あらすじ
何をしたらいいのか自分で決められない若者たちが多い。有名スポーツ選手などのメンタルトレーナーとして豊富な経験を持つ著者が、彼らの実例を挙げ、タイプ別に分析し、対処法及び解決策を提示する。若者たちの心と向き合うための書である。
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Posted by ブクログ
自分の事を言われてるようで、グサグサきた。
でも、この本の著者はとてもポジティブ。
できる事から始める事を教えてくれる。
優柔不断が、悩みの私。
ドアを開ける時、「開けます」。
閉める時、「閉めます」。
小さな事から意識的に始めてみる事が大切。
その積み重ねが自信になっていく。
実例を元にしていた所が、読みやすかった。