【感想・ネタバレ】あなたに奇跡を起こす 笑顔の魔法 心から笑えなくても大丈夫のレビュー

のさかれいこ

[ブクログ · ★★★★☆]

笑顔をありがとうを組み合わせる。
笑顔体操＝口角を上げ下げする、頬の筋肉を上げ下げする。

幸せだから笑うんじゃない。「笑うから幸せになる＝イブラヒムおじさんとコーランの花たち」

ありがとうございます＝ありがたいが今ここにある、という意味。
一日に500～1000回、唱える。100回で2分くらい。一日に何回かに分けてもいい。最低、寝る前に1～5分間唱える。

言葉は人生の居場所を決める。＝否定的な言葉、言い訳を使わない。

自己暗示用語をつくる＝目前に具体的にこうなりたいという目標があるとき。～になりますように、ではなく、「～になりました、ヤッター。ありがとうございます。」と繰り返し唱える。

夢の棚卸し＝目標、夢を100個以上書く。天命を見つけるためには100個以上書く必要がある。表面意識の目標や社会の枠組みに縛られないために。