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感情タグBEST3
Posted by ブクログ
◾️ただ決めたことをシンプルにやること。それは自分との約束を守ることだし、自身への信頼になるから。
◾️結果への執着も捨てる。淡々と自分にできることを続けながら、結果には期待しない。
◾️感情も時間も体力も、有限。無駄遣いしない。
Posted by ブクログ
手に取った時に思っていた話と少し違って、作者自身の人生と手帳についての話が多かった。
ですが、ヨガ哲学をベースにどう生きるかを綴っており、とても興味深かった。
SNSやスマホが離れられない存在になっている今のご時世で自己肯定感の低下を防ぐにはとても大事な思想だと思った。