あらすじ

大特集[1]

脊柱管狭窄症部位別・症状別痛みケア最新大全

（マンガ）
脊柱管狭窄症の人・高齢の人こそ効果絶大の運動療法！無理せずできる
[腰ゆるめピラティス]って何？の巻

1、腰痛・ふくらはぎ痛臀部痛・足裏のしびれ・尿もれなど、１００歳まで元気に歩ける腰を作る
[狭窄症自力ケアガイド]

2、長く歩けない、間欠性跛行が治まりスタスタ歩ける！[腰ゆるめピラティス]

3、坐骨神経痛を自ら治した理学療法士が発見！お尻太ももの鋭い痛み・しびれも冷感・灼熱感も消える
[骨盤ころがし]

4、関節の痛みが軽減して可動域も広がると実証！狭窄症の腰の激痛・足のしびれが治まる人続出の
[新特効栄養卵殻膜]

5、足裏のしびれ、激痛・脱力感がみるみる解消！歩行障害も9割改善！
[理学療法士直伝のお尻ゆらし]

6、狭窄症の回復が早く進むと整形外科医推奨！骨・靭帯筋肉を強化する
[脊柱管若返りレシピ]

7、ふくらはぎの激痛・こむら返りが消えた！足裏のしびれも解消した人続出の大学病院式
[ふくらはぎ5秒押圧]

大特集[2]

めまい・耳鳴り・難聴がその場で改善！医師と大学教授が開発した[最新耳トレ]

1、めまい難民必読！何をやっても治らないめまい・耳鳴りは歯ぎしりが原因だった！噛みしめを減らし耳の不快症状を退ける
[あごゆらし]

2、耳鳴り難聴がその場で改善！内耳の血流を増やして聞こえのよくなる人が続出の大学教授考案
[耳キワさすり]