あらすじ
「やる気」シリーズで多くの読者に支持されてきた著者の、人を成功に導くノウハウをすべて網羅した、まさに集大成。なりたい自分になり、夢を見つけ、叶えるための目標達成法を「自己洗脳」という切り口で紹介していく。心理学の世界では最近、人の脳にはすごい能力が備えられていることが知られてきた。その能力とは、“脳は信じたことを実現しようとする”こと。
本書では次の3章を柱にそのノウハウを展開。
1章【現在】行動を変えれば今の自分が変わる
2章【過去】今の自分が変われば過去が輝く
3章【未来】目標設定すれば未来が拓ける
全部で9ステップの「自己洗脳」メソッドで、段階的に“夢をかなえる脳”を実現します。
同時に理解を助ける漫画を多用。読者をイメージした若い女性の主人公が、著者のアバターである師匠の指導により成功体質を手に入れ、夢が叶うまでのプロセスを9ステップで描いていく。読者は漫画の主人公になりきって、誌上で実際にセミナーを受けているような自分をイメージできます。読み終わった時に、あなたの過去も未来も現在も、輝きに満ちて感じられるはず。
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Posted by ブクログ
洗脳というと怪しいイメージしかございませんが、自分を変えたいなーって思う方にはオススメ。
漫画もついてて読みやすいです。主人公が女性だからって男が読んではいけないという事はないと思います。
むしろ、あまり精神的に強くないと思うのであれば、これを読んで少しでも一歩前に進んでみてください。
Posted by ブクログ
小さなことをきっかけに人生は変わる。このことを日々思い出す。小さなことといっておろそかにしない。
いいモードで朝を過ごす。窓を全開にするなど、朝日を浴びる。
食生活に注意＝甘いものを食べたくなったら、おにぎりを食べる。
新しいこと、異なること、やったことがないこと、に挑戦する。異、を加える。
笑いは全身の細胞を活性化する。
身の回りの品にお金を使う。机、枕、椅子、靴、筆記具など。
10円未満は寄付箱に入れる。
潜在意識は人称を理解できない。悪くとはいわない、不平不満は言わない。自分に返ってくる。悪口を言ったら3倍ほめる。
忙しい、疲れた、暇、も言わない。
ありがとう、を口癖にする。
失敗したら反省する＝単なるポジティブ反応でやり過ごさない。そのうえで対策をたてる。
「私はついている。なぜなら・・・」と口癖にする。
いつも、と言えるのは息をすることぐらい。いつもついていない、ということはない。
気分がいい、を判断基準に加える。
お気に入りの自分を自分で選択する。
リラックスするアンカーを作る。風呂に入った時小指を握る。小指を握っただけでリラックスできる。
苦手な行動は、夢のためにやっている楽しい行為、とラベル付けする。
苦手なことこそ期間限定、一回だけ、と考えて行動する。
「この出来事の意図はなにか」と考える。
Posted by ブクログ
簡単ですごく読みやすい本でした。
ピンク色の象を想像するな、ピンク色の象以外のことは考えても良い。
と言われてても、ピンク色の象を想像してしまう。
それは潜在意識と言うのは否定語を認識出来ないから。
自分の特徴を掛け算で伸ばすとそれが個性になる。
例えばキックボクシング×栄養学×ネットビジネスで生活と掛け合わせれば自分は日本一。という事。
過去の事実はどこにもない。
あるのは「過去の捉え方」だけ。
エゴ＆ラブで物事を考えるようにする。
夢想家、実務者、中庸者。
の3つの自分の視点で物事を見ると成功する確率が上がる。
