【感想・ネタバレ】「脳疲労」社会 ストレスケア病棟からみえる現代日本 のレビュー

ユーザーレビュー

Posted by ブクログ 2018年11月28日

ストレスに満ちている現代社会に必須の本だと思った。

「うつ病はいきなり発症するわけではなく、その前段階に『脳不調』、前々段階に『脳疲労』という状態になる」とのこと。

うつ病は何となく気がついた時には発症している、という勝手なイメージを抱いていたので、この「脳疲労→脳不調→うつ病」という進行のメカ...続きを読む

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Posted by ブクログ 2018年02月10日

文字通り、脳疲労から来る様々な障害などについて語った一冊。

当事者としても、そういう人を職場で抱える管理職としても、参考になる一冊。

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Posted by ブクログ 2017年12月23日

最近頭が回らない…と感じることが多かったので手に取ってみました。
「脳疲労」が進むと「うつ」になってしまうそうなので、自分でちゃんとケアすることが大事だと思います。

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