【感想・ネタバレ】「やらないこと」を決めよう。のレビュー

アスコム編集部

■毎日が「なんとなく不満」でモヤモヤしているあなたへ
「仕事にやりがいや達成感がなくて、つまらない」
「知り合いは多いけれど、本音で付き合える友達がいなくて淋しい」
「毎日忙しく過ごしているけれど、充実感がない」

こんな風に自分の人生や生活を「充実していない」「なんとなく不満だ」と感じているとしたら、それはあなたの毎日が「やらなくていいこと」「やらなくてもいいのに、やらなければいけないと思い込んでいること」で埋まっていて、「本当にやりたいこと」ができていないからではないでしょうか。

■〝4つの箱の法則″で「本当にやるべきこと」と「やらなくてもいいこと」がわかる
そんなモヤモヤを解消するために使えるのが、本書でご紹介する「4つの箱の法則」です。
LOVE(好き)とNEED(必要)という2つのキーワードを軸に、人間関係や仕事、日常生活など人生のあらゆることを4つの箱に仕分けていくことで、あなたにとって「本当にやるべきこと」と「やらなくてもいいこと」がハッキリわかります。

「やらないこと」を決められれば、「やりたいこと」や「やりたかったこと」にたくさんの時間を使えるようになり、毎日を楽しいこと、幸せなことでいっぱいにすることができるでしょう。
あなたも本書のメソッドで、ぜひ人生を変えるヒントを見つけてください！

[ブクログ · ★★★★☆]

自分ルールを決めて幸せをつかもうが主題です。

やらなければいけないことがたくさんあって、なかなか上手くいかない　と思っている人が多いと思います
では、やりたいことの割合を増やすにはどうすればいいか　⇒　それは、「やらないこと」を決めることです。
やらないことを決めるということは、やることとやらないことを明確にするということです
やること・やらないことが自分の中ではっきりすれば、自分にとって大事なことや、やりたかったことに時間やパワーを集中させることができるようになるのです。

あなたの人生を、より有意義に、幸せなものにするためのヒントになるのが、この「４つの箱」の法則なのです。

　ＬＯＶＥ　あなたが愛すること（もの）
　ＮＥＥＤ　あなたが必要だとおもうこと（もの）

金の箱　ＬＯＶＥ　かつ　ＮＥＥＤ
銀の箱　ＬＯＶＥ　だけど　ＮＥＥＤ　ではない
灰の箱　ＬＯＶＥ　ではない　けれど　ＮＥＥＤ　
黒の箱　ＬＯＶＥ　でも　ＮＥＥＤ　でもない

あなたの人間関係や、仕事、日常生活を４つの箱に仕分けすることであなたはほんとうに、ＬＯＶＥなこと、ほんとうに、ＮＥＥＤなことを明確にすることができます。

■自分で考え方を変えることによって、箱の中身を別の箱に移し替えることができるのです。

「普通（日常）」は、悪いことではありません。むしろ良いことです。
あなたには、小さなことでも幸せに感じられる習慣を身につけてほしい
いつか幸せになりたいではなくて、すでに自分にある幸せに気づいてほしい　黒の箱⇒銀の箱、もしくは、灰の箱⇒金の箱

一見ムダに思える行為であっても、ＬＯＶＥかＮＥＥＤかを考えることは、とても重要なことです。　黒の箱⇒銀の箱、もしくは、黒の箱⇒灰の箱

それが、ない　ことの理不尽さを想像してみる
通常ならば、そこにあるべきものがなくなったとき、人はそのものの価値を再認識する傾向があります。
本当に必要なものであれば、　ない　ことを想像すれば、ＬＯＶＥに思えてくるのです。　黒の箱⇒銀の箱

どうすればＬＯＶＥなものに、ＮＥＥＤを加えられるのか　そこに大きな意味を持たせることがポイントです。
ＬＯＶＥとは感情で、ＮＥＥＤは意味づけということです。　銀の箱⇒金の箱

何を成し遂げたいかを考えることが大切

何かを勉強したいという意識があれば、どんな相手からでも学びを得ることができる、失敗した人からでも、学ぶことはたくさんあります。

夢に向かう過程を明確にするためには、短期目標を設定することが重要です。
まずは、目の前にある小さく短期で達成できそうな目標を設定して、そのために何ができるかを考えるのです。

さあ、あなたも４つの箱の法則で、幸せを手にいれる最高に楽しい旅をスタートさせましょう！　が結論です。

目次

はじめに
第１章　「やらないこと」はLOVEとNEEDで決められる
第２章　あなたの日常を、「４つの箱の法則」で見直そう
第３章　LOVEとNEEDで人間関係を仕分ける
第４章　LOVEとNEEDで仕事を仕分ける
第５章　LOVEとNEEDで暮らしを仕分ける
第６章　LOVEとNEEDで夢をかなえる
おわりに

ISBN：9784776211297
出版社：アスコム
判型：4-6
ページ数：304ページ
定価：1200円（本体）
発売日：2021年07月06日第1刷

[ブクログ · ★★★☆☆]

よくある「重要」「緊急」の仕分け軸を「LOVE」「NEED」に変えたもの。

部屋の整理術でLOVEではないがNEEDのものにあてはまるリモコンやティッシュなどは収納方法にこだわってみるといいことは参考になった。

家での自由時間もこれを機に見直してみたいと思う。

[ブクログ · ★★★☆☆]

わかっていても具体的な実践まではやれてない
細かくいろいろなことを4つの箱に片付けてみること有用かも
仕事　その中のタスク　食事　服　買い物
幸福感アップ　自分時間増大
好きで必要なものの箱
好きだけど必要ではないものの箱
好きではないが必要なものの箱
好きではなく必要でないものの箱

[ブクログ · ★★★☆☆]

やらなくて良いことをやりすぎている。
全部を同じやる事にするのではなくLOVEとNEEDの四つの箱に全てを分類してみよう！