あらすじ
著者の松坂ゆうは小さいころからぽっちゃり体型。学校や習い事でうまくいかないストレスを食にぶつけて40年弱、とうとう体重は128キロに! 病気をきっかけに減量に取り組み、脂肪とともに悩みやコンプレックスをちぎり捨てた実話コミックエッセイ!
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Posted by ブクログ
単純なダイエットではなく、栄養を学んだり自分なりにアレンジなどをされていて頭の良い方なんだなと感じた。まずはストレッチからやってみたくなった。