あらすじ
・相手に自然とYESと言わせる交渉術
・恨まれずに断るスキル
・モチベーションを持続させるコツ
・商品が最も売れる価格設定と配置
・男女で違う浮気の受け止め方
・恋人に絶対に言ってはならない言葉 , etc…
テレビでおなじみの心理学者、植木理恵が、抽象的になりがちな心理学の概念や実験内容を、豊富な図解で解説。
最新の臨床心理学を詳しく取り上げ、自己実現や悩みの解消にも役立つ入門書です。
『図解 使える心理学』を改題の上、大幅に加筆・再編集して、さらにくわしく！
■内容
ツールとしての心理学〔心理学とは？〕
職場で使える心理学〔人間関係編/スキル・アップ編/会議・交渉編/セールス編〕
恋愛で使える心理学〔出会いとアタック編/交際編/恋愛トラブル編〕
元気になるための心理学〔悩み解消!〕
心の闇の心理学〔様々な障害〕
トラブルから守る心理学〔自己防衛の知識〕
※本書は2016年５月に小社から刊行された『図解 使える心理学』を改題の上、再編集したものです。
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
明日から使える心構えや効果的な態度を学べて、興味深く、面白かった。いいなと思う人を真似して自分に取り入れることも、自分を高めるには十分意味があるそうだ。これからもいいなと思う本で勉強していきたいと思う。自己実現や悩みの解消に使える本!
Posted by ブクログ
●嘘をついている時、手を動かしながら饒舌になる、手を隠す、髪や体に触れる
●作り笑いの時は口だけ笑う場合は作り笑い
口で笑った後に目が笑うのは作り笑い
●目の動きが
•左に向いたら
想像、構築、未来
•右
想起、記憶、過去
●パニックになった時の対処法
•回避的コントロール
深呼吸や体に触る、気のせい、気のせいだ、平常心と言って落ち着かせようとする
•1人実況中継
自分なパニック状態を言語化し、苦しみを認める事で、認知を変えさせる(おっと！緊張して震えが止まりません)
●意味付けすると記憶に残りやすい
Posted by ブクログ
心理カウンセラーの民間資格を持っているけど実用したことがないし、自分自身もメンタル的に強くないほうなので、気持ちの整理になる1冊でした。
客観的に他人や自分を見ようと思ったし、嫌な奴が笑えてきました笑
Posted by ブクログ
テレビでお見かけしたことのある方だったので読んでみた。
内容は簡潔にまとまっており、普段の生活に寄り添った内容でわかりやすかった。
図解もあるので、なんとなくぼーっと読んでもわかりやすいと思う。
手元に置いて、なにか心理的にポジティブに考えたい時などにサッと読んでみるのにぴったりだと思う。
Posted by ブクログ
知っている心理学の基本的なこと（ハロー効果やピグマリオン効果）を具体的にどのような場面で使えるかを教えてくれた。本の名前の通り「使える心理学」について。心理学の知識が全くない人が読んでも分かりやすくて読みやすいと思った。
Posted by ブクログ
状況別に書いてあり、見開き1ページで完結していることから読みやすかった。
↓メモ
ABC理論
何か失敗した時にB（belief）＝考え方を改めるようにする
