【感想・ネタバレ】人生の質を高める12の習慣のレビュー

ワタナベ薫

「ありのまま」ではなく、変わっていくあなたへ――。物を減らし、お付合いを減らし、悪い習慣を捨てれば、時間もお金も自分を向上させるために全部使える！ 読んで質問に答えるだけで毎日が輝きだすまったく新しいプログラム！

[ブクログ · ★★★★☆]

自分の心が欲していることに対して、素直に前向きに行動すること。
石橋を叩きすぎて壊すようなことからはもう卒業したいと思った。

全ては自分自身の物事の捉え方次第で変わるし、小さな習慣から始めることで人生も変えることができる。
まずは身近なことから少しずつ、自分の心と向き合いながら始めてみたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

モノは減らす
人の厳選(10年後も付き合いたいか)
習慣を取り入れる時
1ヶ月後どうなってるか考える
姿勢をよくすれば酸素が回りポジティブになる
目力も上がる
自分の欲求には全力で投資する。まず手帳に書く。
前日に3〜5のタスクをたてる
やめたい習慣に気づく、失敗の原因追及

[ブクログ · ★★★☆☆]

女性向けのメンタルコーチ本。
習慣、あるいはその根っこにある考え方・受け止め方を見直し、自分らしくのびのびと生きること。そのためにどのような変化が必要かという答えは、自分のこころの状態やなぜ？本当か？よいこと？悪いこと？などを書き出すことで見つかりそう。
他所からの知識を寄せ集めた感じと、例えば『７つの習慣』からの「時間管理のマトリックス」で重要かつ緊急でない領域を重要かつ緊急よりも優先すべきことやその理由などが述べられていない点などが残念に感じられた。
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