【感想・ネタバレ】マンガでわかる どんなウツも、絶対よくなる ラクになる！のレビュー

有島サトエ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

保健師、病棟看護士として働く「支援者」だった著者が、自身のうつ体験をリアルに紹介。
「回復期や再発時の過ごし方」や再発予防のコツのほか、一人でできる「認知行動療法」実践のヒントなどをわかりやすくお伝えする。

[ブクログ · ★★★★☆]

保健師さん自身がウツになった体験漫画。
重いうつは回復したと思っても再発しがちなんですね。
上手くいっている時こそ危険⚠️
欲をかかずポジティブに生きましょう。
夫とは離婚したけれど、頼りになる妹さんがいてくれて本当に良いなあと思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

マンガがかわいくて読みやすかった。またうつ兆候や、治し方、向き合い方が書かれていて、具体的に自分に置き換えて考えやすく、どう行動していったらいいか分かってよかった。