【感想・ネタバレ】死にたくなったら筋トレ たった10分の筋トレが君の人生を変えるのレビュー

芳賀セブン

ネガティブな気分、自信のなさ、だらだらした行動、非モテ・コミュ障、体調不良、貧弱なカラダ……ぜんぶ解決！ 総フォロワー数約450万！
YouTube、X（Twitter)、TikTok、Instagramで話題の全日本ボディビル90kg超級チャンピオン／インフルエンサー初の著書。「生き抜こう。もう君は大丈夫」
自宅でできる1日10分×1週間メニュー付き。
・最近、心から笑ったことがない →筋トレすれば「閉ざした心」も開かれる
・仕事に行きたくなくてつらい →筋トレすれば「重い腰」も軽くなる
・これから大事な予定なのに緊張がヤバイ →「ここ一番」には腕立て50回してから挑め
・もうおじさんになってしまってつらい →筋トレすればマイナス10歳までいける
・夢が叶わなくてつらい →筋トレで夢なんてどうでもよくなる

[ブクログ · ★★★★☆]

タイトルに衝撃を受けて読みました。芳賀さんの筋トレ愛とちょっと狂気が滲み出ていて、おもしろいです。前向きな気持ちになりました！
私は運動苦手で筋トレとは無縁のネガティブですが、つらいときには頭でウジウジ考えるよりも体を動かすことって大事なのかも。そして、まじめに「筋トレをしましょう」と言われるよりも、朗らかなマッチョの方に、朗らかに「何ウジウジ言ってんだ、とりあえずやってみろ！」と背中を押されると、なんかやってみようかな、という気持ちになるから不思議です。
挿絵イラストもすごく好きです。ピースフルなかんじなのに、本文の狂気と相まって、ジワジワきます。