【感想・ネタバレ】筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学のレビュー

Testosterone

断言しよう！ 筋トレこそ最強の教養である――「筋トレと栄養学を義務教育に組み込めばどんな国策よりも日本を豊かにする」と、万人に“筋トレ”を推奨している著者による、あまりに斬新な人生哲学の本。出世したい、モテたい、自信をつけたい、クヨクヨ悩んでいる、やりたいことが見つからない……あなたが人生で直面するあらゆる問題を、“筋トレ”は解決してくれる！ 第1章では、筋トレによって享受できる日々のメリット、たとえば筋トレがどのようにビジネスや人間関係、メンタル面など、実生活に好影響を及ぼし、人生を最高に楽しいものにしてくれるかを解説。第2章では、筋トレから学べる人生の本質について余すことなく伝える。「限界を超えた圧倒的な成長はもうダメ……からの一歩から」「努力さえすれば過去の自分は確実に超えられる」「一流は習慣によってのみ作られる」――100冊の本よりも信頼できるものがここにある！ （イラスト＝福島モンタ）

[ブクログ · ★★★★☆]

読むと筋トレしたくなる気持ちが上がります。

様々な場面において、筋トレがどれだけ有効で効果があるかを面白く紹介している。中には少々無理矢理な理論もあるが、そこは筋トレ界のレジェンド、testosteroneさんらしいと思えば納得してか。

•筋肉は高級な洋服と一緒
•筋トレすればその気になればいつでも相手を葬れるという全能感を得ることができる

という部分は特にお気に入りフレーズです笑

さぁ、筋トレしよう、筋肉を付けよう！

[ブクログ · ★★★★☆]

筋トレをすることによるメリットが沢山書かれた本です。筋トレは意外と日常生活に役立つことが多く、仕事や人間関係、ストレスなどにも効果的であるということが分かりました。
読むことによって筋トレへのモチベーション向上やメンタルがとてもポジティブになるため、運動不足や嫌なことがあった時にまた読みたいと思える著書でした。

[ブクログ · ★★★☆☆]

　①筋トレに運動神経は必要なし　②筋トレは努力を絶対に裏切らない。継続のみが力　③自分だけの世界を持てば、他人の目は気にならなくなる。ライバルは昨日の自分。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自己啓発本。
筋トレに置き換えて話をより具体化してわかりやすくしてあると感じました。

〜特に印象的〜
★緊張しない唯一の方法は圧倒的なら努力
実力を発揮できないのは、ひとえに実力がないから。
本番は当日ではなく、当日までの努力の日々である。
★言い訳は何も生まない
言い訳をやめ、置かれた状況でできる最大の努力をする。人生なんて、カードを配られたあとに始まるゲームのようなもの。
磨き上げれば必ず輝きを放つ。人生を諦めるな。腐るな。他人と比べるな。
★ライバルは昨日の自分である
余計なことは考えず、「昨日の自分を超えるにはどうしたらいいか」だけに集中して生きればいい。