あらすじ
幸せになるのは30代からでも遅くない！
働く女性や主婦から絶大な支持を受ける著者が教える、30歳から胸を張って生きるヒント。こんな習慣・選択・考え方があなたのターニングポイントになる――仕事、人付き合い、恋愛、結婚……20代には良いことばかりではなく、嫌なことも起きる。それらの出来事をどうとらえるかによって30代になったときの差が開く、そんな「30代から後悔しない生き方」を紹介する一冊。
30代は、思っているよりもずっと自由で、楽しくて、人生を大きく変えることができる年代です。20代より経験豊富で、40代より体力と気力がある。なりたい自分を目指し、やりたいことに挑戦するのにうってつけの時期なのです。本書が、30代を楽しく過ごし、未来に前向きになるためのヒントとなることを願っています。――「はじめに」より
◆本書の内容
第１章 30代を後悔しないために大切なこと
――自分軸で人生を選択する方法
第２章 30代の賢い「人付き合い」
――振り回されない関係づくりを目指そう
第３章 30代の「ふるまい・身だしなみ」
――自分らしく生きるために、なりたい自分を諦めない
第４章 30代の賢い「働き方」
――無理をしないで自分らしいキャリアを築く
第５章 30代の上手な「学び方」
――この時期に確かな教養を身につける
第６章 30代の「恋愛・結婚・出産」
――「妻」「母親」になっても「あなた」でいる方法
第７章 30代の「セルフケア」
――自分をまるごと幸せにするコツ
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
30歳になり、この本のタイトルみた瞬間に読まないとと思った。著者の経験を元に自分軸について、キャリア、人間関係など幅広く簡潔に盛り込まれている。自分軸とキャリアについてはもう少し追求したいなと思った。コラムでのワークが自分自身がどう思っているのか洗い出すきっかけになり、自分がどうすればこの先の人生を楽しいと感じれるのかを考えさせられた。
Posted by ブクログ
真新しい内容というわけではなく、「やっぱりそれ大事だよね」と改めて再確認する感じの内容。
結婚したいのか、結婚はしたくないけど子供は欲しいのか、今後転職するにしても職種は今考えてるものでいいのか等々ここ数年悩んで不安になってることは多々あるけど、自分なりによく考えて「後悔のないように」もしくは後悔しても著者の述べてるように「一晩だけ落ち込」んで前を向けるように生きたいもんだな…
自分用メモ
①自分の軸を持っているか
後悔していること、現状の不満、今後の心配事等から「どういう状態が嫌か」を考え「何がしたいか」「何が理想か」の自分軸を見つける
④キャリアの棚卸し
働き方で悩むのは選択肢が多いから。
過去にどんな仕事をしてどんなスキルを得たか、どんなことを達成したか(褒められたこと等)、どんな思いで取り組んでいたか等を振り返り今後の働き方を考えるヒントにする
⑤4w1hで学び方を考える
学ぶ時は「内的動機」をはっきりさせる。
モチベ低下した時は以下を見直す
学ぶ内容
学ぶ理由
学ぶ時間
学ぶ場所
学ぶ方法
