【感想・ネタバレ】双極症ライフを楽にする50の極意 悩んで、迷って、手に入れた、自分らしく暮らすヒント集のレビュー

加藤伸輔 / 秋山剛

「双極症と共に、どのように生きていけばよいか？」という問いへの答えにたどり着くのは、医学的な病の知識だけでは難しい。本書は、長年にわたる自身の双極症の体験に基づき、生きていく工夫を伝える貴重な書。著者自身が実際に双極症を生きるなかで手に入れ、双極症の仲間と分かち合ってきた、生きた知恵を「極意」としてまとめた。医学的な情報を分かりやすく伝えるとともに、双極症ライフを楽にする50の極意を見開きで紹介。双極症の仲間たちの体験談や、周囲の方へ向けてのコラムも必読。

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恋愛はしていい、わかってくれる人がいる

高め安定を目指す、なぜなら双極症を持っている人はエネルギーを持っているのが特徴だからそれを生かさない手はない

なんだか普通の本に書いてあることと逆のこと書いてあったけど、そうなれれば楽だよなあと思った

でも、低め安定の方が不安が小さいかもしれない