向上していきたい。　

[ブクログ · ★★★★★]

どのようにアウトプットを効率的にやるかという、ただのノウハウ本ではありませんでした #OUTPUT読書術

アウトプットをすることで自己肯定感をupし、人生をより有意義なものにしてほしいという筆者の願いが伝わってきます。

正しい／正しくないの判断や、人と比べることをやめたら、読書の本当の楽しさ・醍醐味が少しだけ理解出来たような気がします。ぜひ他の方にもお勧めしたい1冊です！

[ブクログ · ★★★★★]

【読む前の予想】
本が読めたという成功体験は自己肯定感を上げることにつながる。そのため、誰でも読書が習慣となるような方法について書かれている⁇

【感想】
・大体読む前の予想通りだが、予想以上に読書へのハードルを下げてくれるし、古典の普遍性や素晴らしさを感じられ、もっと本が読みたくなった。
・「知らないことを恐れない、知ることを怠らない」ように生きようと思う。
　

[ブクログ · ★★★★☆]

学生時代にこの本に出会いたかったな、と読み進めていくうち早く出会わなかったことに後悔しました。
読書をすれば語彙力や表現力が身に付くと言われていますが、ただ本を読めば身に付くものではない(inputのみの作業になるため)、身に付けるのであれば読書ノートを作成し読み終えた都度要点をまとめ自分の感想も併せて述べる(outputの作業も行う)、それを地道に続けることで漸く身に付くものだと教わりました。
また、印象に強く残ったのは嫌になったら一旦読書から離れてもいいという内容でした。
本やネットの情報媒体の上手い使い分けも詳しく説明されていたので、これを肝に日々の情報を収集していきたいと思いました。
今まで挑戦したことないジャンルや難しいジャンルに挑戦しようと思った時や、人生が行き詰まった時にまた見返したいと思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

読書に対して「意味」や「価値」があることを、すごく分かりやすくまとめた本という印象です。
普段から読書している人や、そうでない人でも刺さる内容でした。
例えば、読書がどのようにして、人生の悩みを解決していくのか、
アウトプットすることで、読書することが有意義な物になる、といった内容など
すごくタメになりました。

アウトプットすることよりも、
読書の大切さや意味を読みやすくしてくれてる本だと感じました！

[ブクログ · ★★★★☆]

読書を通して人生が好転するというのが作者の一番伝えたいこと。読書を食事にたとえて、人生に不可欠な要素であるとしている。本から必要な情報を吸い上げることは、エネルギーを食事から吸収することと共通していること、さらに、蓄えるだけでは意味がなく、自分の血肉に変える、鍛えてこそ価値あるものになる点でも同じことが言えるからだ。本から得た栄養をしっかり自分のモノにするにはアウトプットすることが肝要であり、その方法は以下。集中できる環境を作る→内容を整理する(付箋やマーカーで良いと思ったところをマークする）→内容を編集する(マークした点から何が言えるのか、何が大切か吟味する）→外部に発信する
自分で選んだ大切なものを編集する過程で自己決定感が生まれ、自己肯定感があがり、結果人生が好転する。副次的な効果として伝える力も育つ。
本を読むのは好きだったが、読むだけでは意味が弱いという点に作者に強く共感した。今後読書で得た栄養を自分のモノに出来るようアウトプットしてみようと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

本のすごさから挫折しがちな人へのアドバイスまで、手を携えて進んでくれるのが嬉しい。
学びが身につく取り組みまで示してくれています。
読書で心折れた経験がある方に読んでいただきたい本です。

[ブクログ · ★★★★☆]

本を通して自分と対話することを大切にしたいと思った。あふれる情報にまどわされることなく、「自分」を軸にもつことを一貫して伝えていた本。
「自己肯定感を上げる」とある通り、「絶対に大丈夫だよ」というメッセージが散りばめられていて、この読書術を続ければ自分の判断に自信がもてるようになるのではないか。そういう状態になることが、「自己肯定感が上がった」ということなのかなと考えた。

[ブクログ · ★★★★☆]

2章まで読んだ。
自分自身が成長していったらいい、誰でもスマホを持ってる時代だからこそ、他者との比較をしてしまい、自分への劣等感を感じてしまうが、比較する対象は自分自身である。
過去の自分から今の自分へと、どれだけ成長できたかで比較する。
なんで読書をするのか、今の自分に必要な本かを考えて、読む事によって内容が頭に入り、アウトプットすることにより、長期的に記憶することができる。
普通の事だが、ただ単に読書する事に意味はなく、その本を読む事で自分にどういった影響をもたらすかを考える事は、自分が成長できる第一歩だなと改めて考えさせられた。
そして、これからアウトプットに関しての内容が書かれているだろう、第3章がとても楽しみ。

[ブクログ · ★★★★☆]

本を読んでく上で無駄にしないためのノウハウが詰まった本であった。

自分自身そうなので感じたが、読むことが苦手な人にもきちんと配慮された内容であったと思う。
本を読むにあたり無駄にしたくない人や成長を前提に本を読む人にとってこの本から入っていくのもいいと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

いろいろな読書術の本を読んだのですが、全ての本に共通してアウトプットの大切さを謳っていたので本当に大事な作業なんだと改めて実感しました。本書では第五章に書かれていた「inputは自己形成である」という言葉が印象に残っています。何のために本を読むのか、本を読んで自分を作り上げていく、まさにその通りだと思います！

[ブクログ · ★★★★☆]

読書によって人は自己肯定感を高め、人生を好転させることができる。というメッセージを伝えたい一冊であった。これを実現するためにはアウトプットが必要でその方法論などが具体的に示してあった。読書をこれから始めたい人には最適な本であった。

[ブクログ · ★★★★☆]

出口治明さんの「本の使い方」と佐藤優さんの「読書の技法」と合わせて読んでみると、読書をするということの、全体が掴めるかもしれないですよ。

[ブクログ · ★★★★☆]

本を読むだけで終わらないようにしたいです。今この感想を書いているのも、この本を読んでから３ヶ月ほど経ってしまっています。今後は、読む前、読んでいる途中、読んだ後にやるべきことを明確にして、読書を楽しんでいきたいです。

[ブクログ · ★★★★☆]

読書はコスパ最強の自己投資!!読書・選書のコツ、OUTPUTのノウハウが詰め込まれたこの本から、読書週間を始めましょう!

《感想》
普通によかったけど、特別新しさを感じはしなかったかな……。OUTPUT大全の派生かと思ってたけど違ったっぽい？OUTPUT術、読書術よりも選書術の方が個人的には有益だったな。

[ブクログ · ★★★★☆]

著者の読書に対する愛情が伝わってきました。　
本を選ぶ際のテクニックや読み方のテクニック等記載されています。　
これからは毎日少しでも色々な本を読んで自分の世界を広げたいと思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

本を読むことで自分の価値観が明確になるのは人間は物事を相対的に認識するから
読解→要約→発信
本を読んで意見が出せないときは無理に出さない
徹底的に相手の情報を理解することに努めることで疑問が湧いてくる
内容を抽象化する
人は元々集中できないもの
違和感を探す　ツッコミ
自分の意志で決めている自己決定感が自己肯定感や人生の幸福度を高める
ゆるくやる
自分にとっての最優先事項に絞ったテーマの本を読む
読書＝自分にとって最適なポートフォリオを組み、リスクヘッジのため分散投資する
幸運の秘訣は興味を広げること
即効性を推している本は警戒して
読書の3大栄養素＝ノウハウ、事実、思想
読書は食事、ネットはサプリ
知らないことを恐れない、知ろうとすることを怠らない

[ブクログ · ★★★★☆]

初めて最後まで読み切れた読書術系の本。

本を読んでも
読んでいる時は
感動したり、前向きな思考になれたり、この知識を活かしていこうと思うのに、読み終わった瞬間から忘れていってしまう自分に嫌気がしていました。

自分はものすごい頭が悪いんじゃないかと本気で落ち込んだり…

この本にはその悩みの解決策と励ましが書かれています。

今までも何度も読書はインプットとアウトプットが大事で、そのやり方はこうです、という本は読んでいたのですが

肝心のそのやり方部分に書かれているところに入ると、読むのをやめてしまいました。

こんな面倒くさい読み方するの嫌だなー
楽に本は読みたいし…
そんな感じでいつも挫折。

今回も正直に言えば
ペンと付箋を使って具体的な方法について書かれている章は何度も挫折しそうでしたが、そのたびにアバタローさんの励ましの大丈夫。という言葉で読み切る事ができたんです。

これも私の成功体験になりました。感謝。

心にとても響いたのは

読書とは「食事」
ビブリオセラピー、本によって癒される効果
本を読むことによる効果

理解できなくても良い、休んでも良い、無理をせずでよい、読書とは精神を削る行為ではない

知らないことを自覚すること
知らないことを恐れないこと
知ろうとすることを怠らないこと

そう、本はいつも私の味方でした。
人生の扉が開くようにこれからも読書を続けます。

[ブクログ · ★★★★☆]

読書はコスパ最強の自己投資である。

著者が10年かけて得た経験を1000円で買える。

アウトプットが大事。

著者のアバタローさんはYouTubeで拝見していて、本を出版している事を知り、読んでみた。
学生時代や20代半ばまでは苦労して生きていたことを知った。自分もこれから経験するであろう苦労を糧にして、日々成長したいと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

読書した中には、日がたつと内容がまったく記憶に残らないものがあり、output方法について調べていたところ本書に出会った。購入の決め手は、本書のタイトルである。私は、自己肯定が高い人ではない(極端に低くもない)が、どうすれば高められるかと思っていたので、まさにその解決法が載っているのではと思い購入した。

自己肯定は、アウトプット作業において自己効力感、自己決定感を感じることで高められるとの主張であるが、アウトプットと自己肯定を高めることの関係性は弱いと感じた。

もうひとつの読書内容を記憶に残すという観点では、このアウトプットをすれば対応可能と思った。

いづれにしても、読書の習慣化、アウトプットは繰り返し実践することが重要である。

これからの読書は、アウトプットを実践していきたいと思う。

[ブクログ · ★★★☆☆]

読書をすることで人は自己肯定感を高め人生を好転させることができ、OUTPUTをすることで初めて自分の人生に変化を起こせると主張。確かに読書はそれ自体が小さな成功体験の積み重ねのもとにあり、また自身の世界観を拡げることから自己肯定感向上への一定の効果はあるのだろう。
読書は食事であり、OUTPUTはトレーニング。良質な読書は重要であるが、それを資本に変えていくためには正しいOUTPUTは不可欠であり、実践した数だけ筋力が付く。どれだけ話したか、書いたか、行動したか、地道な積み重ねがあなた自身を作り上げる。
OUTPUTは自分に合う方法でよいが自分のためにやっているものであり他者の評価を気にしないことが重要（いいねの数など）。そして続ける仕組みを作る、完璧主義を目指さず無理はしない。
本は鵜呑みにするのではなく、問いにツッコミ、主張にツッコミ、根拠にツッコミ。
投資家的選書。自分の理解できるレベルの内容か、信頼性が高いと判断できる根拠があるか、経年的に価値が下がりにくい内容か。
情報の三大要素、ノウハウ・事実・思想。ノウハウは摂取するタイミングに気を付けることと読後に行動に移すこと。事実は今の自分に必要なのを取捨選択し、事実と解釈を混同しないこと。思想は絶対的な正解とせず批判的な目を持ち手広く触れること。

[ブクログ · ★★★☆☆]

歴史的に偉大な人が本を読んでいる理由がわかった気がする。
→本を読む＝その人の知見が集約されたものを学ぶことができる

・outputすることで脳に蓄積される
・outputする四つの手順
①情報の整理
②情報の理解
③情報の編集
④情報の出力
・本を読む前に自分なりの仮説を立てることで理解度が高まる
・outputがうまくいかない時は、情報の整理・理解がうまくできていないことがある

[ブクログ · ★★★☆☆]

普段あまり本を読まない人、読書習慣がない人の方に重点が置かれているので、目新しい情報はなく、タイトル・帯から期待していた内容とは少し違った。読書から離れてしまったときに読む本としてはオススメ。

[ブクログ · ★★★☆☆]

サラリーマンをしながらYouTuberとしてここまでアウトプットをして結果を出せているのはすごい！

・・・以下メモ・・・

結論から言いますと、「本の表紙、帯、目次」をチェックして、仮説を導き出す
→例、学問のすゝめから結論を仮説で立てる
→→誰に対して、なにをすすめている？
→読み始める前に「多分こんな話だろう」と緩く想像するだけで良い

「ツッコミの本質は『違和感』を指摘することである」
→本を読みながら、頷きとツッコミを入れていく

[ブクログ · ★★★☆☆]

読書が苦手な人にもできるように、という工夫がされています。なので、読書好きの私にはちょっと合わない部分もあります。でも、著者の愛情を感じました。
自分にとって重要なところだけでなく、著者が伝えたいことにも注目するというのは目から鱗でした。

[ブクログ · ★★★☆☆]

本書で提示されているような“読書のOUTPUT”は自分には合わないかなと感じた。
もう少しシンプルにOUTPUT行動をした方がより身につくのではないかと思ってしまった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

読みやく、分かりやすい。
読書によって自分を変えて、自己肯定を上げるという、タイトル通りの内容でした。

読書に関する目新しい内容は、それほどありませんでした。


「読書は食事、ネットはサプリ」の表現は秀逸。
知識を体系的に摂取するには、読書で、
断片的に補うには、ネット、という旨です。


自分のペースでの読書をと、何度も促して下さるところに、作者様の色が出ており素敵でした。


猫町倶楽部、本要約サービスについての情報は、新たな知識であり、個人的に勉強になりました。


エピローグでの、著者と恩師との話が、本書で一番好きです。
自分が嫌いという著者に対して、論理的に、また優しく知ることを諭しています。