あらすじ
歳だからってあきらめなさんな！人生のピークはこの先にある
88歳、現役社長の元気すぎる「スーパーおばあちゃん」がすすめる
今をときめかせるシニアライフとは。
「まだ終わりたくない」「もっと元気でいたい」
そんな人たちに送る応援歌！
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●年齢は「火の見やぐら」：歳をとるほど、高いところから物事が見渡せる
●「脳みそちゃん」と仲良くする
●朝ごはんを食べるたびに、「また儲けたな」と思う
●体の軸になる食べ物「ジク飯」を作る
●心をしなやかにする「感謝ストレッチ」
●「大声ウォーキング」でストレス解消
●美肌のコツはお肌を「お嬢ちゃんにしない」こと
●テレビに向かって会話しよう
など
歳をとるほどに幸福度が上がる！
「人間だって、ワインだって、熟したほうがイケてるわ！」
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Posted by ブクログ
人生はおもしろい、それも80歳から。若々しく自分の欲求に素直に生きる。その姿に年齢を重ねる喜びを見いだす人も多いだろう。重要なのはその考え方にある。どこに視点を置くか、それが人生の彩りを決める。
年齢を重ねることに対する恐れよりも自分らしさを大切にする視点があれば日々が新鮮になる。
いつからでも始められる「おもしろい人生」。その鍵は考え方の中にこそある。
