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Posted by ブクログ
■ 読んでいて、自分の中の辛かった記憶が癒えていく気持ちになりました。
当方HSPではないのですが、会社員時代に過労からうつ病になり(いまは落ち着いています)、生きづらさを感じることがあり、読みました。
前兆、暗黒期、転換期…と、ステージごとにストーリーが進んでいくのが良いです。
読んでいて、自分の中の辛かった記憶が癒えていく気持ちになりました。
自分の状態を理解し、それに合わせた働き方、暮らし方をされている著者かほりさん。
疲れやすい、大勢の集まりが苦手、友だちが少ないけどこれってだめなこと?
など、周りと比較してくよくよしていた気持ちが楽になりました。
Posted by ブクログ
HSPとひきこもりじゃなくても、強迫性障害、うつ病など精神病全般の人に勧めたい。
周りの人には「ただ元気でいてくれたら十分」と思うのに、自分には存在価値がないと思ってしまう。
コレを読んでハッとさせられた。
みんな存在しているだけで尊い存在。