【感想・ネタバレ】長生きは「唾液」で決まる！ 「口」ストレッチで全身が健康になるのレビュー

植田耕一郎

年とともに気になる「歯を含めた口」の健康。歯から健康は作られ、歯から健康は崩れる。その口と歯の最重要ポイントが「唾液」! 唾液が少なくなると口の中が汚れやすくなり、ひいては、歯から全身の健康が蝕まれていくのです。この本では、そんな歯から健康が蝕まれた人を数多く救ってきた植田先生が、そうなる前にやるべき秘策を伝授!体の運動と違ってその場でできるし、疲れない、新健康法――それが「口ストレッチ」です!

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コロナより多い年間4万人もの方が亡くなる誤嚥性肺炎。その予防のための根拠と方法をわかりやすく解説されています。
数時間で一気に読めます。
医療介護の現場で働く人も、高齢者と暮らすご家族、そして高齢者ご自身にも参考になる良書です！