【感想・ネタバレ】あなたという習慣を断つのレビュー

ジョー・ディスペンザ / 東川恭子

世界26か国で翻訳されているベストセラー！ 最新の脳科学で、人生を変える！ノウハウ満載、最新の瞑想法！ 4週間の実用的なプログラム。 あなたの一生は遺伝子が決めるものではなく、ある方向に運命づけられてもいない。誰でも自らが選択した現実を創出する力を手に入れられる、新しいサイエンスが登場した。ジョー博士は、量子物理学、神経科学、脳科学、生物学、遺伝学を統合し、あなたの人生を変えるために必要な知識を授けてくれるだけでなく、あなたの人生のどんなことでも目に見える変化を起こす4週間のプログラムを提示してくれた。ジョー博士は古代人の智恵の謎を解き、科学とスピリチュアリティのギャップを埋める。26か国の人々がこのメソッドを利用して人生を全面的に変えている。あなたという習慣を断ち、意識を完全に変えると、あなたの人生は必ず変わる！あなたであることの習慣を破り、意識を完全に変えると、あなたの人生は変わります!

[ブクログ · ★★★★★]

ジョーディスペンザさんの動画も
あわせてみるともっといいーー
丁寧に読み進めると、ストンと府に落ちる

[ブクログ · ★★★☆☆]

脳科学や量子学などから、人間の意識の問題に切り込み、瞑想法を使って自分の習慣や考え方を変える方法を説く。
内容は理解できるが、あまりにも瞑想法に行くまでが長いし、瞑想法も事細かく指定されていて、とてもこのステップを日々の生活に取り入れそうもなく断念。
さすがに毎日4~50分、というのは厳しい。
確かに、科学的な説明が入っている分、納得しやすいかもしれないが、”思えば叶う”とうい原則を補強しているだけのような気がする。
精緻ではあるが、迂遠な文章に却って疲れた。