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Posted by ブクログ
読みながら我が子の近頃の食生活が気になりました。
菓子パン大好き。でも、便秘気味。
正しくこの本の通りかも?と思い、子供に気になる所だけで良いので読ませて、現在、摂取量を減らそうとしています。
発達障害だけでなくて、普段の食生活を考えて見直そうと思わせてくれました。
(で、次に慌てて?購入したのが薬膳の本です。)
日常、慌ただしくて食に関して手抜きというかおろそかになっていると感じていたので、良いタイミングで読むことが出来て良かったと思っています。