【感想・ネタバレ】ウォーキング・セラピー ストレス・不安・うつ・悪習慣を自分で断ち切るのレビュー

ジョナサン・ホーバン / 井口景子

[ブクログ · ★★★☆☆]

ストレス緩和や自分探し、クールダウン、デジタルデトックスに歩くことが効果あり。これをすることで公私の問題があるときもないときも自身のコンディションを整えられる。