あらすじ
家族の輪に入れない。友達ができない。仕事で迷惑をかけしまう・・・。
私はいつもひとりぼっちだった。
不安と自己嫌悪で死にたいと思う毎日の中、出会った“レジリエンス”。
必要なのは、自己肯定感じゃなかった。
――発達障害の著者が出会った不安との付き合い方。
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大人になって、発達障害の診断を受けた、あめ。
思えば、幼い頃から厄介者の扱いを受け、家にも学校にも居場所がなかった。
その影響で、二次障害(うつ、摂食障害、パニック障害、自傷など)を引き起こし、「死にたい」と思い続ける日々――。
自己肯定感を持つこともあきらめたあめだったが、落ち込んで不安になっても折れず、回復に導く力・“レジリエンス”に出会って、不安との付き合い方を知り、過去に影響されない自分へと変わっていく。
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しかし、彼女の苦悩の本当の原因は、発達障害ではなかった。
私を見てほしかった。
一体何がつらいのか、なぜ生きにくいのか、一緒に考えてほしかった。
誰でもない母に――。
――彼女が本当に手にしたいと思っていたのは、母からの愛情だった――。
親からの影響に苦しむ子どもの立ち直りコミックエッセイ。
★単行本カバー下画像収録★
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
私が今まで読んだ発達障害の本で「レジリエンス」に触れているのはこの本が初めてです。
不安を受け入れることが「回復」ではなく、切り離すことが「回復」につながる、のところはスピに傾倒した私としては目からウロコでした。
スピにはよく「許し」を提唱しているものがあり私もチャレンジしてみましたが、まあ許せる訳もなく…。
たしかに心理療法的なもので「嫌なヤツをロケットで彼方へ飛ばすのをイメージ」など聞いた事ありますが、何回もしつこくやっていれば忘れられそうな気がしますね。不安がもたげてきたらどんどん切り離していこうかと思います。
レジリエンスの本も読んでみようかと。やはり強くならないと（根性論ではなく）。
前半の著者の半生は、虐待・イジメまで行かずともとても辛いもので、読んでいて辛くなりました。ただ母親が途中で娘の愛情欲求や承認欲求に気づいてくれた事がホントに救いでした。
少し前に読んだ同じ作者の「発達障害が理解されにくいワケを自分で考えてみた」同様、マンガなので読みやすく内容も具体的なので何度も読み返し活かしていこうと思います！
子供を持つ親として
これから子供を育てていく私にとってとても参考になりました。発達障害ではないですが、私も発達障害と少し似た感じの部分があるので、過去のトラウマだったり、人の輪が苦手だったりするので、読んでて共感と参考になりました。
