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梅干し体操
匿名 2023年10月31日
始まりから梅干し体操。
何が起きたのかと思うが、それで眠れるとか。
しかし、眠れない時は諦めろ。
眠ろうと思うと余計に駄目になる。
眠れないなら、コラムを読めば良い。
不眠に困って試し読みのみの感想です。
漫画だけど、専門的になっていて読みやすいと思った。
実践できるかどうかは別として、知識として読んで良かったかな。