あらすじ
『エッセンシャル思考』著者 推薦！
「問題をポジティブに変えられる人は決して負けることはない」
――グレッグ・マキューン
問題・課題をひっくり返して考えることで、視点・解釈を変える！
人生も仕事も好転する「反転」思考術
「それはいいかもしれない。でも（Yes, but）、こういう問題がある…」
口癖のように、ついネガティブな接続詞で反応してしまう人。
ネガティブな思考のクセが、あなたの成長とチャンスを妨げているかもしれません。
本書『ひっくり返す』は、その「Yes, but」のスタック思考（行き詰まる思考）を、「Yes, and」のフリップ思考（問題をチャンスに変える思考）へと転換させる、画期的な思考術を解説する一冊です。
オランダでは出版史上最高の250週連続でランキング入りし、
IBM、ウォルト・ディズニー、キヤノンなど100社以上のグローバル企業でも導入されています。
フリップ思考を実際に活用したエピソードも多数紹介。
【偽のバス停】
施設を抜け出す認知症患者に手を焼いていた職員は、建物の前に偽のバス停を設置。
抜け出した患者はすぐにそこで見つかる。バスを待つ間に看護師が優しく声をかければ、患者は機嫌を損ねずに施設に戻るようになった。
【泥だらけのTシャツ】
ハリケーンの被害に遭ったハワイのアパレル企業は、加工前のTシャツが赤土に汚れて破棄寸前に。
しかし、その汚れを逆手にとって「レッド・ダート・シャツ」と名付け商品化。災難をユニークなチャンスに変え大成功した。
【ゲップ競争】
小学校のクラスでゲップが大流行！困った教師は、禁止する代わりに週に１度「ゲップ競争」を開催。
すると、他の時間には誰もゲップをしなくなり、問題は解決した。
仕事の課題、人間関係の悩み、子育てや恋愛まで、あらゆる「問題」を成長の「機会」に変える一生モノのスキルを手に入れてください。
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
フィリップ思考とは問題をチャンスに変える思考テクニックとのこと。イエスアンド思考。
メモ
•イエスバット思考は制限をかける。物事がどうあるべきに固執しがちな我々。
•フリップ思考はこうあるべきを手放し、アリかもしれない状態に受容的になるところから
•フリップ思考ステップ
解体 問題を事実に分解する
再構築 事実をチャンスに変える
•受け入れるしかない状況や問題が存在する
⭐︎5つの変えられない真理
物事は変化し、やがて終わる
物事はいつも計画通りに進むとは限らない
人生はいつも公平とは限らない
苦痛は人生の一部
人はいつも愛情深く誠実とは限らない
•多くの場合解決しようとするのをやめれば問題はただ消えていく
•反脆弱性 自己回復メカニズム
•スタック思考
•4つの質問
何が問題なのか（事実と期待両方の定義）
これは本当に問題か
自分の期待や行動が間違ってないか
この問題は武器ではないか
•フリップ思考の7つのポイント
現実を受け入れる
注意深く観察する
問題は存在しないという前提に立つ
ストレスや不安定さとうまく付き合う
反脆弱性を活用する
スタック思考をやめる
四つの質問
•フリップ思考15の戦略
受容戦略 現状を受け入れ何ができるか考える
待機戦略 新たなチャンスを待つ
増幅戦略 うまくいってることにフォーカス
リスペクト戦略 不当な相手に同調し相手を乗せる
七転八起戦略 不屈の精神でひたすら邁進する
フォーカス戦略 手段でなく徹底的に目標フォーカス
見直し戦略 すでに持っているものに着目する
切り捨て戦略 うまくいってない物事を切り捨てる
取込み戦略 敵を味方につける
コラボ戦略 敵と強敵を結んで目標を共有
動機づけ戦略 他者の欲求を活用して自分の機会創出に協力させる
さらけ出し戦略 本来隠したいものを強調さらけ出し見せる
ロールチェンジ戦略 相手の行動を真似て、大げさに表現する
ディスラプト戦略 ルールや決まりごと、常識慣習をひっくりかえす
逆転戦略 自分の考え方を変えて、問題をチャンスに。不運や災難の良い面に目を向ける
