あらすじ
「歯周病で心疾患のリスクが高まる！？」
「歯ぎしりでストレス発散！？」
「ダイエット中は口臭にご注意！？」
「ホワイトニングで虫歯が予防できる！？」
人生１００年時代を健康に生き抜くために、知っておきたいお口の知識がまるわかり！
現役歯科医がわかりやすく解説！！
加齢とともに実感する「歯」のありがたみ。歯のトラブルが、からだ全体におよぼす影響は絶大！
超高齢社会で健康寿命をのばして、いきいきと豊かな人生を歩むためには、お口の健康は絶対条件なのです。
「虫歯」「ドライマウス」「歯周病」から最新の治療技術までを現役歯科医が軽快な語り口で伝えます。
【目次】
はじめに
第１章 本当に知りたい！ 口臭
第２章 本当に知りたい！ 歯ぎしり
第３章 本当に知りたい！ むし歯＆歯周病
第４章 本当に知りたい！ 噛む力
第５章 本当に知りたい！ 唾液力
第６章 本当に知りたい！ 舌
第７章 本当に知りたい！ ３D 再生 治療
第８章 本当に知りたい！ インプラント ホワイトニング治療
おわりに
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Posted by ブクログ
歯の大切さを、雑談を交えながら紹介しています。
印象に残ったのは
・歯ぎしりは、自分の体重の３倍ほど力が加わるといわれている。歯がすり減ると、歯が染みる知覚過敏になり、痛みが強くて神経を取ることも。
・歯ぎしりの治療法。できるだけ、ストレスをためない。朝のジョギング、カラオケ、ヨガ。また、暗示療法。寝る前に上下の歯が軽く離れている状態をイメージし、「口唇を閉じて歯を離す」と20回声に出していったり、「歯ぎしりをしたら目を覚ます」と自分に言い聞かせる。
・虫歯と歯周病は別の細菌が原因
・虫歯は、酸をつくる虫歯菌、主にミュータンス菌、酸に溶けやすいかどうかの歯の質、細菌のエサになる糖質、主に砂糖の条件が重なってできる
・食事のあと、食べかすを歯につけたままにしておくと、細菌が繁殖し、歯垢（プラーク）というネバネバを作る。
・神経をとると歯はもろくなる。歯科医師の職務は、最後まで歯の神経を保護すること。
・噛む能力を回復するために、失った歯を補う治療が絶対に必要。ブリッジ、入れ歯、インプラント
・舌を鍛えよう！
・インプラントには、短期的にはわからないウイークポイントもある。確かな知識を身につけよう
